润肺低脂甜品怎么做好吃，润肺低脂甜品家常做法

润肺低脂甜品

01-20 秋天总是觉得身体缺水，清晨微凉的早上喝一碗暖暖的甜品幸福的直冒泡泡💕用料银耳半朵红枣五颗薏米一小把枸杞润肺低脂甜品的做法1、银耳泡发洗净剁碎（我用料理机打碎，碎的银耳比较容易熬出胶）加上薏米放入电饭煲预约好第...

防疫甜品：润喉清肺小吊梨汤

02-11 小吊梨汤润喉清肺，防疫甜品。疫情期间，炖小吊梨汤喝吧。关于小吊梨汤的来由，有多个版本。小吊梨汤的做法，南北不同，美食博主们也是做法各一。小吊梨汤清热、祛痰、止咳，一年四季都可食用。今天，我分享我的制作方法，和大家交流...

滋补润肺清热甜品

06-26 抵抗力低的男女老少都逃不过春咳。感冒咳嗽好了，想让身体变得好起来，可以尝试这款甜品。用料花胶适量海椰皇4个红枣4颗红片糖适量滋补润肺清热甜品的做法先把海椰皇敲开外壳，得左边。洗干净。再掰开对半。鳕鱼胶提前一天...

〈简易甜品〉——滋阴润肺健脾益气

08-06 山药性平，为滋补佳品。可补益上焦（肺）、中焦（脾胃）、下焦（肾）。亲友聚会，打牌喝茶，搭配甜点。用料山药一节或铁棍山药数根红薯数个或紫薯数个或富硒甜薯数个糯米粉（玉米粉）100克牛奶200克燕麦10-20克蘑菇芋2-3个砂糖50-60克清油...

减脂低热量！润肺银耳羹（小美版）

08-06 一眨眼就到了秋天，又到了清肺时节，再加上疫情的蔓延，润肺食品就更加不能马虎了！这款银耳羹不但热量低，饱腹感也极强，适合各种需求的人士～用料银耳1朵红枣10颗枸杞适量冰糖30克牛奶250毫升玉米淀粉2克减脂低热量！润肺银耳羹（小...

清肝火润肺除湿甜品

12-09 自己做健康甜品用料白木耳1大朵百合50克莲子70克芡实50克薏米70克冰糖160克水适量清肝火润肺除湿甜品的做法1.以上药材（除冰糖），全部倒在盆里浸泡半小时，2.然后洗干净，3.用压力锅加适量水来煮，4.煮好后加上冰糖即可。要连渣...

润肺甜品～冰糖炖梨

08-06 用料梨1个碎冰糖2小勺润肺甜品～冰糖炖梨的做法选新鲜梨子一个，砀山梨，鸭梨，雪梨都可以梨削皮切块，撒2小勺碎冰糖。锅内水烧开，放入冰糖梨，隔水炖。小火炖30-45分钟。喝汤吃梨，秋日的润肺甜品哦～...

苹果银耳羹（电饭锅）：润肺美肤的秋日甜品

08-03 秋天天气干燥，最近不光嗓子干，皮肤也有些干燥了。还好，家里还有些银耳，那就用银耳加上苹果、红枣、枸杞几个食材，做一个既有美容作用，又可生津润肺的秋日美食吧。这碗苹果银耳羹中，每个食材都有用处哦！1、银耳：可滋阴润肺、健...

润肺去燥，低脂低卡的百合鸡蛋羹

03-25 适合秋天的一道菜，营养低脂，清热又润肺的百合蒸蛋羹，鸡蛋嫩滑，百合粉糯，做法简单。用料新鲜百合1个鸡蛋2个枸杞1小把盐少许低盐酱油1勺香油1勺润肺去燥，低脂低卡的百合鸡蛋羹的做法准备好材料。先把百合处理干净，瓣去外面老...

润肺清燥、止咳化痰、养血生肌甜品。

08-23 冰糖银耳雪梨羹一道正宗传统的中式甜品。雪梨润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。枸杞有清肝补肾的功效，桂圆补气补血。三者结合清肺止咳化痰补气补血。梨在中医中的属性为凉性，枸杞桂圆属性为热性。三者结合凉热平衡...

🍐甜梨乌龙茶｜秋日必备！一杯清肺润喉的甜蜜饮品

03-18 秋意渐浓，天气也愈发干燥今天教大家做一杯清肺润喉的秋日饮品鲜榨甜梨汁融入铁观音乌龙茶铁观音染发着天然馥郁的兰花花香果与茶两者结合滋味甘洌清芳，回味悠长用料甜梨2个柠檬半个冰块适量茶二铁观音8g🍐甜梨乌龙茶｜秋...

陈皮红豆汤-理气润肺轻甜品

10-08 随着时间的脚步，马上就进入秋天了，大人小孩都感觉干干的喉咙也都不太舒服。马上找出家里10-15年的陈皮，煲一锅陈皮红豆汤给家人润润。清甜滋润最适合秋季饮用。用料红豆100克水500克冰糖50克红糖50克10-15年陈皮3片陈皮...

