疏松怎么做好吃，疏松家常做法

儿童女性骨质疏松人群适合补身的黑玉米~黑玉米鸡汤

10-01 收到了老家寄的爱心有机黑玉米，一定要好好对待好好吃好，第一次这样尝试做，试了味道很好营养非常丰富，汤色很漂亮，最近正好需要提高免疫力好去拔牙决定记录下来方法~~再给煲几次汤补补~用料鸡一块，按人数定，这是一人餐的分量...

纯天然简单材料疏松黄油饼干

03-01 可自行添加装饰也是萌萌哒用料黄油100克鸡蛋1个低筋面粉155克糖40克盐1～2克纯天然简单材料疏松黄油饼干的做法黄油软化分三次加砂糖，机器打到略微发白，最后加鸡蛋彻底混合此图是黄油砂糖和鸡蛋彻底混合的状态。注意黄油...

新版本，超好吃美味蔓越莓饼干，解决太软，不够疏松问题

10-29 虽然蔓越梅饼干制作成功率很高，但是总是做不出自己想要的味道，于是做了些小小改动，感觉口味好了很多，大家可以试试！约二十个左右。对于怎么样饼干才会脆一点，有个很关键的，就是一定要有蛋清，蛋黄太多反而软。蛋清很重要用料低...

疏松好挤的奶酪曲奇（消灭奶油奶酪利器）

05-20 奶油奶酪在冰箱里放时间长了十分碍眼！刚好翠翠姥姥喜欢吃曲奇！那就来个奶酪多多的版本吧！方子是60L烤箱两大盘的量！小烤箱自行减量啊！用料黄油180克奶油奶酪250克鸡蛋1个糖135克盐3克香草精几滴低粉320克疏松好挤的奶酪曲...

42天月子餐之双重补钙，预防骨质疏松，提高母乳质量

09-28 月子餐每一顿都值得用心去做。怀宝宝时，宝宝身体所有的钙来源都是妈妈，出生后宝宝的钙来源也是母乳，妈妈身上的钙就要从食物中摄取了。😁今天这道菜双重钙质，非常适合产后妈妈食用！用料嫩豆腐12小块虾皮15g水适量葱花少许4...

黑芝麻牛奶豆浆(预防骨质疏松)

02-06 功效：预防骨质疏松黑芝麻钙含量特别高，有利于获得令人满意的骨峰值。牛奶中含有丰富的食物性活性钙，是理想的人体钙质来源。牛奶中含有乳糖和维生素D，能促进钙质吸收。将牛奶、芝麻、黄豆一起制成豆浆，能够加强钙的吸收，从...

鸡蛋小酥饼♥疏松如小蛋糕

08-20 嘿~酥松得嘞一口一个，小蛋糕的口感，入口即化，宝宝很爱用料简单，低糖，妈妈放心(❁´ω`❁)简单处见真爱。用料鸡蛋2个（带壳约120克）细砂糖24克低筋面粉50克鸡蛋小酥饼♥疏松如小蛋糕的做法将2个鸡蛋分蛋清、蛋黄两个盆里（盆完...

曲奇（疏松好挤，无蛋）

06-11 很多配方的曲奇都难用普通裱花袋挤，所以自己实验调配出更好的配方用料黄油85克低筋面粉100克奶油15-20克根据季节盐1.5克糖30克葡萄干或者蔓越莓若干曲奇（疏松好挤，无蛋）的做法黄油软化后打法加糖，加入面粉搅拌150度半小时...

疏芙喱

10-12 酒店吃过很好吃，终于知道做法，马上试整。用料鸡蛋两个（蛋白）白糖15克疏芙喱的做法白糖放蛋白中打发到调转不掉。预热烤炉，160度热，30分钟。出炉，开动啦...

疏菜丸子

04-30 用料波菜，青椒，红尖椒，鸡蛋，面粉少许，葱，姜，盐少许。肉馅，鸡蛋，葱，姜，酱油，盐，十三香。疏菜丸子的做法准备两个小盆调糊用把所有菜切丁放小盆里调好要先煮肉丸子喜欢疏菜就多放疏菜可以换成自己喜欢的要求没哪么严重要的是调成粘稠...

疏夫梨

12-29 做了两次，配方完全不一样。郁闷的是为啥两次效果一样呢？请各位达人指教下！！！！用料鸡蛋3.....2牛奶180ML......120ML糖40G面粉40G.......30G淡奶油..........60ML奶油芝士...........30ML黄油10G疏夫梨的做法第一次做是按照...

疏菜色拉

12-18 饭前的开胃小菜用料苦芹紫苷蓝小西红柿柚子糖白醋橄榄油疏菜色拉的做法将所有疏菜清洗干净，用冷开水泡一下。剥开的柚子取少许将所有的食物加入糖，白醋、橄榄油拌均匀小贴士加入柚子是很有必要的，吃起来会有不一样的口感...

