儿童女性骨质疏松人群适合补身的黑玉米~黑玉米鸡汤
来源:美味食谱馆 2.82W
收到了老家寄的爱心有机黑玉米,一定要好好对待好好吃好,第一次这样尝试做,试了味道很好营养非常丰富,汤色很漂亮,最近正好需要提高免疫力好去拔牙
决定记录下来方法~~再给煲几次汤补补~
用料
鸡 | 一块,按人数定,这是一人餐的分量 |
黑玉米 | 1根 |
新鲜姜黄 | 1小块 |
盐、葱花 | 一点点 |
下面的调料蘸料不需要的请忽略,作为一个湖南人,鸡汤不配蘸料下饭没有味道~ | |
蒜瓣 | 1个 |
小青椒 | 1个 |
小米椒红色 | 1个 |
葱花 | 一点点 |
白醋 | 几滴 |
味极鲜 | 一勺半 |
儿童女性骨质疏松人群适合补身的黑玉米~黑玉米鸡汤的做法