绝对一扫而光怎么做好吃，绝对一扫而光家常做法

01-31 烤好的排骨外表都是脆脆的，外酥里嫩，趁热一口咬下去，蒜香温柔的弥漫在口腔，肉汁在唇齿间溢出来，连骨头都是香的！用料肋排500克大蒜8-10瓣小米椒3-4个蒸鱼鼓油1勺蚝油2勺糖2勺蒜香排骨-这一盘上桌，绝对一扫而光的做法用姜蒜末...

饭扫光

01-26 明天“三八”节，提前为老妈准备了两样。人老，味觉退化，偶尔做点下饭菜，开胃，吃饭香，身体棒！😊用料咸白菜2颗猪前腿肉400克老姜1块菜籽油适量勺生抽2勺老抽1勺耗油1勺糖半勺饭扫光的做法自家咸白菜，腌菜时菜心里包了辣椒和姜丝...

香辣鳄梨条🥑 香辣酥软，给我10盘都能一扫而光！

04-09 巨好吃啊！家人们，咸味小零食，停不下口，给我再多都能一次干光！用料鳄梨2个面包糠辣椒碎食盐橄榄油香辣鳄梨条🥑香辣酥软，给我10盘都能一扫而光！的做法-鳄梨切条，裹上蛋液和干料，喷上橄榄油-烤箱180度15分钟-蘸上沙拉酱开吃...

一扫而光的烧卖

11-27 河南女孩子在上海第一次吃这个烧卖，吃了很上瘾，回到家决定学做烧卖。用料洋葱半个猪肉馅木耳胡萝卜玉米粒香菇3朵糯米一扫而光的烧卖的做法糯米提前泡3个小时左右，然后上冷水锅蒸熟。锅里当油烧热，(可以多放点油后续利于...

韩式拌面￨一扫而光

08-07 这个是我偶然间用韩式拌饭的酱为基础，尝试了几次后发现，韩式拌面居然比之前做的中式拌面都好吃！为什么我在国内韩餐馆里点不到这个面，而且这个做起来超级简单！夏天凉拌面最合适啦！如果你正处在减肥期间，建议把面条换成意大利...

一上桌就被一扫而光的凉拌土豆丝

05-09 用料土豆1大个胡辣椒1勺花椒粒1勺葱花适量姜末适量蒜末2瓣耗油1勺味极鲜半勺陈醋2勺一上桌就被一扫而光的凉拌土豆丝的做法取中等大小一个土豆，切细丝后泡水起锅烧水，水开后放入泡过水的土豆丝，煮2分钟左右断生碗内芳适...

自制继光香香鸡，制作简单不复炸，肉汁多而不腻，一大盆鸡块一扫光，诱人的炸鸡块跟冰啤酒是绝配。

05-18 儿子超喜欢吃香香鸡，网上找了半天没找到特别详细的做法，上次做了一次五香大排后，感觉这味道特别像香香鸡，所以特地做了一次，味道真的特别像O(∩_∩)O，就是没有大蒜粉味道不够重，不过味道也不错啦，诱人的炸鸡块跟冰啤酒是绝配，...

猫饭一扫光

04-19 简易好上手～材料易购得～我家猫超爱吃！一盆分分钟吃完了！用料鸡胸肉80%牛肉10%鱼肉5%猪肝5%猫饭一扫光的做法新鲜原材料切块，虾去头去壳去虾线。拌匀后放置入蒸锅，蒸15-20分钟。出锅，有汤水不要倒掉，有营养而且猫爱喝。（内脏里...

粉蒸羊肉-一扫而光

09-12 最近家里小孩经常尿床，老公说给宝贝炖个羊肉汤补补，多买了点肉就拿来粉蒸啦，炒鸡好吃，两蒸笼吃光光😄用料蒸肉米粉香菜小葱排骨辣椒油花椒面耗油盐鸡精大蒜羊肉淀粉粉蒸羊肉-一扫而光的做法把备好的羊肉焯水切条，放入盆中...

吃对五谷杂粮～疾病一扫光

07-11 此粥适宜因心血不足而失眠多梦，心悸不安，多哈欠的人。小麦：养心除烦，健脾益肾百合：宁心安神，润燥清热用料小麦100克百合15克吃对五谷杂粮～疾病一扫光的做法准备好100克小麦，15克百合用清水浸泡三个小时以上，这样比较好煮。泡好...

一扫而光的大酱汤！不用手洗蛤蜊，还干净发光！

04-01 一家四口👨‍👩‍👦‍👦一扫而光！由于有孩子，没加辣椒酱，不怕辣的朋友们可以➕辣椒酱一起煮汤，更鲜美！用料西葫芦半个金针菇1把肥牛卷400克香菇5-6朵老豆腐半块洋葱半个青椒半个小葱1根蛤蜊250克大酱100g黄豆芽150克食用油...

一扫而光的糖醋排骨

01-03 整个小区都团了金锣肋排，于是快乐的啪啪啪剁肉声回荡在空中。练习几次后终于有个版本简单又入味，全家连吃几天都不腻，特地分享给大家。用料肋排2根葱姜蒜少许，也可以不用冰糖或白糖1勺，3勺最好料酒1勺醋4勺老抽1勺，喜欢重口...

