夏季凉拌菜怎么做好吃，夏季凉拌菜家常做法

07-20 用料生抽3勺老抽1勺白糖1勺半黄瓜1-2根葱少许蒜少许古田活银耳四分之一朵小米椒少许油少许夏季凉拌菜的做法首先把生抽，老抽，白糖放碗里，拌一拌静置葱切段，蒜切块，小米椒切段，锅里放少许油，爆炒下，有香味即可，稍微冷却会，一起倒...

健康素食，开胃蔬菜，夏季凉拌菜，配料简单，营养美味的凉拌百叶丝

11-22 用料薄百叶8片胡萝卜半根盐适量老抽1勺酱油1勺香醋1勺麻油1勺蒜2瓣食用油适量克健康素食，开胃蔬菜，夏季凉拌菜，配料简单，营养美味的凉拌百叶丝的做法百叶切成细丝，锅里烧热水焯一下捞出备用香菜洗干净，切成细碎备用大蒜瓣切...

夏季下酒凉拌菜-凉拌花生米

07-15 是冷菜又是下酒菜，每次做一大盆，不到三天就准吃完用料花生米1斤胡萝卜1根芹菜一把黄瓜一根八角1个桂皮1块花椒一小把香叶2片葱段1颗葱姜片4片盐4小勺生抽3勺陈醋1勺糖2勺香油3滴白芝麻适量牛肉粉（鸡精）适量夏季下酒凉拌菜...

凉拌面皮（夏季菜🌹）

07-21 天气越来越热，食欲越来越差，于是咱们一起做点夏季美食保持下体重吧😄用料干面皮适量黄瓜1根香油1勺香醋1勺芝麻酱适量盐适量白糖少许鸡精少许生抽少许辣椒油适量凉拌面皮（夏季菜🌹）的做法水开后关火将干面皮倒入，浸泡8—10...

夏季小冷菜之凉拌油豆皮儿

06-26 油豆皮儿是个神奇的食物，可以有很多的吃法，炒菜，凉拌，涮锅。。。现在还流行大辣片，调料少一些就是凉拌小冷菜，调料放多些就是大辣片！用料油豆皮儿2张辣椒面（粗细都放点）五香粉孜然粒孜然粉芝麻蒜葱香叶花椒/麻椒（都放点也行）生抽...

【夏季素菜】凉拌豆芽

07-20 周末，心情放松，想给自己做个开胃的夏季菜。用料豆芽把白糖克蒜瓣陈醋勺盐克生抽勺葱干辣椒【夏季素菜】凉拌豆芽的做法我买的是绿豆芽，洗干净备用葱切段蒜蓉和辣椒备好锅里放水，水开后潲豆芽豆芽煮熟，大概3分钟捞起沥干水...

夏季限定-麻辣凉拌菜

07-12 用料菠菜胡萝卜木耳粉丝虾仁蒜泥孜然粉辣椒粉生抽盐花椒香醋香菜盐夏季限定-麻辣凉拌菜的做法提前用温水泡木耳和粉丝。将胡萝卜切丝，烧一锅水，将菠菜、木耳、粉丝、虾仁（此处还可以有其他喜欢的蔬菜）等烫熟，控水备用。自...

北美夏季冷菜：凉拌kale 香干

12-16 用料豆干一块kale一把花生米酱油，糖，小麻油北美夏季冷菜：凉拌kale香干的做法把kale洗净，把上面的叶子部分取下备用，硬杆不用把kale叶子过开水2分钟，烫熟。用凉水冲过后挤干水分，切成细末。香干或者硬豆腐切成小块。加入两勺...

夏季爽口冷菜——凉拌鸡胗

12-06 夏季爽口冷菜——凉拌鸡胗用料鸡胗300克小葱1根姜1瓣蒜4瓣红尖椒10克鸡精1克香油2滴香叶1片八角1颗花椒30粒桂皮6cm盐1克陈醋8克生抽8克夏季爽口冷菜——凉拌鸡胗的做法准备鸡胗300克葱白切寸段，葱叶切葱花，姜切片，蒜切...

夏季清爽小冷菜——杂拌

06-09 今天给朋友们推荐一款应该是大多数没有吃过的小冷菜，做法非常简单，食材很普通，味道非常赞，朋友们是不是很想吃，下面就一起来看看做法吧！用料脆皮豆腐1片黄瓜一根芹菜叶50克小米辣椒2个香菜1根辣椒油适量生抽适量糖适量鸡精...

夏季快手冷菜—凉拌三丁

02-24 用料花生黄瓜洋葱糖酱油（生抽）香醋盐香油夏季快手冷菜—凉拌三丁的做法炒花生，冷油下锅小火炒，勤翻炒，大约5分钟出锅晾凉黄瓜洗净切丁，放入一个大碗里洋葱切丁，放入加入酱油（和生抽）、香醋、盐、糖、香油搅拌放入凉透的花生搅...

夏季清凉爽口菜：凉拌莴笋丝

08-18 好了看过之前的几个菜谱相信你们都已经了解我的套路了嗯就是简单也没别的了学生党上班族花个十分钟做道菜给自己吃虽然都是凑合但还是要既能填饱肚子又能满足味蕾的夏天快到了虽然现在温度也不是特别热但是这道菜能配...

凉拌韭菜（夏季爽口菜）

07-15 用料酱油一勺盐一勺鸡精一勺生抽一勺食用油2勺芝麻酱一勺凉拌韭菜（夏季爽口菜）的做法去院子里扯了一把韭菜这个季节真的是疯长疯长的每天都有吃摘洗干净烧开水把韭菜放进去烫2-3分钟把调料除了辣椒和油其他全部放碗里捞...

