天然降火凉茶|清热解暑，夏天一定要试试

有没有小伙伴和我一样，上火喝不得凉茶，一喝胃就不舒服
平时上火我都是靠这款甘蔗水下火的~
大人小孩都适合喝的一款降火汤水

用料  

天然降火凉茶|清热解暑，夏天一定要试试的做法  

1. 夏天放冰箱稍微冷藏一下，口感更佳呢！

2. 材料就是这些啦，超市的生鲜区一般都有卖的~

3. 材料洗净之后冷水下锅，3L的清水大火煮开

4. 煮至沸腾之后加入冰糖，加蜜枣也可以的，口感geng好~不过我没买。
   转小火继续熬出味就OK了

5. 微甜的甘蔗水，喝完整个喉咙都滋润了~赶紧试试~

小贴士

量不要多喝哈，毕竟不是yao物，如果喉咙真的不舒服的朋友，还是乖乖去看医sheng吧~~