蒜蓉西生菜怎么做好吃，蒜蓉西生菜家常做法

04-12 史上最容易做的一道菜😅用料西生菜1颗蒜3瓣海鲜酱油2勺蚝油2勺盐适量葱丝适量蒜蓉西生菜的做法西生菜手撕成小块，方便食用。清洗干净，放入漏水盆控干水分锅中烧水，水开后，放入西生菜，加1勺盐，可锁住新鲜，保持叶子颜色鲜艳。...

07-31 入了下厨房的坑，学了一些大师菜，见天沉迷美味无法自拔～终于把马甲线气跑了。虽然体型变化不大，衣服不至于换码，但还是要有自知之明换低脂菜吃吧。简单快速还好味，就让我继续沉迷美味，也能日渐消瘦吧～用料西生菜中等大小，一颗蒜...

07-26 时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料鲜虾仁100g生菜200g蒜末10g小米辣1个生抽10g蚝油10g水60g盐0.5g食用油5g蒜蓉虾仁生菜的做法生菜沸水下锅，烫大约30秒，变色后马上捞出，放入盘中。锅中放油，小火炒香蒜末、小米辣，...

蒜蓉生菜🥬

02-04 用料生菜2颗盐适量酱油1勺蚝油1勺淀粉1勺香油适量蒜4瓣蒜蓉生菜🥬的做法生菜焯水晾凉备用，家里生菜不够又加一一些茼蒿。起锅热油，把蒜蓉炒到变色，酱油、蚝油、盐，淀粉加适量清水，熬到酱汁浓稠。把酱汁浇在青菜上就好了。...

蒜泥西生菜

02-06 用料西生菜一头蒜2瓣蚝油一勺生抽1勺蒜泥西生菜的做法起锅烧油蒜末爆香放入干辣椒放入西生菜等软了倒入蚝油生抽出锅前放蒜末稍微炒一下即可...

蒜蓉灼生菜

07-16 用料球形生菜一大颗片生抽2勺蒜3-4瓣油克蚝油2勺糖小半勺克蒜蓉灼生菜的做法将西生菜洗净，锅里烧水，水开放入少许盐，一点食用油，西生菜放入翻滚一下就可以捞出了，用筷子夹出来起锅烧油，放入蒜末，将酱油，蚝油，糖，放入小碗中，再倒...

蒜蓉球生菜

01-02 用料球生菜蒜盐蚝油蒜蓉球生菜的做法球生菜洗净，大蒜去皮洗净备用球生菜撕成大块大蒜切成蓉锅内热油爆香蒜蓉放入生菜大火快炒，出锅前调入适量盐和蚝油即可...

蒜蓉西洋菜

09-11 用料西洋菜300克盐少许蒜2瓣糖少许蒜蓉西洋菜的做法温油下蒜片，小火把蒜片炒成金黄色，下入西洋菜，中火翻炒一分钟，加盐和糖调味，翻炒均匀，出锅...

07-08 用料生菜片蚝油勺蒜瓣蒜蓉蚝油生菜的做法做法如视频就是炒蒜蓉+炒生菜+放蚝油即可注意不要炒太久，这样生菜吃起来就甜甜的~...

蒜蓉生菜

05-28 时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料生菜300g蒜15g生抽10g食用油15g水20g盐1一小撮蒜蓉生菜的做法生菜洗净，掰成一片一片的。蒜切末，或者用压蒜器压成蒜蓉。锅中倒油，中小火将蒜末炒到金黄。倒少许水煮开。放入生...

04-28 无油版无负担又补充营养的蒜蓉西兰花减肥期间好伴侣减肥，不是节食，而是吃的更健康💪用料西兰花8朵大蒜5瓣蚝油半勺味极鲜2勺蒜蓉菜花蒜蓉西兰花（无油版）的做法盐水浸泡10分钟开水锅里，煮2分钟，去掉脏东西摆盘半勺蚝油，两勺味...

蒸蒜蓉生菜

03-04 前阶段做哥本哈根的食谱，生菜不限量，感觉生拌要吃吐了，就想到上锅蒸的方法，还真不错用料生菜20片蒜蓉3勺生抽3勺蒸蒜蓉生菜的做法将生菜洗净，用水焯一下将蒜蓉用油过一下，浇到焯好的生菜上，浇上三勺生抽，上锅蒸3分钟，出锅即可...