一扫而光^_^红烧羊蝎子

09-25 用料羊蝎子红油郫县豆瓣干辣椒姜片蒜片香料：八角、香叶、山奈、草果、白蔻、桂皮花椒鸡精、味精盐香菜油高压锅一扫而光^_^红烧羊蝎子的做法把羊蝎子斩成大块，投入沸水锅中去血水并冲洗干净准备好调料锅中放入油烧热、...

一扫而光的卤鸭货。

11-13 用料冰糖我放了大概15个花椒5-10克香叶2片桂皮1块大概5克白芷2片草果2个干辣椒15-20个大葱（葱白）2根姜2块鸭脖12根鸭肚2斤鹌鹑蛋一斤甜面酱2勺黄豆酱2勺白醋1勺注意勺子是家里的常用勺子，不是大汤勺！！一扫而光的卤鸭货。的...

一扫而光的醋溜白菜～

08-27 两块钱在市场买了棵娃娃菜，说是娃娃菜，其实个头比娃娃菜大些，比大白菜小很多，就叫它白菜吧，口感都差不多，家里人口少一棵就够了。这种菜在外面吃，不如在家里做的实惠，而且省时省力又下饭⋯⋯用料白菜一棵，比娃娃菜稍大些的那种...

低脂百香果柠檬虾，不油不腻，一扫而光～

07-21 用料基围虾柠檬1个百香果2个红色小米椒适量绿色小菜椒适量洋葱适量蒜末适量姜末适量盐适量糖适量黑胡椒适量芝麻香油适量低脂百香果柠檬虾，不油不腻，一扫而光～的做法所有的配料洗好切好。百香果（要两个！一切为二，用勺子挖肉...

贝壳馒头(孩子们一扫而光)

05-19 家有挑食的大朋友小朋友是不是会很头疼呢，特别是有正长身体的孩子，妈妈们是不是更加会绞尽脑汁的想着做各种美食，好让孩子吃多点啊……个人本身也真的挺爱好玩弄面粉的，哈哈！！！用料面粉300克牛奶100克水60克糖10克油10克贝壳...

新疆烤包子～面酥肉香，一扫而光🤗

03-22 第一次听说新疆烤包子时就特别感兴趣。一直想品尝一下，但是都没有实现。于是尝试自己做一次。做了很多功课后开始操作，没有想到第一次做就受到家人的欢迎👏，一扫而光……嘻嘻嘻😜于是就把我做的不完美的烤包子分享一下…...

一扫而光的鸡蛋蔬菜饼

09-25 好久没进厨房了，最近有时间陪大小宝，一时间不知道做啥，就做了最简单快手的鸡蛋菜饼，配上燕麦粥，很全面的一顿简餐～用料盐半小勺鸡蛋2个葱1/4根白菜两个半片胡萝卜半根面粉小半碗花椒粉一点点一扫而光的鸡蛋蔬菜饼的做法白菜...

一扫而光的蜜汁鸡翅

11-29 用料姜片老抽勺生抽勺一扫而光的蜜汁鸡翅的做法1️⃣把洗好的鸡翅表面割两刀，和调好的腌料一起倒进保鲜袋里，按摩一会，放置4小时2️⃣连鸡翅带腌料全倒进密封碗里，腌制4小时以上，中途记得从冰箱取出密封碗摇摇晃晃，让汁料充分吸...

绝对光盘：豆角焖面

07-23 挑食的孩子伤不起，经宝鸡闺蜜传授，这个面儿子每次都能吃一大盘！用料四季豆400克五花肉200克盐3克面条三人份450克酱油两大勺料酒一大勺绝对光盘：豆角焖面的做法原料准备：湿面条五花肉四季豆份量依个人喜好调整！湿面条先入蒸...

一扫而光的自制烧烤（烤箱版）

12-30 用料食材：藕、土豆、火腿肠、火锅丸子、年糕、香菜调料：油、辣椒粉、孜然粉、盐、蒜末、生抽、蚝油工具：烤盘、锡纸、油刷一扫而光的自制烧烤（烤箱版）的做法所有食材用开水煮一下大概2分钟就可以了（火腿肠和年糕不用煮）然后...

无油姜汁烧肉-一口肉一口饭，连汤汁都一扫而光~

10-20 烧肉不用一滴油，却依然超多汁超入味！用料牛肉或猪肉500g生姜30g味淋1汤匙清酒1汤匙老抽2汤匙生抽2汤匙糖2汤匙高汤或水250ml小葱适量熟白芝麻适量无油姜汁烧肉-一口肉一口饭，连汤汁都一扫而光~的做法将肉用刀切成薄片备...

一扫而光的排骨焖饭

03-12 现在流行懒人饭，而最有营养的就属这碗排骨焖饭啦！蛋白质、维生素、碳水一锅搞定，味道更是让人欲罢不能，像我天天嚷着要减肥的，都忍不住要连吃两碗呢！用料排骨2跟胡萝卜1根豌豆米。适量黑木耳适量姜适量蒜瓣适量八角1个油适...

㊙️吃对五谷杂粮～疾病一扫光之芡实薏米莲子羹

07-13 此粥健脾养胃，宁心安神芡实：固肾涩精，补脾止泻薏米：健脾补肺，化湿抗癌莲子：养心安神，益肾涩精用料芡实（鸡头米）50克薏米30克莲子30克㊙️吃对五谷杂粮～疾病一扫光之芡实薏米莲子羹的做法提前把芡实放冰箱浸泡一晚上。第二天早上放...