甜品 银耳莲子红枣羹(懒人、上班族) 来源:美味食谱馆 2.82W 懒人出胶方法。提前一个晚上炖好,第二天早上再次加热后就可食用,方便快捷,超级适合上班族的。 用料 银耳 半朵 红枣 适量 莲子 适量 冰糖 适量 水 适量 银耳莲子红枣羹(懒人、上班族)的做法 把银耳提前泡发,分别把红枣和莲子洗干净。 分别把银耳、莲子、红枣放进破壁机,后加入适量水。(PS:我只是比较喜欢用破壁机炖煮功能,不一定是破壁机,只要能煮东西的器皿就可以了,电饭煲,炖盅什么都可以) 炖煮大概1小时,完成后不用理它了,银耳会慢慢出胶。 早上放入适量的冰糖,加热,一碗润肺养颜的银耳莲子红枣羹就做好啦😍 懒人 上班族 红枣 莲子