猪腱怎么做好吃，猪腱家常做法

12-09 这个菜还是小时候吃过，N年没吃过了，今天刚好看到有这个菜，就买了，配上中午买的猪腱，一个减肥餐就这样完成了✅用料紫背天葵350克猪腱150克姜丝适量盐适量油少量快手猪腱紫背天葵汤的做法洗好菜，菜梗有些老的就摘掉了，猪腱切...

12-26 零失败家常卤水，新手也可轻松hold住。用料李锦记卤水汁1瓶猪腱2条冰糖适量生抽老抽盐香料（八角、草果、茴香、桂皮）适量卤水猪腱的做法一瓶卤水汁配一瓶半水，加入冰糖和香料煮沸转小火，使冰糖全部溶解。分次加入适量生抽、...

04-15 煲出汤渣很好吃的广东煲汤，关键是整块猪腱用料猪腱500克苹果1个雪耳半个沙参20克白菜干20克生姜2片苹果雪耳猪腱汤的做法▶雪耳和白菜干泡1小时后，浸软冲洗去沙，然后雪耳切掉黄蒂，掰成小块，沙参泡半小时；▶猪腱用流水冲洗干...

祛湿猪腱汤

06-30 用料干百合30克猪腱600克祛湿豆80克胡萝卜200克无花果5颗蜜枣2颗干淮山片30克姜3片祛湿猪腱汤的做法猪腱切大块，加姜片一起下锅焯水，然后洗净沥干；胡萝卜去皮，切滚刀块备用；干百合，淮山片，无花果等提前洗净，泡发一下，蜜枣过一...

猪腱冬瓜汤

01-12 儿子胃口很好，吃啥都香，对他来说，好像没啥是不好吃的，其结果就是体重直线上升，快进入“大胖子”的行列了，所以这个暑假为他制定了减肥计划，报名参加了跆拳道，游泳，每天做100个仰卧起坐，同时也控制饮食，让他多吃蔬菜水果，肉类以鱼，...

虫草花银耳煲猪腱

12-18 现在已经进入冬天了,可是南方的天还是很冷,还是有点干燥,再加入家人的体质都比较热性,所以都不怎么敢进补,虽然也备了些好货，呵呵，可是怕上火啊@！所以现在家常的还是煲些比较润肺，清淡，平和一些的汤水，增强一下身体机能的抵...

黑枣桂圆猪腱汤

12-19 黑枣是由鲜枣经过烟火熏烤而成的，看上去乌紫发亮，吃起来枣香浓郁。它除了补血之外，还有补肾养胃的效果。这道汤用黑枣、桂圆和枸杞搭配，这三样材料都有甜味，煲出来的汤水也是带着天然的清甜，喝起来很是爽口。同时，桂圆能补脾...

南北杏无花果鳄鱼肉炖猪腱

02-28 季节变化无常，容易呼吸道感染。现在天气非常炎热，年轻人都非常喜欢喝冷冻饮品，很容易咳嗽、感冒、发烧等症状出现。要注意身体哦！喜欢喝，但是不能过量☺特别喜欢油炸的宝宝们最近，好多客人向我反应，她家的宝宝咳嗽了，我推荐这...

猪腱肉无花果海底椰汤

11-15 时令汤水。入秋后天气逐渐干燥起来，要常喝生津润肺的汤水。用料猪腱肉300克南北杏15克海底椰25克元花果2粒水适量猪腱肉无花果海底椰汤的做法猪腱肉干海底椰干无花果南北杏锅里水烧开，把所有材料放锅里小火煲二个小时即...

酱猪腱

12-03 酱猪腱是从小奶奶做给我吃的美食那时候日子没那么富裕物资更是贫乏不是随时都能吃上新鲜的猪肉的（又好像也没那么苦，但是那时候总是很亏嘴）奶奶就用土办法用大酱酱好多买的猪腱子，用坛子密封好早饭的时候配着大米粥和馒头...

老黄瓜赤豆薏米煲猪腱肉汤

07-25 广东人喜欢将老黄瓜与赤小豆和薏米一起煲猪腱肉一起煲汤，是燥热的秋季不可多得的降燥去火汤，同时还兼有去湿和减肥的功效，也是清热解暑汤水。用料金瓜（老黄瓜）1条约1000g猪腱肉500g赤小豆75g薏米50g蜜枣3粒陈皮1只老黄瓜赤...

沙葛饱猪腱

07-07 用料沙葛一个猪腱500g蜜枣2只沙葛饱猪腱的做法猪腱肉过水去血沙葛削皮切片材料冷水入锅煲一个小时即可...

黑椒蜜汁烤猪腱骨

09-26 浓浓的黑椒配合蜂蜜的香甜，烤熟的腱子骨肉质鲜嫩多汁，回味无穷。用料猪腱骨4只土豆一个黑椒酱五勺蜂蜜适量姜两片蒜适量小米椒三个芝麻一小把油一丢丢料酒一勺蒸鱼豉油两勺耗油两勺盐半勺黑椒蜜汁烤猪腱骨的做法猪腱骨...

