人参银耳莲子羹怎么做好吃，人参银耳莲子羹家常做法

02-11 银耳、百合滋阴润肺，人参补气增强免疫力，莲子补脾益肾，是很好的滋补甜汤。阴虚的人最好不要用人参来补，免得越补火越大,如果阴虚的人非用人参的话，建议多放一些莲子百合银耳。但是如果是阳虚的人就可以多放一些人参，不过总...

12-02 Vitamix到手后很是兴奋，为了充分使用，决定每天制作一道，今天的是银耳莲子羹。想我一直很讨厌直接吃白木耳，不论是炖得多烂的白木耳我就是吃的很辛苦，这回好啦，有了小V，直接打成羹喝下去！用料莲子适量白木耳适量冰糖适量水适量...

银耳莲子百合羹 - 熬出银耳胶

03-01 银耳莲子百合羹，一年四季的甜品，冬日热着喝暖胃，夏天冰着喝解暑，还有滋阴、润肺、止咳辅助功能，熬出胶的银耳羹味道更美！用料鲜银耳1朵莲子30克百合20克红豆30克大枣3个枸杞20克冰糖200克所有食材可以根据自己喜好来调整比...

银耳莲子羹❤️女人的养颜羹

08-10 这几天熬夜，熬的脸色特别差，给自己做一碗银耳莲子羹补补，香甜软糯，入口即化，满满的一大碗下肚，舒服用料银耳一朵莲子50克冰糖适量红枣50克银耳莲子羹❤️女人的养颜羹的做法银耳用清水泡发两个小时银耳就泡开了，将其洗净，去除根...

银耳莲子红枣羹（懒人、上班族）

01-03 懒人出胶方法。提前一个晚上炖好，第二天早上再次加热后就可食用，方便快捷，超级适合上班族的。用料银耳半朵红枣适量莲子适量冰糖适量水适量银耳莲子红枣羹（懒人、上班族）的做法把银耳提前泡发，分别把红枣和莲子洗干净。分别...

莲心银耳羹

08-04 炎炎夏日，降降暑气，滋阴养颜用料鲜银耳一朵莲子7-8颗枸杞子20颗蜂蜜两勺莲心银耳羹的做法新鲜银耳冷冻后取出浸泡水中，洗净杂质，去除根部，放入高压锅中，同时放入枸杞子和浸泡后的莲子，煮15分钟，待银耳冷却后根据个人口味加入...

色泽诱人的红枣银耳莲子羹

03-24 每天喝一碗红枣银耳莲子羹，美容又养颜用料银耳半朵莲子适量红枣8颗枸杞适量冰糖适量色泽诱人的红枣银耳莲子羹的做法准备好食材红枣去核洗净莲子泡水去芯洗净银耳泡水三四个小时泡好的银耳去除根部黄色部分，洗净撕成小...

银耳莲枣羹

01-08 用料莲子30颗银耳100克红枣12颗花生米20粒冰糖随意银耳莲枣羹的做法将银耳浸泡一晚。泡发后洗净，用剪刀剪去根部红枣，莲子和花生米洗净将银耳和莲子、花生米倒入高压锅中，倒入清水，没过银耳一公分即可。大火加热后，改文火...

蒸烤箱｜银耳雪梨羹+冰糖银耳莲子羹

04-15 用料银耳2朵梨1个冰糖适量纯净水2000克枸杞红枣适量莲子适量蒸烤箱｜银耳雪梨羹+冰糖银耳莲子羹的做法食材准备好。银耳提前用温水泡发，至少泡1小时更容易出胶；泡好的银耳去掉根部位置，切小朵，梨削皮切小块，和1朵银耳一起放...

懒人版电饭煲银耳莲子羹

09-27 用料银耳一小把，撕成小片莲子一小把桂圆肉一小把枸杞适量冰糖适量懒人版电饭煲银耳莲子羹的做法银耳撕成小块，和莲子一起洗净泡发，一个小时左右。桂圆肉，枸杞也用清水冲洗一下，备用。莲子，银耳泡发，洗净，加入半锅水，用电饭锅，电...

银耳莲子羹

05-02 这两天感冒了，天天咳嗽，所以就靠这碗汤来救急啦，不能吃药的孕妇伤不起啊😭用料鲜银耳半朵莲子一小把，约12只红枣一把，约24颗枸杞少量，约10粒冰糖少量，约5-6块百合少量，一小把梨，少量，随意，可不加银耳莲子羹的做法鲜银耳，泡1个小时...

桃胶银耳莲子羹（懒人版）

04-29 用料银耳半朵（用鲜耳就不需要泡发啦）桃胶4颗（泡发后有很多）莲子10粒（可根据个人喜好）冰糖甜度由个人自行把握红枣10颗桃胶银耳莲子羹（懒人版）的做法1.桃胶需要泡发至少12小时以上，去除黑色杂质（备用，一般最后才处理这个，让它泡发...

