青椒肉丝千张小炒怎么做好吃，青椒肉丝千张小炒家常做法

04-04 用料千张（上海叫百叶）2张薄皮椒2个肉丝3两（不喜欢切肉丝，所以请肉摊大姐帮我手工切，不要切太细哦）以下为调料部分:料酒淀粉生抽老抽糖味精我没加味精，因为生抽比较鲜盐青椒肉丝千张小炒的做法锅子里放多点冷水，大火烧，等待水开...

青椒霉千张

02-24 霉千张爱的人很爱，不爱吃的人就非常嫌弃这个味道～霉千张的味道跟臭豆腐的味道又不一样，有兴趣的话也可以买回来尝试一下。用料霉千张1份青椒2个生抽1勺小米辣1个盐适量鸡精适量大蒜2瓣大葱适量青椒霉千张的做法把买回来...

千张青椒丝炒金针菇

06-03 今天做的就是简单蛋白质丰富的千张青椒丝炒金针菇，做起来方便，又下饭。用料金针菇适量青椒一个千张适量大蒜1瓣生抽或耗油适量盐适量淀粉一点点淀粉加水备用千张青椒丝炒金针菇的做法千张切丝备用，金针菇洗净青椒切丝备...

青椒千张

06-20 青椒千张是道简单家常菜，制作简单，但营养丰富，深受大众喜爱，尤其适宜减肥人群食用。用料水100毫升淀粉1大勺千张200克青椒100克食用油3大勺生抽1大勺老抽3小勺白砂糖0大勺盐3小勺青椒千张的做法购买如图所示食材。千张切...

千张卷青丝

08-07 属于夏之夜的小清淡。家常~用料豆腐皮1张黄瓜1根西葫芦1个酱料1⃣生抽0.5勺醋1勺砂糖3克香油3克蚝油0.5勺酱料2⃣芝麻酱3勺大蒜3瓣矿泉水3勺盐2克砂糖2克香油1勺千张卷青丝的做法买来的千张洗一下，切成宽度6厘米的条状...

比肉还好吃的青椒炒千张

12-07 用料千张1张薄皮青辣椒6-8个胡萝卜适量葱姜蒜适量油盐适量生抽大半勺蚝油一小勺白糖少许比肉还好吃的青椒炒千张的做法切配准备👇葱姜蒜👇锅中倒入适量油，油热放入葱姜炒香加入一小碗开水放入千张，放入大半勺生抽，少许盐...

青菜炒千张

01-28 用料青菜适量千张一张盐适量油少许凤球唛生抽适量迈康美番茄动力一瓶青菜炒千张的做法青菜掰开，用清水冲洗干净，沥干备用。千张洗好切条。热锅冷油，青菜跟千张一起下锅翻炒。青菜炒软放少许盐。炒匀倒少许生抽就可出锅。...

双椒丝千张

06-10 用料豆腐皮2张生抽3勺大蒜2瓣盐适量五花肉100克香菜，青椒，红椒，姜，大蒜子双椒丝千张的做法千张切丝，锅中放水煮沸放入千张丝焯水。香菜切断，五花肉切薄片，青椒红椒去籽切丝，姜切丝，大蒜子切片。国内放油放入五花肉，煎炒至微微泛...

炒千张丝

11-30 用料千张丝125克双汇火腿肠1根胡萝卜半根蚝油2勺盐适量水适量葵花籽油适量炒千张丝的做法胡萝卜半根去皮切丝火腿肠切丝热锅下油下胡萝卜丝翻炒至变色加入火腿肠丝翻炒几下加千张丝翻炒几下后加水适量加适量蚝油试一...

滑子菇炒上海青+韭菜炒豆腐+千张丝炒韭菜+口蘑炒鲜蚕豆+青椒炒藕丝+芹菜炒千张丝

10-27 用料上海青颗滑子菇炒上海青+韭菜炒豆腐+千张丝炒韭菜+口蘑炒鲜蚕豆+青椒炒藕丝+芹菜炒千张丝的做法滑子菇炒上海青图韭菜炒豆腐图千张丝炒韭菜图口蘑炒鲜蚕豆图青椒炒藕丝图图...

青椒千张丝

08-12 用料青椒千张蒜瓣盐油生抽少量青椒千张丝的做法锅烧热一点，入油中小火炒青椒下蒜瓣继续炒千张丝入锅中小火焖一会，加盐加少量生抽出锅...

青椒千张火腿丝

12-29 ...

青椒炒千张

05-05 新年连着吃了几天大鱼大肉，需要清淡一点的食物来缓解油腻，超市里的千张看着新鲜，再买几只青椒，炒一盘简单的青椒千张，快手又美味！用料青椒2只千张2张大葱1段大蒜2瓣干辣椒3个盐3克糖2克生抽1/2勺青椒炒千张的做法千张改刀切...