海底椰南北杏炖猪腱

07-03 用料海底椰30克南杏北杏10克猪腱500克海底椰南北杏炖猪腱的做法猪腱飞水，备好食材隔水炖3小时即可最后加少许盐，清热润喉！...

香菇焖猪腱肉

03-12 用料生抽2勺盐4克料酒1勺香菇6朵猪腱肉800克小红辣椒2个沙茶酱2勺蒜头2颗八角3个桂皮1块香菇焖猪腱肉的做法猪腱肉去血水，滤干备用香菇泡发开，切片备用蒜头切块备用，辣椒切条备用热锅下油，爆香蒜头，放入辣椒条，翻炒3-4下，放...

大吃大喝也是对生命的一种尊重｜胡萝卜猪腱汤

12-24 此款汤水清润鲜甜，具有清热消滞、利水开胃、理气和中、祛痰利气、利水通便等功效；特别适合脾胃不和者饮用。用料胡萝卜300克蜜枣1个陈皮1片猪腱肉500克大吃大喝也是对生命的一种尊重｜胡萝卜猪腱汤的做法清热消滞、利水开...

苹果雪梨百合猪腱汤

06-12 润肺清甜汤水用料猪腱1块苹果、梨各1个红枣、枸杞适量桂圆、玉竹适量姜4片陈皮一小块盐少许苹果雪梨百合猪腱汤的做法把材料备好猪腱肉汆水倒出冼净水开把全部材料放进去滚开后关小火煲90分钟最后加上少许盐好喝小贴...

广式靓汤-无花果猪腱肉汤

09-27 无花果味甘，性平，无毒。有健脾，滋养，润肠的功效。应用于消化不良、不思饮食，阴虚咳嗽、干咳无痰、咽喉痛等症。清甜滋润的老火汤，淡淡的回甘令人欲罢不能，周末如果有充裕的时间，就用这碗汤犒赏自己吧！用料猪腱肉500g-600g无花...

党参无花果煲猪腱肉—清热润肺、止咳祛痰，增强体质的功效

02-28 春雨润物细无声，春天是一个很滋润的季节，也是一个很适合进补的季节不会过干过燥，但是养生根据个人体质的不同都会有不一样的方法，普通人群一般不用进行大补特补，只需要注意饮食清淡，多吃一些清润的食物，加强户外运动，平时保持...

苍耳子黄芪煲猪腱汤

10-08 来自南方卫视的城事特搜佘老师的“特搜靓汤”，佘老师因突发性疾病不幸离世，现在记录的是他生前最后录制的五期汤普之五，此汤成为了佘氏靓汤的绝唱，让我们共同缅怀这位伟大的广东汤王。此汤功效：行气固表，祛风通窍，夏季用来辅...

超胶弹花胶炖猪腱肉

09-30 花胶中含有的生物大分子胶原蛋白质，是人体补充合成蛋白质的原料。花胶富含胶原蛋白质的食物可通过胶原蛋白的结合水，去影响某些特定组织生理机能，从而促进生长发育增强抗病能力，起到延缓衰老和抵御癌症的效能。花胶含丰富...

马蹄胡萝卜煲猪腱

12-24 国庆中秋过双节咯！开心！买了块很靓的带骨猪腱，就煲个广东传统的清甜不油腻，清热又滋润的靓汤吧，哈哈！这么清甜的汤，一岁的儿子可喜欢了哦！用料带骨猪腱500G胡萝卜1根玉米1根马蹄8个甘蔗3节姜3片盐马蹄胡萝卜煲猪腱的做法猪腱...

猪腱汤

12-16 用料猪腱子小小的两颗赤小豆少许马铃薯小小的两颗猪腱汤的做法猪腱子用沸水濯一下把猪腱子和马铃薯、赤小豆都放入炖锅（我用的天际的炖锅），加少许盐炖一个小时即可小贴士炖瘦肉汤，我喜欢用猪腱子，整颗炖，肉质滑滑的，不会涩。...

沙参玉竹猪腱汤

01-07 用料猪腱肉400克沙参20克玉竹50克莲子50克蜜枣2粒沙参玉竹猪腱汤的做法将沙参、玉竹、莲子（去芯）和蜜枣洗干净，用清水泡30分钟猪腱肉洗净，切大块，放入开水中煮片刻，拿出来用清水冲洗干净，沥干水，备用清水1800ml放入汤煲里，待水...

提高免疫力—猪腱杂菌汤

08-13 菌汤味道鲜美，是养生的首选。在微带寒意的初春或是寒风凛冽的隆冬喝一碗菌汤，既暖了身体，又可以提高免疫力。鸡油菌是一种低钠、低胆固醇的食物，适合血脂高、血糖高、高血脂人群食用。姬松茸具有健脑、消炎、益肾、降血糖...