Eric怎么做好吃，Eric家常做法

田园面包 Le Pain Rustique 法国面包宝典 Eric Kayser/无糖无油/低糖低油面包系列（13）

09-09 配方摘自EricKayser的《法国面包宝典》P61。Rustique法语里是简单、朴素、原始的意思，Pain是指面包。PainRustique，正如其法文名字，是一款朴素并具农村风格，单约而质朴的面包。这种朴实的法国农家面包有着坚硬的表层外皮，...

三时三餐Eric的辣炒五花肉

04-18 最后一回的料理秘籍大公开~用料如图~请看图~三时三餐Eric的辣炒五花肉的做法首先做腌肉料~五花肉和调料搅匀后腌制~先放肉，然后放入准备好的蔬菜~豆芽，紫苏，大葱~一起翻炒到熟~完成，可以用生菜包着吃~...

三时三餐Eric铁板鸡

06-06 用料洋葱一个土豆一个鸡腿2只糖适量胡萝卜1只地瓜2个韩国辣酱3勺酱油适量大蒜适量白糖适量料酒适量糖稀适量辣椒面适量胡椒粉适量香油适量生姜粉适量辣椒粉适量卷心菜半个年糕适量泡面适量三时三餐Eric铁板鸡的做法韩...

三时三餐Eric披萨酱

04-28 没有故事，只有贪吃。爱罗PD的美食节目，致敬Echef⁽⁽٩(´͈ᗨ`͈)۶⁾⁾用料番茄3个（别太小）洋葱半个大蒜2瓣盐适量白糖适量黑胡椒粉适量辣椒粉适量三时三餐Eric披萨酱的做法①番茄划几刀放开水中泡两分钟后去皮切块。②...

Eric偶吧的章鱼炒五花肉

06-30 大大在三时三餐里面帅出新境界，会做饭的男人有无法抵挡的魅力！这渔村篇就是在偶吧做饭和逗猫中度过了，哈哈哈。偶吧做的每一道菜都想做回来。这次的小章鱼炒五花肉我算是简单版的，因为有些韩国调料我没有所以就没有放，辣椒...

韩式豆芽汤（三时三餐Eric菜谱，记录仅供自己查阅）

07-12 用料干海带（高汤用，可选）三四小块银鱼干（高汤用，可选）七八只葱根（高汤用，可选）2个黄豆芽适量大蒜末适量葱花适量韩式虾酱或盐适量香油（可选）适量胡椒粉（可选）适量韩式豆芽汤（三时三餐Eric菜谱，记录仅供自己查阅）的做法适量水加干海带...

【三时三餐eric】超简单泡菜猪肉豆渣汤

04-06 三时三餐渔村篇第二季E03用料五花肉泡菜豆渣西葫芦酱油【三时三餐eric】超简单泡菜猪肉豆渣汤的做法留下做豆浆剩下的豆渣分小份量放速冻开始做豆渣汤开火热锅下少量油，放入猪肉和泡菜稍微炒一下加水加适量酱油稍作等...

三时三餐：eric的炉火烤五花肉

05-08 刚看完第一集的三时三餐海洋牧场篇，被里面的炉火烤五花肉馋的不行，就去买了两块五花肉来试做。用料五花肉2块白洋葱4分之一个大蒜2个盐香葱香油黄油橄榄油新鲜迷迭香一小支伍斯特酱汁辣椒粉日式料酒三时三餐：eric的炉火...

韩式辣炒八爪鱼（鱿鱼）➕五花肉（三时三餐Eric菜谱，记录仅供自己查阅）

07-12 用料八爪鱼适量五花肉适量洋葱适量大葱适量大蒜末适量胡萝卜适量韩式辣酱适量酱油适量青梅汁（可选）水怡生姜粉或生姜末料酒韩式辣椒粉白砂糖胡椒粉香油韩式辣炒八爪鱼（鱿鱼）➕五花肉（三时三餐Eric菜谱，记录仅供自己查阅）的做...

三时三餐:Eric炸酱饭/炸酱面

07-01 最近在追三时三餐~简直对文长今做的韩餐欲罢不能好吗！看完这个综艺觉得对韩餐了解了不少呢~嘿嘿我们一起来学习吧！用料土豆两个蒜泥适量猪肉适量葱多一些甜面酱一袋食用油适量淀粉适量糖适量盐适量洋葱半个三时三餐:Eri...

三时三餐eric拉面炒年糕

04-23 记录～用料年糕克鱼饼洋葱圆白菜葱辛拉面炒年糕酱鳀鱼干磨成粉蜂蜜三时三餐eric拉面炒年糕的做法年糕酱:酱油两勺，盐适量，辣椒面多勺，鳀鱼汁，蒜泥鳀鱼干烘干磨成粉葱，洋葱，包菜，鱼饼切好年糕水泡锅中几勺高汤（eric用的刚好有的...

【三时三餐渔村篇第三季E09】Eric越冬萝卜泡菜

10-14 三时三餐萝卜泡菜有好几个版本跟着Eric版尝试了一下用料白萝卜1个香葱1把粗盐辣椒粉姜一段蒜一整个梨1个洋葱半个【三时三餐渔村篇第三季E09】Eric越冬萝卜泡菜的做法洗干净萝卜切掉萝卜秧子洗净白萝卜切块感觉3cm有...

