飙颜值❗黑木耳露怎么做好吃，飙颜值❗黑木耳露家常做法

04-03 嘿嘿，民间说是女人的回春汤啊哈哈😃用料干木耳5克枸杞5克红枣5颗红糖10——20克水300克飙颜值❗黑木耳露，来啦❗（小美版）的做法1、提前一晚，将5克干黑木耳浸水泡发。或者用小美设置10分钟/50度/速度5的洗涤方法先泡发木耳2...

高颜值❗超好看的纸杯小蛋糕 ❗❗

10-21 春节是个美好的季节，到处春暖花开，一片春意盎然。春天在哪里？春天在小朋友的眼睛里！纸杯奶油小蛋糕一直是我家孩子的最爱，挤上奶油放上水果，小朋友喜欢极了。小纸杯的蛋糕的做法和戚风蛋糕一样，是蛋清蛋黄分开做的。出炉的时...

五黑木耳露

11-20 【五黑木耳露】今天这一杯胶原蛋白满满，营养丰富食材：黑枣，黑芝麻，黑豆，桂圆肉，黑米，小米，枸杞，黑木耳（泡发）每天一杯满满的幸福感爆棚，得到身体的调理用料黑木耳干的3g（泡发30g）枸杞10g黑米20g黑枣2个黑芝麻10g黑豆30g桂圆肉5g带壳...

木耳露

03-01 黑木耳是個很普通的食材，但很少人知道它的蛋白質、礦物質、膠質都非常豐富，因此不但有“素中之葷、菜中之肉”的稱號，更有人稱它為“植物性燕窩”，具有很高的營養保健價值。在中醫而言，黑木耳味甘、性平、無毒、入胃、大腸...

美颜木耳

01-08 在湘菜馆吃到的一道菜,酸酸的口味,脆脆的木耳,很有嚼头,还是第一次吃到这种味道呢～现学现卖，回家就做了起来～味道也似模似样呢～下个星期考试，这里暂时休息一个礼拜啦～回来会继续我停了半年的甜品和蛋糕咯～很期待哦～大家下下周...

高颜值❗超美味❗❗红豆椰奶芋圆

11-07 随着年龄的增长我们开始越来越注意养生，外面各种养生锅具多不胜数，最让我心意的还是东菱养生锅的出现，玻璃锅体透明材质，让烹饪多了更多的乐趣，看着各类食材在锅中沸腾跳跃，心情也一样喜悦无比。轻巧简美的锅体设计，高颜值的...

黑木耳露

05-09 这是从度娘拿搬过来：白背黑木耳1、常吃黑木耳可抑制血小板凝聚，降低血液中胆固醇的含量，对防治冠心病、动脉血管硬化、心脑血管病颇为有益，有“食物中的阿司匹林”之美誉。2、现代科学研究发现，黑木耳中有一种叫嘌呤核苷的...

高颜值青菜木耳

10-24 用料盐根据自己口感白菜用量（我这用了六颗青菜）木耳一小把猪油少许高颜值青菜木耳的做法青菜根直接切下来就OK放水里多泡一会清洗干净洗干净后直接倒色拉油炒，少许盐，最后加一点猪油即可😊...

🔥煮粥也要高颜值～水果银耳藜麦粥❗❗

07-20 藜麦煮粥也是非常棒的，最家常的就是煮粥抓一把一起煮，今天就做个高颜值更营养的粥吧！用料藜麦、大米、糯米2:1:1银耳1朵桃胶少许冰糖适量火龙果少许枸杞少许🔥煮粥也要高颜值～水果银耳藜麦粥❗❗的做法提前一晚泡桃胶。银...

枸杞木耳露

06-14 虽然之前喝过木耳露，但这次的木耳露里加入了整颗的枸杞，味道更加丰富、不腻口。特别让我惊喜的是：木耳虽然被打碎了，但口感依然Q弹、爽滑！总之，喝了它就等于喝了满满的一杯膳食纤维~清肠又健康哦！用料红糖1杯枸杞1大匙黑木耳...

🔥高颜值虾仁花束沙拉❗❗

06-16 这是比较快手的沙拉造型，不是很复杂，全部用食材做，好看也好吃！沙拉用什么菜随意，看个人喜欢，这个不需要称重，口味也随意调，主要看造型！用料虾仁适量鸡蛋1个胡萝卜少许生菜少许青豆少许黄瓜少许沙拉酱、蛋黄酱、油醋汁均可🔥高...

木耳莲藕露

10-13 用料木耳7朵藕60克燕麦30克紫米30克冰糖3-4粒枸杞6-7粒木耳莲藕露的做法木耳泡发洗净，莲藕切小块把食材洗净放进破壁机热杯内，水加到1000毫升选择粗粮米糊功能键，开始一杯营养丰富的木耳莲藕露好了，开始享用吧...

凤梨养生奇机黑木耳露

09-08 ‘养颜黑木耳露’，黑木耳露这是道回春汤，非常赞的。对于减肥也有功效，三餐饭前半小时喝的话，或是饭后立即喝上一杯，具有清肠，助消化的功能。对于养颜美容也很有帮助，可以改善皮肤暗沉，以及预防斑点。用料黑木耳80g枸杞20g红枣...

