颜控必打卡怎么做好吃，颜控必打卡家常做法

04-07 秋冬季节，正是吃石榴的季节🥳石榴不仅好吃，营养价值特别高，尤其对女生，更应该多吃换着花样做更多的千层糕给家人们‍♀️做法简单✅还是一次性杯的配方用料洲星马蹄粉250g石榴1个白糖按个人甜度椰汁400ml一次性杯数个秋季甜...

08-18 用料黑米红米燕麦米孕妇控糖食谱打卡的做法午餐早餐午餐午餐晚餐午餐晚餐午餐午餐午餐午餐午餐午餐午餐午餐午餐午餐午餐午餐午餐午餐午餐午餐午餐午餐午餐午餐午餐午餐午餐午餐午餐午餐午餐午餐...

02-20 夏天我只想和水果做盆友好伐，再加上茶，妥妥的好吃又好喝，再搭个好看的玻璃瓶，出去玩时带上，颜控必备！用料红茶包2包柠檬3片蜂蜜适量菠萝按自己喜好，甜的，可多些西柚按自己喜好，酸涩，可少些黄桃按自己喜好百香果少许酸甜水果茶之...

【芝士榴梿条】芝士控榴梿控必试！！

10-03 一直喜欢吃芝士~但榴梿以前是闻到都怕怕的！自从喜欢吃榴梿，就喜欢做榴梿的甜品~榴梿跟芝士真是绝配啊~哈哈~~~适合重口味的亲！不过这甜品比较神奇的是，我家不喜欢吃芝士喜欢吃榴梿的大人和不喜欢吃榴梿喜欢吃芝士的小孩都...

高颜值减脂午餐-控卡鸡丝凉面

11-14 最近在减脂期，每顿饭都要计算卡路里，又想控制卡路里，又嘴馋想吃面，又想多摄入些蔬菜和蛋白质，怎么办呢？自己就搞出来这款鸡丝拌面，好吃不胖，高颜值有食欲，还能满足吃面的欲望。（本菜谱约424大卡热量，蛋白质36.3克，脂肪14.1克，碳水3...

咖啡控必入👉好吃到哭的摩卡奶油蛋糕🍰

10-02 今天做的这款咖啡蛋糕，太好吃了～😋烤蛋糕的时候，就有浓浓的咖啡香，配上咖啡奶油，好吃到哭❗️用料蛋糕胚：鸡蛋4个咖啡液50克玉米油40克细砂糖45克低筋面粉65克可可粉5克柠檬汁5滴摩卡奶油：淡奶油200克咖啡粉2克糖15克咖啡控必...

大写的美味！芋泥桂花麻薯吐司，颜控必做

01-26 把桂花麻薯包进吐司里，这是一场关于“幽幽桂香”和“椰香芋泥”的浪漫相遇。配方可做7.5厘米水立方吐司4个用料种面团：高筋面粉165克牛奶115克鲜酵母4克主面团：面团材料A：高筋面粉60克细砂糖30克盐3克牛奶20克椰浆30克面...

颜控必看！神仙颜值的草莓炸弹奶油蛋糕！🍓

02-15 第一眼看到这款蛋糕，我只能惊叹：哇太美了吧！而且满满都是草莓！知道了做法后一开始我是拒绝的，因为步骤确实有那么一丢丢复杂，但真的做了其实也还好啦，而且做完后会非常有成就感的哦。用料鸡蛋5个草莓10个淡奶油200克糖粉18克...

控糖打卡

01-27 新一轮控糖用料蔬菜若干蛋白质若干脂肪少许糖远离控糖打卡的做法还债减重减脂...

颜控必备中式糕点——太妃玫瑰糕（太妃组）

08-26 近年来网红南大门的桂花糕风靡甜点界，由于我及家人都不太喜欢吃桂花，还有就是太喜欢“雀巢鹰嘜奶酱•浓情太妃味”的味道啦，所以就诞生了这款太妃玫瑰糕🎊。香甜丝滑的“雀巢鹰嘜奶酱•浓情太妃味”配上芬芳馥郁的玫瑰酱...

温柔色系🌈彩虹吐司，颜控必做！

11-18 温温柔柔的彩虹吐司，把喜欢的颜色都揉进面团里，送你一道彩虹。配方可做10厘米水立方吐司2个用料种面团：高筋面粉175克牛奶120克鲜酵母4克主面团：面团材料A：高筋面粉75克奶粉10克细砂糖30克盐3克牛奶30克淡奶油40克面团材料...

颜值控必做的云朵蛋糕

03-28 用料鸡蛋4个细砂糖25克玉米淀粉18克白醋（柠檬汁）必要除腥坚果少许颜值控必做的云朵蛋糕的做法将所有材料称好备用蛋清加入柠檬汁分3次加入白糖进行打发快成型时再加入玉米淀粉继续打发提起有小尖角就好了或者是倒扣不掉...