夏季爽口冷菜——凉拌金针菇

12-04 夏季爽口冷菜——凉拌金针菇用料金针菇300克胡萝卜20克黄瓜20克红尖椒20克蒜6瓣香菜2根干辣椒3根鸡精2克香油3滴盐2克白醋12克生抽12克夏季爽口冷菜——凉拌金针菇的做法准备金针菇300克蒜切末，胡萝卜、黄瓜、红尖椒切...

夏季·冷菜

12-24 用料苦苣半颗黄瓜1根蒜🧄适量生姜适量小米辣3个盐克生抽适量陈醋适量香油半勺夏季·冷菜的做法1、蒜：小米辣：生姜=2:2:12、洗净，切成细丁1、黄瓜切小段，菜刀拍开2、苦苣切段1、热锅热油，姜蒜辣椒入锅中小火爆香，避免糊锅；2、...

夏季小菜：凉拌豆芽

06-28 夏天，最喜欢吃凉拌菜。清爽、不油腻😋这个简单到几分钟完成😄其实，不仅夏天，适合任何时候、任何人，简单方便！Enjoy😛用料豆芽随意盐适量白胡椒粉适量黑胡椒粉适量韩国辣椒粉适量酱油半勺熟芝麻适量夏季小菜：凉拌豆芽的做法...

凉拌双耳（夏季开胃菜）

06-09 上周家里请客做过这道菜，夏天吃着清爽、解腻用料黑木耳银耳黄瓜1根蒜3瓣香菜2根小米辣1、2个香油1勺生抽1勺香醋2勺盐1勺白糖半勺姜1片凉拌双耳（夏季开胃菜）的做法①白木耳和黑木耳泡发之后洗干净（剪掉根，撕小一点）；②锅里水...

夏季爽口开胃冷菜—凉拌黄瓜

12-16 夏季胃口不好，如果能做一道爽口的凉拌菜，无论是吃米饭、喝粥、吃面条，都是妥妥的开胃下饭菜～用料黄瓜1根蒜5瓣盐1勺糖2勺生抽2勺醋1勺红剁椒1勺姜少许花椒1克干辣椒3个夏季爽口开胃冷菜—凉拌黄瓜的做法1⃣️、黄瓜切成段，放...

凉拌笋丝夏季的开胃凉拌菜

02-15 凉拌笋丝这道菜非常适合在炎炎夏日享用，口感爽脆又开胃微信：dengqi716今日头条：匠心本味用料莴笋丝适量小尖椒少许蒜末适量小葱适量麻油适量香油适量生抽适量白糖适量盐适量酿造醋适量凉拌笋丝夏季的开胃凉拌菜的做法准...

夏季解馋凉拌粉丝凉拌菜

12-13 用料粉丝1-2把菠菜2小把醋1勺香菜1根糖1小勺生抽2-4勺蒜末3-5瓣盐1小勺辣椒面2勺香葱1把蚝油半勺夏季解馋凉拌粉丝凉拌菜的做法提前半小时泡发粉丝和木耳胡萝卜/菌类/青菜需过水准备灵魂酱料捞匀搅拌开吃！小贴士更多移...

夏季必备冷菜~鸡汁凉拌茄子

12-19 茄子用微波炉大火4-8分钟也可以这样的话都不用开火蒜香、鲜辣可口👍我在冰箱里放了一夜，味道绝了💕用料茄子2个蒜8瓣小米椒3个线椒1个鲜鸡汁2勺醋1大勺麻油1勺夏季必备冷菜~鸡汁凉拌茄子的做法茄子洗净，去头尾，不用去皮...

夏季开胃小菜—凉拌贡菜

02-13 贡菜的功效与作用：1清热除火2健脾开胃3祛脂降压4健脑安神5宽肠通便6预防缺铁性贫血用料干贡菜（苔菜干）青红米辣椒橄榄菜（可不加）蒜末香油蚝油味极鲜糖盐醋植物油夏季开胃小菜—凉拌贡菜的做法干贡菜泡水一小时，中间换几次水...

夏季凉拌菜、低脂减卡—菠菜拌粉丝

12-12 每次朋友来家里做客，我都会做这道冷菜。在做其他菜前，先做好这道菜，放冰箱冷藏，等其他菜做好了再把这道菜拿出来吃。冰冰凉凉、爽口鲜香，朋友吃的直接竖起了大拇指👍🏻，夸特别好吃，而且下饭。各位小伙伴也赶紧做起来吧～用料菠...

夏季爽口凉拌硬菜——凉拌牛蹄筋

12-07 夏季爽口凉拌硬菜——凉拌牛蹄筋用料牛蹄筋300克小米椒2根香菜1根蒜4瓣鸡精1克葱油8克香油2滴盐2克糖1克生抽6克夏季爽口凉拌硬菜——凉拌牛蹄筋的做法准备熟牛蹄筋300克2.配料和佐料：小米椒2个香菜1根蒜4瓣鸡精1克葱...

夏季快手小冷菜《凉拌油豆皮》

11-29 其实是出去吃火锅点多的一份油豆皮，不想浪费就打包回家，琢磨怎么吃……用料油豆皮适量木耳3朵胡萝卜半根黄瓜1根生抽2勺香油1勺白糖适量醋1勺葱1根麻油1勺盐适量蒜适量小米椒3个夏季快手小冷菜《凉拌油豆皮》的做法木耳...