莲子银耳羹

03-14 顺滑香甜，滋阴润肺，生津益气，嫩肤养颜佳品。用料莲子100克银耳1朵冰糖20克枸杞6粒莲子银耳羹的做法银耳泡洗干净，剪去黄色蒂头，撕小块备用。莲子泡软备用；（新鲜银耳不用泡水，更容易煮出胶质）将泡洗干净的银耳和莲子，还有冰糖一...

银耳莲子百合羹“懒人版”

08-03 夏天到了，想吃点冰镇甜品而已用料新鲜银耳半朵莲子一小把百合半把红枣五颗银耳莲子百合羹“懒人版”的做法先把莲子、红枣、百合洗净，放入网上买的这种小炖锅银耳要洗得比较仔细，洗好后，撕成小片，也放入炖锅中放适量冰糖，再...

三人份的超好喝银耳莲子羹

09-29 超好吃的银耳莲子羹用料枸杞6g大枣5个干桂圆5到7个冰糖45g干莲子10个干百合10.5g银耳35g三人份的超好喝银耳莲子羹的做法银耳泡发20分钟，去掉黄色的蒂，撕碎备用称好所需的用料洗干净放入锅中(冰糖也要冲一下)再倒入银耳...

新手/懒人参考-银耳莲子羹

10-11 去海底捞尤其爱喝它的银耳莲子羹，每次都会打包，今天尝试着第一次做银耳莲子羹，get到一个甜品技能！用料白糖适量按口味添加银耳新鲜银耳，1/3朵适量红枣10颗/适量莲子12颗/适量水1.5升新手/懒人参考-银耳莲子羹的做法准备适...

懒人版银耳莲子皂角米羹

02-14 众所周知，银耳莲子百合皂角米都是好东西。把它们煮在一起岂不是胶原蛋白满满的！而且只需要你有个电压力锅就可以啦，省去了不用一直看着锅的烦恼！用料银耳半朵百合20片左右莲子20个左右皂角米20粒左右冰糖适量红枣5颗水5碗...

银耳莲孑羹

12-03 用料银耳枸杞莲孑红枣冰糖银耳莲孑羹的做法/银耳泡发后撕成小朵2红枣枸杞泡水洗净3所有处理好的材料放入锅中加水大火烧开小火慢炖30分钟后加冰糖待容化即好小贴士银耳莲子软糯汤滑有红枣的甘甜...

果然是懒人做法！“银耳莲子羹”

09-20 经常听到姐妹们说，嗯银耳炖出胶好难啊要好久～要不要跟我一起做个懒人版的？而且出胶率hin高哦🤓来来来，一起做叭！用料干银耳/莲子/清水/冰糖/蜂蜜/枸杞果然是懒人做法！“银耳莲子羹”的做法1️⃣早起吃早餐的当天，真的不想花很...

蒸烤箱｜银耳雪梨羹&冰糖银耳莲子羹

04-11 🍂秋冬季节来一碗银耳雪梨羹或者银耳莲子羹，生津润肺，还清热解毒，做法很简单，食材又都很便宜。要经常做给自己和家人吃~用料银耳雪梨羹：银耳1朵雪梨1个冰糖适量纯净水1000克枸杞适量冰糖银耳莲子羹：银耳1朵莲子适量冰糖适量...

银耳莲子羹

09-16 三伏天，润肺去燥，来一款温润可口的甜汤·银耳莲子羹。用料银耳1朵冰糖适量莲子适量枸杞适量银耳莲子羹的做法银耳浸泡，泡软即可；浸泡好的银耳捏碎；将捏碎的银耳，莲子，枸杞冰糖放入炖盅，加水；炖盅放入蒸汽烤箱；蒸汽功能，100℃，60分...

鲜银耳做的红枣莲子银耳羹

09-15 用料鲜银耳、红枣、莲子、冰糖鲜银耳做的红枣莲子银耳羹的做法将所有食材泡水泡好后一起下锅小火煮一小时，最后十几分钟放入冰糖...

懒人银耳莲子红枣羹

08-30 用料银耳1/3朵懒人银耳莲子红枣羹的做法泡开后取三分之一朵，剩下的可以冷冻在冰箱，下回直接取就行准备好桂圆莲子枸杞百合枣放的样比较多，随便有几样就行啦加冰糖一把水可以多放一点，要不然太噎人炖他四小时开锅，已好没啥...

银耳莲子羹(新鲜银耳)

05-12 用料莲子20克红枣4颗枸杞10粒冰糖5克银耳半朵银耳莲子羹(新鲜银耳)的做法选用新鲜的银耳，新鲜银耳不需要泡太久，清水冲洗干净即可莲子用清水提前泡2小时红枣和枸杞直接洗干净即可慢火熬一个小时小贴士最好选用新鲜的银...

一人食——银耳莲子红枣百合羹

08-30 银耳莲子羹是传承多年的女性有益的甜羹，一个人也可以煮一大碗，喝不完的分享给室友或者放在保鲜杯里入冰箱，喝的时候热一下，夏天时也可直接喝掉用料银耳1个莲子5～6颗桂圆3～4个红枣3～5个百合适量冰糖适量一人食——银耳莲子红...