夏食清热降火怎么做好吃，夏食清热降火家常做法

05-09 老家坐标潜山县，外婆家就是隔壁大别山红色革命旅游区岳西县，每次回老家，外婆都要给我包里塞几袋野生葛根粉，说夏天吃了好，清热降火，我自个儿到网上一搜才发现这还真是个宝贝！百科：野生葛根粉的功效——调节内分泌、降血压、降...

12-29 苹果，山楂，红枣，冰糖煮30分钟。健脾积食墨鱼，红枣，枸杞，黑豆核桃排骨汤淮山太子参莲子，蜜枣，芡实，陈皮瘦肉健脾胃罗宋汤牛骨汤，菠菜猪肝汤，立春了，多喝汤，孩子长得比较快用料牛大力，黑豆黑枣排骨补腰肾百香果壳晒干炖冰糖去咳山苍...

清热降火的榴梿瓤鸡汤

12-12 广东人万物皆可煲汤，家里买了一个新鲜榴梿，打开后刚好可以用榴梿瓤煮汤，味道鲜甜好喝。榴梿瓤鸡汤具有清热降火、滋润养阴的功效，榴梿瓤是败火的良品，用来煲汤或煮水喝可以清热降火，有滋润养阴、补血益气等功效。用料榴梿囊...

🔥🔥降火降火汤/清热去火汤

02-03 过年过节吃太多上火的东西了，昨晚包饺子多的饺子皮炸的太好吃了（附上煎饺子炸饺子皮一碟），为了防止上火，马上炖一锅，灭火😂😂😂想让孩子长高就不要让他们上火😜用料瘦肉700克生地5片，玉竹20克，麦冬20克，沙参20克，百合20克，陈皮1...

清热降火“绿豆银耳豆浆”

02-26 如题，天气越来越热，都需要一款可以清热降火的“绿豆银耳豆浆”🤗🤗🤗用料黄豆40克绿豆30克银耳四分之一朵水1000ml清热降火“绿豆银耳豆浆”的做法准备食材，银耳需要提前泡发。黄豆和绿豆洗净。所有食材一起放入豆浆机或...

养生汤|清热降火，健脾利湿

12-26 今天煮的这个汤可以清热降火，健脾利湿，这里用到的苦瓜它含有丰富维他命C，还可以消脂降糖。用料鸭肉250克苦瓜1根无花果6个黄豆50克陈皮10克盐适量水适量姜片2片料酒1勺养生汤|清热降火，健脾利湿的做法把所有食材洗净备好：...

降火操作！清热下火的苦瓜炒蛋

06-28 清热下火是广东人终身使命！用料苦瓜1根鸡蛋2个盐3小勺油1勺降火操作！清热下火的苦瓜炒蛋的做法苦瓜切片，鸡蛋打碎加入一小勺盐后搅匀热锅烧油，苦瓜出香味后，撩开一边后倒入蛋液，煎出蛋皮，继续翻炒，加盐，加一丢丢水，盖盖焖5分钟，...

绿豆莲子汤/夏日降火/秋日降燥/清热解毒

07-23 一立秋，早上起来舌苔都黄黄的，喝多少水也不管用，赶紧喝这汤，降火🔥好帮手，不放糖，效果确切。用料绿豆两把莲子两把水1500克绿豆莲子汤/夏日降火/秋日降燥/清热解毒的做法清洗干净高压锅岔气小火焖30分钟搅匀，一部分豆子会碎...

茉莉菊花茶（清热降火）

08-15 换季时节，干燥上火，喜欢喝一杯清热降火的花茶，自己买了各种花，搭配了贡菊、茉莉、枸杞和冰糖，泡开后很小清新，清淡的味道也是我喜欢的～新浪微博@食遇记用料贡菊茉莉花枸杞冰糖根据自己的口味茉莉菊花茶（清热降火）的做法开水泡...

清炒莲子(清热降火)

08-11 从荆州监利老家带过来的莲蓬，剥了去壳放在瓶子里，冰箱冰冻保存新鲜，到了冬天都可以吃到水嫩的莲子米！我这里炒的莲子稍微老点，嫩莲子加糖放冰箱冷藏味道也不错！用料青辣椒1-2个生抽半勺盐适量大蒜3-4瓣生粉或玉米粉适量清炒...

清热降火，夏季必备‖冰糖炖雪梨

12-06 夏天干燥，又喜欢吃上火热气的食物，脸上长痘痘就算了，下巴后背也偷偷长了好多湿气痘！清热降火靠冰糖雪梨解决啦！🌸湿气痘就搭配伊颜春使用吧！祛痘祛湿两不误！😘用料梨1个川贝10克冰糖20克清热降火，夏季必备‖冰糖炖雪梨的做法...

🍵清热降火-龙井菊花茶冻

11-25 夏日是吃烧烤和小龙虾🦞季节，但是在湿热的南方真的太容易上火了，这款清热降火的茶冻，好看又降火，真的是绝绝子，吃完小龙虾，来一份降火的茶冻，哇！连罪恶感突然没那么重了，开心！用料绿茶茶包1个菊花6朵冰糖50克白凉粉55克水580克...

