银耳红枣莲子桃胶羹
来源:美味食谱馆 1.53W
用料
银耳 | 1朵 |
莲子 | 5~6颗 |
桃胶 | 20克 |
红枣 | 4颗 |
红糖 | 一片 |
白杭菊 | 4-5朵 |
银耳红枣莲子桃胶羹的做法
先把银耳洗净泡发,莲子洗干净备用
菊花洗干净备用
把泡发好的银耳洗净去蒂后再把莲子倒入一起洗
然后锅里加入适量的白开水和菊花水,还有提前泡好的桃胶,莲子,银耳
过后就放入一片红糖
点击快炖键盖上锅盖就可以了
这个就是成品,满满的胶原蛋白哟
小贴士
生理期的女孩可以食用的,即美容又养颜,要是不想放那么多,可以把莲子不要