蒜蓉生菜

10-16 用料生菜一斤蒜蓉一勺油一勺盐一勺生抽一勺糖一勺蒜蓉生菜的做法生菜撕开每片叶子洗净热锅热油一勺，爆香蒜蓉一勺倒入生菜，一勺盐和生抽，糖，炒至断生蒜蓉生菜完成...

12-28 第一次做感觉还是蛮成功的！很好吃😋～很下饭哦～超级简单～Soeasy～～～用料西生菜食用油蒜生抽蚝油下饭的蒜蓉西生菜的做法1.锅中烧开水放入西生菜焯水（切记时间不要过长否则西生菜口感就不脆了）2.焯水后西生菜过一下凉水3.淋干西生...

蒜蓉炒生菜

08-27 用料生菜250g蒜蓉炒生菜的做法如图如图...

蒜蓉淋生菜

10-08 用料生菜1颗蒜子3颗蒜蓉淋生菜的做法好简单...

蒜蓉酱生菜

06-21 被外卖盒的新闻刺激到了，这几天乖乖在家自己做饭吃！用料生菜片蒜瓣蚝油蒜蓉酱生菜的做法生菜一株洗干净待用准备一个干净的锅加水（水量能浸没生菜为标准），撒少许盐，加锅盖煮沸。待水沸腾后放入备用的生菜，开盖边煮边翻动生菜...

05-17 👏熟蒜蓉：去生蒜蓉：生蒜蓉=2:6:2👏为了方便给大家介绍比例，我直接用10头蒜头做了两瓶蒜蓉酱～大家在做的时候可以按照自己需要多少去做。平常娃娃菜过水，然后下一勺蒜蓉酱下去炒一会，不用下任何调料，比饭店卖的还好吃！还有下在...

蒜蓉生菜🥬

10-02 没结婚之前只会做简单的鸡蛋各种炒，结婚后老公做饭，生完孩子后各种学习做饭。用料生菜1大颗（人少可以少量）蚝油2勺蒜1小头🧄或大头🧄半头就可以食用油按自己口味放生抽1小勺（按个人口味，喜欢汁颜色深一些就多放点）盐适量（按自...

06-08 闷热的夏天不爱炒菜，烫点蔬菜淋上汁是不错的选择，清爽少油又入味，生菜、菜心、菠菜等等都可以用这个方法制作用料生菜片油盐蒜瓣蚝油勺蒸鱼豉油生抽勺蚝油蒜蓉生菜（白灼生菜）的做法生菜洗净，撕成想要的大小准备蒜蓉，蚝油加少...

12-10 我做的这个蒜蓉虾皮汁可以是一个非常简单的蒜蓉菜系绿叶菜都可以这么做超级下饭😋用料西蓝花半棵胡萝卜半根虾皮一把蒜末半头蒜蚝油一勺海鲜酱油一勺香油一小勺盐一小勺蒜蓉西蓝花🥦（可换为菠菜/油麦菜/生菜）的做法洗净...

01-01 用料西生菜一小颗蒜半头生抽2勺蚝油2勺水30ml蒜蓉西生菜easy版的做法西生菜洗净、焯水20秒捞出备用热锅烧油、依次倒入蚝油、生抽、搅拌均匀后、放少量水烧开（不喜欢带汤汁的可以不放水）关火把蒜蓉倒入装盘的西生菜🥬完...

蒜浇西生菜

06-13 只需要五分钟用料生菜1棵适量蚝油两勺适量油两勺适量蒜四瓣蒜浇西生菜的做法西生菜用水罩好放入盘中淋上蚝油蒜头切成小角丁放入热锅油里炒至金黄色淋入西生菜上over...

02-19 在饭店吃饭最喜欢这个生菜脆爽的口感。青菜这么做，比肉都好吃。用料生菜400克蚝油1勺蒜5瓣盐适量生抽1勺白糖1勺蚝油生菜（蒜蓉生菜）的做法生菜洗净，水中加盐入底味，加少许油。水开入生菜烫10秒钟。注意如果喜欢生菜脆爽的...

蒜蓉烧生菜

03-28 在一家铁板烧点吃的铁板烧生菜觉的很好吃，自己琢磨改良出来的，浓郁的蒜香味儿，特别喜欢😊用料生菜2颗蚝油1勺蒜7-9个生抽2勺小红椒适量鸡精适量蒜蓉烧生菜的做法将蒜和小红椒切碎，将蒜分成两部分，一部分放入生抽、耗油和鸡...