上火痘痘反复，这样喝清热降火

02-06 用料金银花5克甘草3克枸杞10粒玫瑰5朵上火痘痘反复，这样喝清热降火的做法准备食材直接开水冲泡就可以啦...

天然降火凉茶|清热解暑，夏天一定要试试

12-19 有没有小伙伴和我一样，上火喝不得凉茶，一喝胃就不舒服平时上火我都是靠这款甘蔗水下火的~大人小孩都适合喝的一款降火汤水用料茅根甘蔗马蹄冰糖天然降火凉茶|清热解暑，夏天一定要试试的做法夏天放冰箱稍微冷藏一下，口感更...

清热润肺，降火去燥之夏日饮品～竹蔗茅根马蹄水

08-05 是日起床感觉鼻子呼出来的风偏热，刷牙照镜子眼睛分泌物有点多……啊……今日多喝水系列走一波.。o0O用料马蹄10个竹蔗半斤茅根一捆胡萝卜1根清热润肺，降火去燥之夏日饮品～竹蔗茅根马蹄水的做法马蹄可以去皮，我嫌麻烦，连皮...

夏日清热解暑降火苦瓜酿

07-27 最近无论南方还是北方都迎来了酷暑天气，夏天人身体湿热情况下很容易没有胃口，苦瓜是非常降暑的菜品,小时候很怕苦瓜，非常不理解为啥大人喜欢这玩意，长大后慢慢的开始喜欢了它，人的口味真的会变用料苦瓜1根香蕉1根蜂蜜4勺夏...

清热降火的霸王花排骨汤

08-10 用料霸王花1朵排骨200克小香芹2根盐适量清热降火的霸王花排骨汤的做法准备好材料排骨洗净，冷水下锅先煮去浮沫霸王花放入清水中浸泡，泡软排骨煮开，血沫出来了就关火，倒掉脏水，用清水冲洗排骨洗净的排骨放入高压锅中，加4碗水...

💚清热降火🍃百合绿豆汤

02-01 最近经常吃川味火锅，太上火啦！赶紧煮一碗百合绿豆汤降降火😝用料绿豆100克百合20克清水500毫升冰糖1块💚清热降火🍃百合绿豆汤的做法绿豆，百合清洗干净，和冰糖，清水一起加入电炖锅中，煮30分钟即可。一道清热降火的养生糖水...

竹蔗茅根汤—（清热降火系列）

08-11 功效作用：清热降火消暑止渴止咳除烦近期应时节选用的汤谱，记之用料竹蔗干20克茅根20克芦根20克梨干20克海底椰20克密枣1个无花果4-6个青萝卜/红萝卜50克雪莲50克猪骨300克水1500克竹蔗茅根汤—（清热降火系列）的做法备好材...

夏季必备菜品：清热降火凉拌苦瓜

06-19 用料苦瓜1根蒜1瓣生抽2勺糖1勺橄榄油1勺夏季必备菜品：清热降火凉拌苦瓜的做法准备苦瓜一根。切片，烧开水，焯水1分钟捞出。准备拌料：蒜剁碎，按照图中小汤匙的量放入1勺糖、两勺生抽、1勺橄榄油，拌匀入味，备用。拌料浇至焯水后...

清热降火之苦瓜排骨汤

08-10 夏天食欲不强，喝喝苦瓜排骨汤比较清热降火。用料苦瓜半根排骨300克姜4片盐少许清热降火之苦瓜排骨汤的做法排骨洗干净后用热水焯一下，捞起。苦瓜半条，对半切开，去掉中间的籽，然后切成块状。烧开热水倒入炖锅，然后放入排骨、...

清热降火的莲藕排骨汤

04-26 莲藕排骨汤是我家宝宝最喜欢喝的汤，它不仅营养丰富，口感清爽，还能清热解毒哦。感觉胃口不好的时候来一碗，瞬间胃里就舒服很多哦。用料排骨500克藕1节姜3片盐适量瑶柱8粒左右鱿鱼干1只清热降火的莲藕排骨汤的做法瑶柱和鱿...

“汤”清热降火快手汤

01-01 用料甘蔗3节陈皮1/3片板栗5-6个马蹄3个生腰果适量红萝卜1根茅根一小把花腰豆适量“汤”清热降火快手汤的做法❶材料准备好~❷甘蔗去节切开，红萝卜、马蹄去皮❸板栗去壳，茅根一把就够了，我用的新鲜的茅根，买不到可以药材店...

藕结芦根瘦肉汤(清热降火)

04-12 一到秋天季节，天气特干燥，小孩子很容易流鼻血，特别是鼻炎的孩子们，如果买不到新鲜的食材，可以到药店买干的，我觉得新鲜的会特别好饮些.用料藕结芦根茅根瘦肉克盐克藕结芦根瘦肉汤(清热降火)的做法煮汤的放个肉类就行，喜欢煮...

清热降火雪梨黄瓜汁

02-10 用料雪梨半只黄瓜半根清热降火雪梨黄瓜汁的做法榨汁...