清润小甜品

11-28 用料有机白薯250g枸杞2g单晶糖10g清润小甜品的做法500ml水开将白薯、枸杞放入锅，约煲20分钟待白薯煲软再加单晶糖（按照自己喜好）即可！...

（滋润去燥秋冬季甜品）消积止咳润肺银耳羹

08-23 以前就知道感冒就是感冒，当妈以后，才发现感冒除了风寒感冒、风热感冒还有一种感冒叫积食感冒的，积食症状便秘，大便干硬，口臭，食欲不振，...出现这些症状大几天后，不解决就变成积食感冒，积食感冒症状:没有任何感冒症状的低烧，低烧...

润燥梨汤甜品低糖减脂必备加餐

09-17 最近秋天特别干，买了梨子煮了甜品太好喝了，小丸子炖煮超级方便用料梨1个玉米1根红枣7颗润燥梨汤甜品低糖减脂必备加餐的做法洗净红枣，玉米用刀削成玉米粒，梨子削皮切块扔到锅里加一大碗水，大火煮开，漂干净浮沫，小火炖20分钟，...

《秋梨膏》——秋季润肺润喉良品

01-16 最近一个礼拜嗓子总感觉不舒服，像是要感冒的前兆，这两天还有点咳嗽，尤其到了晚上睡觉，嗓子痒痒的很，刚睡着就能咳醒，可是除此之外也没感冒的其他他症状。于是今天趁着放假，一狠心，开始煮秋梨膏，为什么一狠心？太麻烦了啊。首先是...

秋季清火润肺小甜品✨

11-15 操作觉得、清火润肺，适合爱上火的小伙伴秋季饮用用料绿豆100克银耳1饼冰糖适量枸杞5克纯净水600ml秋季清火润肺小甜品✨的做法亲们，一锅烩阿大火开锅转小火闷压开吃开吃，简单易行...

宝宝润肺甜品🍊香橙蛋羹

01-01 小吃货又说“好久好久没吃蛋挞啦”…首次制作，用的蛋挞液配比，低糖。蛋挞芯口感，还有清甜橘香。小吃货说这是“橙子蛋挞”好开心的样子！用料大橙子1个中等大小鸡蛋1个牛奶100毫升白糖（或冰糖）少量宝宝润肺甜品🍊香橙蛋羹的...

宝宝辅食:润肺小甜品

09-26 用料银耳红枣紫薯冰糖宝宝辅食:润肺小甜品的做法银耳泡发撕成小朵锅中放入:撕成小朵的银耳红枣碎紫薯丁少量冰糖倒入清水大火煮开转小火熬三十分钟左右嗓子不舒服便秘的宝贝赶快试试吧...

滋阴润肺的法式甜品-红酒雪梨

02-14 给“梨”一点颜色看看，这是酒精过敏的人可以吃的红酒雪梨，是一道甜品呢！用料梨1个红酒适量白糖适量滋阴润肺的法式甜品-红酒雪梨的做法准备一瓶便宜的红酒把梨子切好，无论什么品种的梨然后倒入红酒，放点糖一开始中火3分钟，...

红枣枸杞蔗糖炖雪梨【润肺甜品】

07-01 润肺圣品🥰【材料是两人份哦】用料雪梨1个红枣4颗枸杞30粒蔗糖4小粒水2杯红枣枸杞蔗糖炖雪梨【润肺甜品】的做法准备材料：1.将雪梨去皮去心切粒2.将红枣洗净去心将材料平均分成2份放入盅里加水盖上盖子。然后放入炖盅...

抗雾霾，清热润肺甜品：红枣莲子银耳羹

03-24 柴静自费百万拍摄的雾霾记录片《穹顶之下》一经播出，瞬间引爆人们对于雾霾这个话题，深深地被震撼着。很多人都在想，原来，我们这片星空之下已经被雾霾深深地披上一层灰色面纱。而生活在这片苍穹之下的生灵，每天都被雾霾笼罩...

秋季润燥润肺减脂润肺清肺汤-海底椰菜干橄榄雪梨润肺汤广东汤

10-30 这款汤老少皆宜，适合4-5人喝。我们广东人在秋季的时候特别喜欢煲润肺清肺的汤喝。秋天干燥，容易上火，即使不吃上火的食物嘴巴或者脸上也容易长溃疡和长痘。我们广东人一直认为菜干是清热的好食材，用来煲汤。这款汤有菜干...

秋日银耳炖梨滋养润肺甜品

04-03 用料银耳1朵梨1个冰糖一小把秋日银耳炖梨滋养润肺甜品的做法据说梨皮止咳，不要去掉。银耳泡好后切末。更容易软糯出胶。国内加水，材料和冰糖。大火烧开，然后小火慢炖到自己喜欢的软糯程度即可。想要汤汁晶莹剔透的感觉，所...

润肺甜汤

05-29 用电饭煲煲汤模式一锅炖，搞定。好喝的甜汤出锅用料冰糖20克马蹄20个白萝卜1根甘蔗20小结润肺甜汤的做法一锅炖起喝咯...