千篇一律怎么做好吃，千篇一律家常做法

所有的披萨都是千篇一律，唯一自己的榴梿披萨，终身难忘

09-13 一直想吃披萨，但是所有披萨都是那样，没有让我特别记忆犹新的，唯独一款，那就是榴梿披萨，家里刚好还有榴梿，那还等什么，直接开撸用料榴梿适量披萨皮1个安佳奶酪适量油适量所有的披萨都是千篇一律，唯一自己的榴梿披萨，终身难忘的...

漂洋过海的泡菜汤（好吃的食物千篇一律有趣的味蕾万里挑一）

09-24 好吃的食物千篇一律有趣的味蕾万里挑一饮食就如同生活常吃一味总想找些新颖的味道刺激味蕾这样的生活会格外有趣下一次去餐厅可以尝试点一样没吃过的菜品或者味道不一定适应但也为生活增添了一点新奇用料泡菜适量豆芽...

好看的饺子千篇一律，好吃的饺子唯独是我

01-08 有了孩子做了妈，少了矫情多了责任，总是希望尽自己最大的能力给孩子最好的。表面上是我陪伴孩子长大，其实是孩子教会我成长。有了孩子，自己整个世界观都发生了变化，心态在慢慢的变好。看着孩子吃着外面的食物实在是不放心，挽...

千篇一律的杂粮饭你吃厌了吗—谁说减肥不能吃米饭

05-01 五月新菜谱—咸肉蚕豆杂粮饭借鉴了点糯米饭的做法，还挺香[羞嗒嗒]Tips：因为咸肉已经够咸了，就不需要另外加盐了[偷乐]另外蚕豆和肉炒好可稍微加一丢水焖一下，更酥更入味[干杯]用料猪肉100克咸肉50克杂粮饭1大碗千篇一律的...

好吃的年糕千篇一律，好看又好吃的年糕才是万里挑一 ‘紫薯年糕卷’

02-22 年糕不光要好吃😋，还要好看，颜值和口感并存的才是C位出道👏👏👏用料白面团糯米粉500克白糖40克开水350克紫色面团糯米粉500克细砂糖40克紫薯泥900克好吃的年糕千篇一律，好看又好吃的年糕才是万里挑一‘紫薯年糕卷’的做...

脆皮五花肉🐷好看的皮囊千篇一律好吃的猪肉五花三层🥓

11-30 🐷好看的皮囊千篇一律🔜好吃的猪肉五花三层🥓香酥的脆皮，声音在嘴中炸裂，满足滴很。用料五花肉800克葱1根姜1块白酒1勺八角2～3个花椒1小把五香粉1勺孜然粉2勺白胡椒粉0.5勺辣椒粉1勺盐8克酱油2勺黄酒2勺蚝油1勺芝麻1勺白...

🍓草莓千层🍰（经验+技巧篇）

02-13 在美国想吃千层买不到只有自己做了😢材料很好准备唯一有难度的就是做千层皮太薄太厚都不行火候也要正好🔥用料鸡蛋3个草莓好多颗黄油30g牛奶350ml奶油一盒面粉90-100g白砂糖30g安慕希🍓酸奶一瓶🍓草莓千层🍰（经验+技巧...

一周早餐篇

04-16 记录美好的每一天🌞早餐日记会持续更新用料鸡蛋紫薯牛奶水果面包一周早餐篇的做法鸡蛋糕➕紫薯➕圣女果牛奶➕全麦三明治（火腿片和煎蛋）➕奇异果西红柿蛋黄汤➕紫菜包饭➕奇异果牛奶➕面包（枫糖唱片）➕凤梨桃胶银耳粥➕戚...

减脂大作战之沙律篇

08-24 适合做晚餐噶轻食沙律用料鸡胸肉一块（一只鸡）日本小青瓜2条西生菜500g左右（根据个人食量）樱桃番茄10颗左右鸡蛋两只醋（苹果醋或者调味醋）随量橄榄油少量蜂蜜少量盐适量黑胡椒适量面粉适量减脂大作战之沙律篇的做法青瓜洗净...

土豆篇一

05-27 土豆四吃之一用料土豆500g白煮蛋2个醋10-15ml盐1.5g色拉酱60-75ml土豆篇一的做法土豆去皮切成一口大小，入水浸泡10分钟左右。鸡蛋纵向切成6等分锅入放入水和土豆，中火煮开后改小火，盖盖子再煮10-12分钟。取出土豆，倒掉锅...

纪律自律饮食的每一天

12-28 从今天起，每天记录当天吃了什么，看看三四个月之后能什么样子。午餐和晚餐是一样的，都是中午一顿做出来的。我每次做完了，都用饭盒盛，这样能控制好每次的量，不容易吃多。平时会健身，练三休一。午餐和晚餐之间会吃一样水果，睡前...

暖心第一篇

05-26 下班回到家最暖心的就是热腾腾的饭菜用料米线200克豆腐皮1张蘑菇100g小葱一根青菜3颗火锅底料根据人数增减比例豆腐干一片暖心第一篇的做法由于火锅底料味道较重，没有再添加其他调味料。这是一人份的配料哦🌺...

