苦荞茶怎么做好吃，苦荞茶家常做法

苦荞茶

03-06 有次出差买了一大堆苦荞回来，结果烧粥大家都不要吃，于是灵机一动，做成了香气扑鼻的苦荞茶用料苦荞麦适量苦荞茶的做法苦荞淘洗干净，放入烤箱上下火150度，热风循环2小时。期间注意稍微翻翻，结块的打散。趁热倒入平底锅，大火翻...

苦荞包子

01-17 苦荞号称“五谷之王”，含有人体七大营养素：蛋白质、脂肪、淀粉、维生素、纤维素、微量元素、生物类黄酮。苦荞面粉又称苦荞粉。生长在凉山州海拔1800以上高寒无环境污染地区生长的苦荞为原料，经浸洗、脱壳、磨粉等工艺精...

苦荞蒸饺

08-12 饺子一般只是用猪牛羊肉和蔬菜作馅的传统小吃。但现在不光连鸡、鸭、鱼肉、蛋、海味、山珍、鲜蔬、干菜、果品等都可以作馅。但凡是好吃又富有营养的材料通通都可以作馅。但是我们做蒸饺习惯于用韭菜鸡蛋来做蒸饺，那我...

自制苦荞茶(超简单)

05-11 家里人因身体原因(三高)，开始喝苦荞茶，每天喝起来消耗很大。上星期又准备购买时，发现原来50元300克的涨到了70元左右，想等着做活动再买，这时逛超市看到有苦荞麦，于是买回试做，结果前天做的一瓶一下喝去小半，今天又做了560克。...

苦荞面汤

12-09 用料苦荞面一把鸡蛋一个青菜一把苦荞面汤的做法水烧开，放面，放青菜，放油，煮熟，放盐。汤面都要。鸡蛋另煎或煮。切个哈蜜瓜。早餐好了。营养好吃。...

苦荞面条

10-18 曾经用荞麦粉做过一次面条，当时用的荞麦粉的比例偏高，做的面条不好吃。家里的面包粉要过期了，逛超市时顺带买了点苦荞粉（没荞麦粉卖了，只有这个选择），又来试做，结果还不错，分享给厨友们。用料面包粉170克苦荞粉30凉水80克盐、...

苦荞凉粉

09-17 苦荞面粉又称苦荞粉。生长在凉山州海拔1800以上高寒无环境污染地区生长的苦荞为原料，经浸洗、脱壳、磨粉等工艺精制而成。苦荞粉色泽暗黄（苦荞产品特有的色泽），粉质细腻，可与小麦粉混合制作日常生活的面条、馒头、饺子、糕...

冬日热饮4-苦荞茶

08-31 苦荞茶，之前以为是苦苦的那种，其实喝起来是跟小麦茶一样，特别香，虎牌的这个苦荞茶最好喝；煮完的苦荞还可以吃，软软的用料虎牌苦荞茶1袋冬日热饮4-苦荞茶的做法苦荞茶...

苦荞奶茶

11-24 一直喜欢喝奶茶自己在家也喜欢煮奶茶偶尔听到一个小朋友说她学校门口卖的苦荞奶茶特别棒家中正好有苦荞赶不及就试着做了真的是灰常好喝啊因为好喝所以分享了用料苦荞茶包牛奶可可粉（喜欢茶味浓可以忽略）巧克力酱（可以不...

苦荞炒饭

08-24 荞麦茶不是药，不是保健品，是能当饭吃的食品，却有着卓越的营养保健价值和非凡的食疗功效，它可以保持体内胶原蛋白水平，美容养颜，减少细纹；健胃排毒，帮助减轻体重。且可防止老年人“三高”。所以，平时吃点荞麦饭是很好调节身体健...

黑苦荞

01-27 用料黑苦荞250g富强粉150g谷朊粉100g水60%黑苦荞的做法成团放着再和面发酵...

苦荞糕

12-19 靠山吃山，何况靠上这么一大健康特产。赶紧做起来。这是给爸爸和宝宝准备的，喧软微苦，100%苦荞粉制作。且制作简单。苦荞粉一般做海拔1800以上高寒地区生长，也常被用做三高人士主食的必需品。质地性质和黑裸麦有点像，没有筋...

苦荞米饭

07-16 多吃粗粮身体健康用料苦荞米100克大米300克苦荞米饭的做法苦荞米水泡十分钟后，和大米一起放入电饭锅。正常程序蒸熟。小贴士很有嚼劲，很好吃！有食物本身的香甜味道，不苦。下次试试1:1的可不可以。...