黑糖木耳露

06-17 增加膳食纤维、清肺，非常适合春夏季饮用用料黑糖100-150克水1000克木耳300克开水200克枸杞适量黑糖木耳露的做法约30g木耳冷水泡发300g木耳，开水绰熟备用绰熟的木耳去水倒入米厨破壁机内，200g开水分2次加入破壁机内，由于...

养颜银耳露

11-20 【玉米银耳精华露】喝一杯早餐满足味蕾今天推荐一款养颜精华露食材：玉米·银耳·苹果·枸杞·胡萝卜每天早餐不重样我喝到了[呲牙]用料白木耳（泡发）50g玉米100g枸杞10g胡萝卜50g苹果1个水800g养颜银耳露的做法准备材料加...

高颜值木耳小姐。

01-11 用料鸡蛋2个盐适量葱少许花椒粉适量木耳适量胡萝卜高颜值木耳小姐。的做法木耳泡好洗净。胡萝卜切成喜欢的形状。葱切丝。盐加少许水备用。两个鸡蛋打散。热锅添适量油。不要多添，这些菜都不吸油。油热到七八分，倒入鸡...

美白养颜必备- 黑木耳养颜汤

08-24 青春昜逝，红颜易老，想要美丽常在，必须多注重保养，尤其在饮食方面。在我们身边，有些食物是专门为女人准备的，只要多加选择食用，就能帮您住青春与美丽，例如黑木耳和红枣。黑木耳和红枣物美价廉，女人常食，不但滋补养燥、养血安神，还...

杂蔬小炒2⃣❗超下饭❗（黑木耳腐竹炒彩蔬）

03-22 给选择困难户和搭配困难户的福音勺子指普通的喝汤小陶瓷勺（tips：后期补图...请见谅！）用料黑木耳一小把腐竹4根荷兰豆10个芦笋3根红圆椒1/3个黄圆椒1/3个生姜1片盐2克≈1/4勺生抽或蚝油半勺鲜鸡汁调味料或鸡精半勺杂蔬小炒...

黑白木耳露

08-29 营养健康，味道不赖，黑木耳白木耳都是不错的东西用料银耳（干）三分之一朵大约7克左右就够了黑木耳干的大概也就7到10克就够了蜂蜜或冰糖适量黑白木耳露的做法先要把黑白木耳泡开来，爱怎么泡怎么弄都无所谓，反正泡开了就好了！顺...

【颜值甜品】桃胶银耳木瓜盅～美容养颜甜品

05-02 做给闺蜜的甜品，工作忙让她补补。用料木瓜1个银耳1朵桃胶10克冰糖适量枸杞3粒【颜值甜品】桃胶银耳木瓜盅～美容养颜甜品的做法泡桃胶，取适量，温水浸泡6-8小时，挑去杂质，多清洗几次。我是晚上睡前泡，早上洗的，因除了炖木瓜，我还...

美容又养颜的桃胶银耳木瓜露

05-22 前两年都不曾知道桃胶是什么？这两年开始火了起来，到处都是卖这个的，因为桃胶有美容养颜、补充胶原蛋白、润肠通便等多种功效，所以大家都会纷纷购买。它的食用方法也简单，提前用冷水浸泡过后加冰糖和水或牛奶炖一炖即可食用...

❗颜值能量餐❗西蓝花火腿蛋炒饭❗

08-19 西蓝花火腿蛋炒饭，只需加一点油一点盐，完美搞定用料剩米饭(硬米饭)2碗西蓝花🥦1朵鸡蛋🥚2个火腿肠2根橄榄油适量盐5克小葱2根料酒3滴❗颜值能量餐❗西蓝花火腿蛋炒饭❗的做法❣️准备好所有食材❣️剩米饭➕西蓝花➕鸡蛋➕...

颜值超高又美容养颜的#木瓜杏仁露来啦～

03-29 有一次和朋友在一家西餐厅喝下午茶，当时点了一壶木瓜杏仁露，觉得蛮有意思的，木瓜搭配杏仁是个什么滋味呢？试了一下，爱上了，杏仁浓郁的香味搭上甜木瓜的清甜別有一翻滋味哦，回来后尝试做了几次，感觉相当好，感兴趣的不妨跟着做吧...

养颜黑木耳露

02-06 ‘养颜黑木耳露’，黑木耳露这是道回春汤，非常赞的。对于减肥也有功效，三餐饭前半小时喝的话，或是饭后立即喝上一杯，具有清肠，助消化的功能。对于养颜美容也很有帮助，可以改善皮肤暗沉，以及预防斑点。用料黑木耳（泡开的）50克桂圆...

养颜润肺白木耳露

12-27 用料白木耳适量芡实适量莲子适量莲藕一小节雪梨一个水800克养颜润肺白木耳露的做法材料准备洗净倒入料理杯一键开启五谷键开启水龙头满满的胶原蛋白养颜润肺胶原蛋白...