颜控果子狸

05-07 想要记录一些自己喜欢的胡作非为的脑洞大开的不着边际的种种～用料果子狸一只颜控果子狸的做法有天“不小心”挖出的一颗心某天心血来潮用咖啡豆拼的笑脸某天抬头看天…某天归家看到楼下的路灯…花盆里拔出的自己种的胡...

面食控必会

12-07 面食控不能错过的面食合集用料面酱油糖蚝油面食控必会的做法三丝炒面：用寿桃牌虾子面炒面是干货提醒豆角焖面：焖面一定要➕香醋牛肉葱油面西红柿快速面：快手又好吃螺蛳粉：李子柒的芝士火鸡面：太腻红烧牛腩面：红烧牛腩后汁的...

广东人必打卡的姜葱炒鸡

03-20 用料姜片生抽勺鸡只盐克蚝油勺葱老抽广东人必打卡的姜葱炒鸡的做法加入盐生抽老抽干淀粉花生油腌制15分钟加生抽蚝油淀粉加清水搅拌加清水搅拌炒香姜片剪至两面焦黄色下入调好的味料最入加入葱段上桌了小贴士腌制已经...

赖Smoothie Bowl【低卡颜控】

05-29 最近被火遍ins圈的SmoothieBowl迷得五迷三道的，真想大光腿坐海边抱着一碗拍拍拍。于是产生了移情别恋的想法。嗯。建个帖记几玩。（敲黑板）SmoothieBowl翻译过来叫奶昔碗，作为网红级料理，特别适合夏天里低运动强度又想减肥...

【手打面】台州人必打卡的简单早餐

06-11 每次从沈阳的学校回来，一定要吃一碗手打面，自己做总做不出妈妈的味道。手打面是台州人从小吃到大的东西，这不仅是一种味道，更是一份记忆。用料鸡蛋1个咸菜适量辣包菜适量肉沫适量葱沫适量碱水面适量【手打面】台州人必打...

🔥4款低卡可可甜品‼️免烤快手‼️可可控必备

12-12 🙋‍♀️：今日是可可脑袋：【4款低卡可可甜品】合辑💕：快手免烤，低脂饱腹，好吃不胖还能抗氧化🌈：简单教程一看就会‼️允许打小抄🐴：合集食材已码好，可可控可入手了！一袋生可可粉走天下，抗氧化就很nice！㊗️每个关注我的仙女都能甜品自...

颜控必备早餐：渐变酸奶&创意蛋饼

06-03 因果蔬汁而呈现出淡绿色的蛋饼，冒着鲜香的热气，有着生机勃勃的感染力。酸奶散发着草莓的酸甜气息，从底层的奶白，到中层的柔粉，再到顶层的浆果红，仿若着一袭渐变纱裙的小姑娘，楚楚动人。而绿色的果汁刚刚榨好，还能感受到新鲜汁...

低卡肥宅水（可尔必思苏打饮料）

09-05 最开始是在任芸丽的微博看到可尔必思调制饮品的做法，她那个是可尔必思＋＋苏打水＋酒＋冰球，看着很诱人，立马淘宝原料自己动手。做过很多次了，不同牌子苏打水，加酒不加酒的，放冰块不放冰块的，加柠檬汁不加柠檬汁，最后发现，最合我自个口...

咖啡卡仕达面包|咖啡控必做

08-28 天气预报说这周有雨，急匆匆地赶紧抽时间去了公园录视频开始的银杏叶。为了等风来，眼巴巴地守了40多分钟。银杏叶其实早就黄了，但是没有去看。喜欢一阵风过，树叶慢慢落下的样子。果不其然，17号夜里就开始下雨了，一直下到18号...

减脂控食量便当🍱打卡营

04-19 只因我们都想瘦😏用料蛋白质碳水化合物脂肪减脂控食量便当🍱打卡营的做法打卡365day...

冬季必备打卡菜品——南瓜炖红薯

08-20 裹着大衣，寒风中瑟瑟发抖回到家，还有什么比一锅热气腾腾的南瓜炖红薯更能温暖你的胃♥两者皆营养，每周炖一次，就是1+1＞2的效果用料南瓜小南瓜一半（请根据人数））红薯2个葱几段姜两片耗油一勺盐5克鸡精1勺白胡椒粉1勺干红辣椒2...

梅子酒，今年打卡必须

03-30 用料青梅10斤内供三家村酒10斤黄冰糖6斤梅子酒，今年打卡必须的做法万能淘宝上的梅子，十斤，洗净沥干水；黄冰糖敲碎，一层梅子一层冰糖，梅子冰糖铺完正好离瓶口约八公分处；倒酒，淹没；静置于阴凉通风处，明年此时，开瓶！...

自制ins风巧克力 | 颜控必学，有手就能做

12-27 用料白色巧克力150g黑色巧克力150g草莓巧克力150g西柚1个橙子1个柠檬1个杨桃1个自制ins风巧克力|颜控必学，有手就能做的做法称量准备好所有食材备用。将水果切薄片，摆放至炸网上。将炸网放入k7食光机烤箱，果干模式60度，烘...