自制苦荞茶

05-06 自制苦荞茶，香气扑鼻，关键降血糖😊用料苦荞（多少自定）自制苦荞茶的做法把锅中水分烧干放入苦荞，小火慢慢翻炒，炒至苦荞表面金黄，香气扑鼻就可以出锅了（大概5分钟左右，一定是小火），出锅的苦荞凉凉放入容器中密封保存，喝的时候取一...

苦荞蛋糕

04-10 减肥又好吃的人只能研究低卡能吃的东西了苦荞粉对于减肥期间的人是个好东西第一次做还算成功中间有点空心，味道不错用料鸡蛋4个牛奶75克食用油55克苦荞粉65克木糖醇20克苦荞蛋糕的做法蛋青蛋黄分离到无水容器，蛋黄和牛...

苦荞茶+鲜薄荷

10-23 这个搭配是在丽江的一个餐馆喝到的。当时刚刚到丽江，大晚上的，又冷又饿又有些困乏。跟着大伙来了这个餐馆，店家上了这茶，喝了一口，一下子活过来了，苦荞茶浓浓的熟麦香+鲜薄荷的清凉感，味道很独特，温暖又提神。到现在仍然是印...

苦荞疙瘩

09-11 这是云南曲靖这边很多农村的吃法，平日里家里会做，赶集天到了镇上也能在小摊上吃到，配上一碗酸汤，爽口，今天写下这个菜谱，供大家参考！用料苦荞粉适量冷开水适量苦荞疙瘩的做法取适量苦荞粉，加混合好的冷开水，搓揉，至面粉潮湿，双手...

苦荞茶粥

04-05 用料半筒米差不多四碗水苦荞茶粥的做法压力锅压力2...

苦荞麦奶茶

11-23 喜欢荞麦的味道，操作非常简单！喜欢荞麦味道的不妨试一下哦！用料苦荞麦一包练奶适量（随个人口味）红茶包一包苦荞麦奶茶的做法红茶包和苦荞麦放壶泡开，将泡好的茶倒入装有练奶的杯搅拌均匀，开始品尝！...

苦荞煎饼

08-25 煎饼是儿时的味道，记得上小学的时候学校离外公家近，每天一回家就能看到外公已经摞好几张煎饼了，那个时候也不知道是什么做的，就是很好吃，久吃不厌，今天搜集到一些做煎饼的吃法，我们可以一起尝试着做哦！用料面粉200g苦荞粉50g...

苦荞馍馍

03-12 制作步骤请参考我的肉夹馍的白吉馍用料苦荞粉60克苦荞馍馍的做法材料：酵母3g、温水165g(35度)、高筋粉240g、苦荞粉60g、细砂糖5g、盐2g、玉米油10g步骤：1.和面，搅拌桶里称入酵母和温水搅拌均匀，将除玉米油外的所有材料依...

工作日的一杯苦荞红茶

12-19 苦荞中的芦丁与红茶中富含的多重维生素完美配合，补充人体19中氨基酸、9种脂肪酸、亚油酸等生活性物质及多种维生素、矿物质。-----------摘自百度百科营养成分暂且不说，我也不懂，我只是单纯地喜欢苦荞茶的醇香迷人，胃不好...

苦荞荞酥饼

04-08 经过反复实验后的配方哦用料材料👇鸡蛋55g苦荞面粉100g低筋面粉100g泡打粉3g玉米油90g红糖粉60g芝麻适量苦荞荞酥饼的做法鸡蛋打入喷中加入红糖粉加入玉米油搅拌均匀把混合好的两种面粉＋泡打粉混合均匀加入打好的红糖...

苦荞灌肠

10-21 家有苦荞面～又是周末，置物架最下层的苦荞面得有一年半了，只是偶尔做过一次猫耳朵，有点硬，都不爱吃，不知道这面该怎么处理，或者干脆扔掉有点舍不得，那是粮食啊～在网上搜了荞面灌肠的方子美味又健康，这谁还出去买灌肠凉皮啊你要来...

炸苦荞片

12-22 用料苦荞片若干油适量炸苦荞片的做法锅里放油，注意要没过苦荞片。放苦荞片。用锅铲翻炒。没有发泡的苦荞片用筷子翻炒。发成这样就可以夹出来。脆爽可口。...