肉丝炒千张

02-07 用料豆腐皮张肉丝克姜片蒜瓣生抽勺葱根盐克青椒黑芝麻肉丝炒千张的做法先将千张切条热水下锅烫熟将肉切条热锅用肥肉榨油待油炸出下肉炒肉放入生姜大蒜青椒丝爆炒放入千张加料酒生抽炒一会然后加水盖锅盖闷烧水烧到一...

青椒拌千张

06-21 千张是豆制品，也叫干丝。在我们这里还叫百叶，就是一片比较大且薄，带有一些韧性的豆腐干片。夏日常买，经济又实惠，可炒可凉拌，凉拌爽口，小炒不腻，怎么做都挺好吃！营养也是不错，作为豆制品的一种，含有丰富的蛋白质、氨基酸、多种矿...

千张炒青椒

09-25 用料千张1张青椒1个胡萝卜1根盐酱油蚝油千张炒青椒的做法千张炒青椒...

青红椒肉片千张丝

11-08 用料千张瘦肉青椒红椒盐白糖青红椒肉片千张丝的做法千张切丝，过水一遍倒油，蒜，肉片，千张，翻炒，加盐，糖少许，翻炒，起锅，完成。...

青椒炒百页（千张）

12-25 用料百页（即千张）半张（可加）青椒3个（可加减）鲜香菇1朵（可加）郫县豆瓣酱1勺（可加减）盐酌情（视豆瓣酱咸度增减或不加）姜数片青椒炒百页（千张）的做法青椒切丝，百页切丝，香菇切片。热锅后放油，下姜片小火煸出香味后继续小火下郫县豆瓣酱煸...

红椒千张丝

12-17 用料千张红辣椒盐味精姜蒜红椒千张丝的做法千张切丝，红椒切丝煮沸水，将千张丝放入开水里过一下水，去掉豆腥味锅内油烧热，爆香姜和蒜，放入红椒丝翻炒片刻，放入过水的千张丝，略翻炒后，加入盐与味精调味，即可出锅。...

小炒千张丝

05-03 用料大蒜3瓣生抽一勺胡萝卜半根盐少许克瘦肉，千张，青椒一只，葱花少许小炒千张丝的做法千张，胡萝卜，青椒切丝儿，肉丝用少许盐，老抽，生粉拌匀将蒜和小葱切好备用锅里加入食用油，将肉丝爆熟加入蒜将千张，胡萝卜，青椒丝放入锅里，加盐，...

青椒炒肉卷千张

05-25 跟邻居学的一道菜，她是青椒炒面，我改成了肉，千张是直接洗了就可以吃的用料豆腐皮5张青椒6个五花肉适量鸡蛋一个盐适量大蒜2粒生抽适量青椒炒肉卷千张的做法准备肉切粒或细条。青椒切粒，大蒜两粒拍碎备用，肉下锅煸出油，放大...

千张炒肉丝

01-28 一道简单的不能再简单的菜，但是下饭啊用料豆腐皮4张肉丝200克青椒2个红椒2个淀粉少许料酒2勺胡椒粉少许生抽一勺老抽调色用，适量干辣椒（可放可不放）盐适量千张炒肉丝的做法肉丝洗净后，用料酒，生抽，胡椒粉及淀粉调匀腌制十分...

千张肉丝

11-24 用料瘦猪肉150g千张300g青椒2只姜蒜胡椒粉芡粉生抽老抽勺盐淀粉勺千张肉丝的做法猪瘦肉切丝，加料酒、生抽、胡椒粉、少量芡粉抓匀腌制15min青椒切丝，千张切成宽0,5cm的丝，姜蒜切碎备用水烧开，下千张汆水，捞出沥干备用取干...

千张小炒肉

11-07 某天吃火锅剩下了一些千张，然后回想起之前在某餐馆吃过一次有千张青椒和肉丝的小炒，味道还不错，于是循着味觉记忆，做了这个加了点微辣的孙小婷私房千张小炒肉，小伙伴们都反应很好吃，后来还有小伙伴点名要吃这道菜~用料猪肉2...

高蛋白青椒鸡肉炒千张

05-16 健身的人补充蛋白质最好的食材就是鸡胸肉，可惜，鸡胸肉做法太容易柴，蒸煮做法又寡淡无味，无法满足我得中国胃，自己摸索的一道做法，超爱。鸡肉富含动物蛋白，千张富含植物蛋白，青椒富含维生素和粗纤维，满足健身需求和味蕾欲望，成了...