【三时三餐】Eric 酸泡菜炖排骨

04-25 大晚上看《三时三餐》에릭Eric做了这道菜实在忍不住了整理一下！做给自己吃！用料排骨一斤大酱2勺酸泡菜1/3颗洋葱半个辣椒酱3勺辣椒粉3勺（辣的话1-2勺）梅汁1.5大勺糖稀/白糖1大勺胡椒粉少许香油1大勺淘米水/高汤一碗【三时...

三时三餐渔村篇3 E01 土豆面片汤李瑞镇Eric尹均相

04-19 三时三餐渔村篇3得粮岛E01第一顿土豆面片汤用料食用油面粉（中力粉）适量塑料袋一个盐海带鳀鱼土豆洋葱南瓜鸡蛋酱油胡椒三时三餐渔村篇3E01土豆面片汤李瑞镇Eric尹均相的做法准备：食用油，面粉，塑料袋在塑料袋里倒一点食用油...

三时三餐 Eric 烤整条五花肉

04-16 前两天晚上睡前突然想到之前买的五花肉因为切肉片很累就还没吃，于是想到了Eric做的整条烤五花肉。熬着夜从三时三餐11集开始找，就记得是晚饭吃的但是不记得嘉宾了，从11期往前翻到第1期，真是馋死了！还好第二天做出来成果喜...

三时三餐Eric版茄子饭

04-29 不知道有没有和我一样喜欢看三时三餐的朋友们~老罗的综艺里除了老罗之外的嘉宾们对中餐也都是非常喜爱的，因此在三时三餐中有很多经过他们改良之后的“中餐”。这款茄子饭是Eric向白钟元老师学习的，看起来方便快捷，嘉宾...

Eric的红烧肉

10-01 不求多少人看了做仅为自己记录的菜谱是在澳洲时合租的台湾舍友做的我尝了一口特别好吃就让他教我做了用料五花肉1块八角1-2个蒜2-3瓣干辣椒5个蜂蜜3-4勺酱油3-5勺油4-5滴Eric的红烧肉的做法水烧开后放整块五花肉进去...

三时三餐Eric的风琴烤土豆

04-25 用料土豆4个盐适量黄油适量洋葱半个白糖适量蛋黄酱适量奶酪粉装饰用葱碎装饰用三时三餐Eric的风琴烤土豆的做法土豆去皮，用筷子辅助切片，不要切断~撒入盐~放入烤箱，第一次烤~取出后刷上融化的黄油，再烤一次，直到金黄后取出...

三时三餐Eric的火炉烤鸡

04-18 用料如图请看图三时三餐Eric的火炉烤鸡的做法熟成阶段1放入鸡~阶段2酱油调料~放入鸡~阶段3开始烤，注意不要烤焦了~完成~...

三时三餐Eric版咖喱饭（又名椰奶巧克力咖喱饭）

07-04 食谱来自三时三餐S03E03，wuli文主厨说是从漫画书上看来的（好想问是哪本漫画，中华小当家吗）最傻瓜式的咖喱饭，但用椰奶代替白开水来熬制，可以让咖喱吃起来更顺滑，而且带椰香！至于黑巧克力的作用？文主厨的解释是“日式咖喱里会有...

三时三餐Eric牌奶油意面

04-22 这个菜谱来自于三时三餐牧场篇的最后一期，完整版是面包意面，但我省略了面包部分，就是奶油意面啦～(*˙︶˙*)☆*°用料意面3人份大蒜很多洋葱适量培根适量山羊奶(应该可以用牛奶代替吧…)1瓶蛋黄3个盐适量橄榄油适量黑胡椒适...

三时三餐Eric盐水萝卜泡菜

04-19 节目中第二天三人要去海钓，不能在家做饭，所以Eric头天晚上快速做了盐水萝卜泡菜。PS：个人觉得和四川的泡菜方法有类似的地方。用料白萝卜根盐克白糖克姜片葱根辣椒蒜瓣矿泉水或纯净水三时三餐Eric盐水萝卜泡菜的做法准备...

烤鸡翅（来自三时三餐ERIC)

04-20 用料鸡肉1只白葡萄酒（我用的啤酒）1瓶蒜泥1大勺盐1大勺胡椒适量酱油6大勺砂糖1大勺低聚糖(我用的水饴）1大勺橄榄油(我用的玉米油）1大勺烤鸡翅（来自三时三餐ERIC)的做法酒+蒜泥+盐+少量胡椒混合均匀后放入鸡肉腌制约1-2小时（...

Eric菜谱-泡菜炒饭

05-09 三时三餐3-第七期Eric菜谱之泡菜炒饭文大厨做的菜真的没有不好吃的道理啊用心做一个Eric菜谱的搬运工🌝用料米饭碗泡菜克鸡蛋个胡萝卜洋葱五花肉韩式酱油葱Eric菜谱-泡菜炒饭的做法胡萝卜、洋葱切成丁；五花肉、泡菜切...

“三时三餐”Eric酱炖土豆/快手菜超好吃

07-08 算是很简单的一道韩餐。而且需要的食材不多很好准备没有青椒也可以用白菜代替也一样好吃用料土豆2个小青椒6只盐适量黑胡椒粉适量白糖适量生抽1/3杯“三时三餐”Eric酱炖土豆/快手菜超好吃的做法1土豆切扁厚片小青椒...