榴梿千层（#湘潭篇）

05-18 榴梿千层：一道菜品的名称，该菜品的主料有低筋面粉、黄油、奶油、鸡蛋、榴梿、牛奶等。用料鸡蛋8个低筋面粉141克生粉（淀粉）80克糖粉（奶油里加20）90克纯牛奶670克黄油40克淡奶油400克榴梿肉（馅）约250—350克榴梿千层（#湘潭篇）的...

一万小时定律

07-21 根据1万小时定律，每天用在烘焙上两个小时，还有11年就可以初有模样啦。那一年我36岁。用料糖无数一万小时定律的做法2016.9.7两小时蛋黄酥...

哈密瓜芒果沙律一口脆

02-17 改良日食记的全新口味，皆因梅花对牛油果过敏～用哈密瓜口感也非常好，宵夜首选，健康美味～～用料哈密瓜个芒果个沙律酱薯片哈密瓜芒果沙律一口脆的做法材料如图芒果哈密瓜切丁加入适量沙律酱搅拌放在薯片上面，3分钟内要吃完，否则...

干锅千叶豆腐（＃湘潭篇）

07-10 用料千叶豆腐五花肉莲藕大蒜青椒朝天椒大蒜湖南辣椒酱老干妈葱白芝麻干锅千叶豆腐（＃湘潭篇）的做法1、莲藕切片待会干锅垫底、豆腐煎一下方便入味。2、热锅冷油下入大蒜、青椒、朝天椒、姜片五花肉爆炒出香味，放湖南辣椒酱...

记录篇一一快手披萨

11-29 小朋友喜欢披萨入手了烤箱自己动手吧原方是yanyan的在此仅作记录方便己查找使用一一年龄大记忆不好用料面粉200克泡打粉4克盐1克披萨酱适量水(酸奶，牛奶)100g披萨料适量马苏里拉芝士适量记录篇一一快手披萨的做法面粉...

味千蟹柳蔬菜沙律改良版

07-13 用料圆生菜西蓝花or黄瓜即食蟹棒一定要用即食的玉米粒奶酪碎酱汁味千蟹柳蔬菜沙律改良版的做法焯熟西蓝花和玉米粒。圆生菜洗净沥水撕小片垫在盘底，黄瓜拍碎切小块，蟹棒横切花刀。处理好的各类蔬菜摆在生菜上。味千拉面...

千篇一卤-卤鸭掌

06-18 用料鸭掌随意姜4片蒜5瓣辣椒6个老抽1勺生抽5勺盐10克香叶2片桂皮1块八角3个花椒小一把料酒2勺糖10克干辣椒一把千篇一卤-卤鸭掌的做法鸭掌剪掉爪子，入开水焯水加入生姜葱段料酒，撇去浮沫。捞出入冷水。起锅烧水放入鸭掌...

榴梿千层花样年华母亲节篇

03-04 妈妈的爱，温暖又源远流长，每到五月，总想花费心思，给妈妈一些惊喜。榴梿为水果之王，恰巧也是母上大人水果最爱。榴梿千层，每一层都渗透着鲜果的清香，每一层都带着阳光和甜美。花样年华榴梿千层！在即将来临的这一个母亲节里，为母...

少女Apple自律每一天

02-12 2020.3.1开始减脂。每日坚持打卡，记录三餐。身高166.5，体重103.8，目标99。实现日期2020.5.3加油！用料鸡蛋1个脱脂1盒坚果15克水果随意少女Apple自律每一天的做法草莓坚果鸡蛋黑咖啡脱脂牛奶鸡胸肉三明治火腿鸡蛋三明治苹...

抹茶千千千层卷（一人份）

04-21 看了一下好像都是小卷法，分享一个大卷卷！我用的摊饼锅大小差不多是六寸的，这个量正好做一个卷短短小小的一个人吃蛮好的，人多的话可以双倍做！用料鸡蛋1个牛奶265克白砂糖16克抹茶粉6克低筋面粉75克黄油16克打发用淡奶油300...

千遍一律的炒菜秘诀--青椒肉丝

07-12 用料猪肉1块一人份长青椒5根葱一撮蒜3瓣姜5片酱油适量盐适量（可有可无）水适量（可有可无）小红辣椒2根（可有可无）淀粉适量油适量千遍一律的炒菜秘诀--青椒肉丝的做法把肉解冻切丝，放入一点姜丝、酱油和淀粉抓匀。开始准备别的...

不一样的水果沙律、不用沙律酱不用酸奶而是用……

12-07 怎么不一样？别人都是放沙律酱或者酸奶，而这两种东西大多都隐含不少糖份，想做真正健康的水果沙律，看过来😉用料家里有的各种水果熟芒果1-2只海盐适量现磨黑胡椒粉少许不一样的水果沙律、不用沙律酱不用酸奶而是用……的做...

草草莓迷你你千层蛋糕（新手篇）

05-01 用料鸡蛋2个牛奶200克低筋面粉100克糖30克淡奶油100克草莓几个黄油30克草草莓迷你你千层蛋糕（新手篇）的做法1:先把黄油融化成水状1:把2个鸡蛋打散后加进白砂糖。2:加入面粉搅拌。3：再加上牛奶和黄油混合均匀，细心的搅拌刚...