疏菜饼

04-06 疏菜小孩子不喜欢吃，做成各种形状饼就成了他的再爰。用料萝卜一根根面粉50克鸡蛋2个盐小量，小虾米小量，葱花这些按个人喜好加克疏菜饼的做法将萝卜洗干净，去皮、切丝。放入盆中，加入鸡蛋，配料，糆粉拌均匀。加水拌面糊，放入电...

杂疏菠菜面

06-12 我是一个热爱美食的妈妈，也是一个两孩子的妈妈，最喜欢的就是学习或者自创各种营养简便的美食，做给孩子们吃，也喜欢教给身边的宝妈们😊，同样喜欢美食的宝妈们欢迎加我微信，咱们一起交流学习喔，我的微信是：icebin725用料菠菜，一...

杂疏卷饼

09-25 用料面粉300g水50℃左右220ml盐一小勺鸡蛋两个火腿两根黄瓜一根甜面酱适量杂疏卷饼的做法面粉，盐，水和成光滑面团盖保鲜膜醒10-20分钟。案板撒少许面粉，将面团分成大小均匀的小剂子。将小面团擀成薄饼，入平底锅小火烙至两...

疏肝散结膏

02-21 肝气郁结，指肝失疏泄，气机郁滞，情志抑郁，气不畅。人处在郁闷，压抑的状态之中，也就常说的憋屈，生闷气，心里堵得慌。女子以肝为先天，因此肝气郁结在女性中更为常见。多梦也是肝气不舒的表现。肝气郁结也会引起脾胃的问题，食欲下降...

培根炒杂疏

01-10 用料甘蓝适量胡萝卜半根香菇两朵培根适量葱姜蒜指椒或干辣椒两三只生抽适量胡椒粉适量盐适量培根炒杂疏的做法将各种食材洗净，甘蓝撕成适口小块，胡萝卜切片，香菇也切片并用开水焯过过清葱姜蒜切末，指椒切粒，培根切段起热锅...

春季疏肝茶

02-21 春过了春分正好过去一半。此时是春气最盛的时候，也是人体肝气最盛之时。人的肝气就像春天的草木，需要舒发，不能压抑。这是春季养肝的首要工作☕春季疏肝小茶方1⃣体质偏寒，需要解郁——玫瑰月季饮功效:理气解郁，去肝斑，缓解...

杂疏鸡肉

09-10 用料蒜瓣鸡肉杂疏杂疏鸡肉的做法鸡肉加料酒淀粉酱油黑胡椒腌一下杂疏泡一下热水暴香蒜末，炒鸡肉，拿出来炒杂疏，加鸡肉可以加点耗油...

杂疏炒饼

12-16 传统家常炒饼都是切丝，配豆芽、卷心菜等，换个搭配一样可口，做菜要不拘一格。用料家常饼切三角块紫甘蓝、苋菜、菜花手撕成片姜、蒜切片尖椒或干辣椒盐、油、黑胡椒碎杂疏炒饼的做法菜花笊水，沥干待用油热葱姜入锅，炒出香味...

粉蒸时疏

02-17 胡萝卜一根，刨丝，冷水泡一下，控干水份，淀粉加入适量拌匀，开水上锅蒸两分钟，蒜，鸡精，盐，热油放花椒，放点香菜点缀，即可。用料胡萝卜🥕一根克大蒜鸡精，盐玉米🌽淀粉粉蒸时疏的做法粉蒸时蔬做好。...

牛肉杂疏饼

01-09 早餐恐怕是每个厨娘都烦心的事。因为早餐一则都不想多吃，二则还要有营养，三则还要众口有调。熬碗杂米粥，配上牛肉饼，营养真是没说滴。在这寒冬冷风肆虐的天气里，用这香香的肉饼给所有的上班滴、上学滴人们充上足够的能量吧...

疏肝解郁茶

01-28 用料玫瑰花5颗蒲公英根5根桂圆3颗红枣3颗疏肝解郁茶的做法准备食材直接开水冲泡即可小贴士不少姐妹在姨妈前都会情绪不好，生闷气，经常生气容易有有乳腺结节。大姨妈前胸涨胸痛，姨妈期有血块，还脸黄，可以喝这款茶，疏肝的同时...

杂疏烧海参

01-10 用料水发或鲜海参胡萝卜黄瓜彩椒葱姜蒜蚝油一汤勺胡椒粉适量料酒一茶勺盐适量水淀粉少许麻油几滴杂疏烧海参的做法海参洗净，斜切厚片胡萝卜、黄瓜斜切菱形片，葱姜蒜切末，彩椒切斜块起净锅，入少许油，三成热时下葱姜蒜末爆香...

百蜜一疏

12-27 茉莉花茶来了～用料百香果1个蜂蜜适量冰块适量西柚1片小青柠1个茉莉花茶适量薄荷1片百蜜一疏的做法把一个百香果倒入杯子中～加入适量蜂蜜搅拌～加入适量冰块～把西柚放入杯壁，更加美观～再加入冰块，把小青柠切一半放入杯中～倒入适...