秋日牛排沙拉怎么做好吃，秋日牛排沙拉家常做法

06-20 这是一个简单且热量不高的沙拉...喜欢的小伙伴们做起来吧！！用料牛排200g蔬菜（各种你喜欢的凉拌菜）100g桃子1个番茄（圣女果）1个（4-5个）坚果30g小辣椒（不喜可不放）1个秋日牛排沙拉的做法蔬菜洗净,晾干待用、桃子西红柿等任意切把...

酸辣牛排沙拉

02-15 酸辣用料牛排块青柠个洋葱个酸辣牛排沙拉的做法按照视频...

牛排沙拉🥗

06-30 用料牛排块沙拉菜番茄黄油沙拉酱汁：黑胡椒勺盐克红酒醋黄芥末蜂蜜牛排沙拉🥗的做法你喜欢的蔬菜作为沙拉基底（因为没买到芝麻菜我这次用的是苋菜主要觉得叶子长得挺好看比较适合做沙拉）调制沙拉酱汁：橄榄油红酒醋蜂蜜黄芥...

牛排🥩沙拉

12-28 最近开始减肥吃沙拉；鸡胸，🍤吃腻了，来个牛排吧。希望卡路里没有那么高🐶用料盐10克黑胡椒适量橄榄油2勺牛排小块蔬菜适量小西红柿5个意大利醋2勺牛排🥩沙拉的做法一小块牛排用盐和黑胡家腌制10分钟后新买的铜芯锅，加热，加...

秋日物语--水牛芝士生火腿无花果沙拉

08-02 秋季是无花果最好的季节，一直在用无花果做奶油蛋糕。清甜的无花果和水牛芝士、生火腿、小番茄搭配起来，连色彩都很秋天~用料水牛芝士5个小球生火腿3片无花果1个樱桃番茄15个苦苣or芝麻菜适量黑胡椒适量油醋汁适量秋日物...

秋日牛排

04-06 空山新雨后，天气晚来秋。明月松间照，清泉石上流。美景怎么能少了美食？来块秋日牛排吧。用料牛排1块淡黄油10克秋日牛排的做法淡黄油放入平底锅中，融化后加入牛排，两面各煎两分钟，中火。出锅。浇上牛排专用酱，现磨盐和胡椒。...

秋日沙拉

07-24 秋收有南瓜、迷迭香秋燥需要梨子不想贴秋膘来点鸡胸最爱的秋天当然要吃我爱的牛油果然后某天综合以上因素（其实是不经意）就有了一道我喜欢的沙拉用料南瓜一小块梨子半个牛油果半个鸡胸一小块香草海盐适量混合香草一小撮...

沙拉牛排

12-02 在饭店吃过几次。饭店叫卡夫牛排，一上来就被吃的光光的，有木有！用料牛里脊8片（300g)面包粉180g鸡蛋3个生粉70g盐5g味精5g料酒10ml葱姜一点沙拉、番茄沙司适量沙拉牛排的做法选用牛里脊300克，将牛肉改刀成片状后用刀背把牛...

绝了💥泰式酸辣牛排沙拉‼️秋日开胃轻食

12-31 秋困的季节，总想吃些清淡的，来一盘酸辣爽口的泰式风味牛排沙拉，实在太欢乐了！无碳水、低脂、高蛋白，淋上泰式清新酸辣的酱汁，超级开胃，好吃到爆！这么高质量的早餐，减脂健身宝宝们赶紧试试！用料牛排1块洋葱1/4个青柠4个小番茄6个...

牛排沙拉面（减脂沙拉面）

12-30 简单易做，好吃又好看～用料鸡蛋1个黑胡椒粉少许牛排1块鸡蛋麦面硬币大小生菜3片零脂肪芝麻味沙拉适量胡萝卜半根青豆一小把黄桃罐头半个牛排沙拉面（减脂沙拉面）的做法因为我买的是原切牛排，所以洗净后加橄榄油，蚝油，黑胡椒粉...

秋日沙拉：羽衣甘蓝柿子苹果橙汁酱沙拉

04-09 周末被立冬的雪刷屏，HK也降温了，终于开始换上长袖😜来一份秋日风沙拉🥗：kale为主菜打底，配上橘色的水果：柿子，苹果，佐橙汁酱，很有秋日feel🍂用料主菜羽衣甘蓝1把柿子1个苹果1个酱紫洋葱半个橙子半个榨汁黄芥末酱适量苹果醋适...

牛排沙拉～

11-12 减肥减脂😁用料牛排1块鸡蛋1个生菜适量苦菊适量小番茄4个海盐黑胡椒适量橄榄油适量沙拉油醋适量焙煎芝麻沙拉酱适量黄瓜1根牛排沙拉～的做法蔬菜洗净（根据喜好填加），番茄、黄瓜切切切，放入沙拉碗，先加橄榄油拌匀，加油醋拌匀，牛...

秋日の南瓜柿子沙拉

10-09 【香甜的烤南瓜泥+酸奶+各种spices】+甜柿+坚果碎+蓝纹，一口下去不要太满足！！bluecheese+甜脆的大柿子什么滋味儿，自己脑补去吧！！用料buttercuporbutternutsquash1/4个海盐、橄榄油、肉桂粉、黑胡椒各适量greekyogurt一大勺...

日式沙拉汁烧秋刀鱼

02-08 不会做鱼，拿着这两条秋刀鱼不知道怎么弄。下厨房里搜寻了一圈，看到一个日式做法，感觉简单容易上手，却苦于没有味淋之类的日式料汁。忽然想起手里还有两包丘比的日式沙拉汁，一下子有了主意。直接用这日式沙拉汁，不用自己去调...

泰式牛排沙拉

11-30 把牛排和黄瓜、洋葱、小番茄拌在一起，用泰式调味的料汁拌，酸酸甜甜带点果香的味道最适合夏天！这有肉有菜的来上一份，吃得满足还不怕胖，减肥什么的，那还不是手到擒来~用料西冷牛排1块红黄小番茄10颗黄瓜半根洋葱四分之一个蒜...

牛排沙拉

08-06 用料牛排1块黑胡椒1/2勺盐3克橄榄油2勺鸡蛋1个牛油果1/2个小番茄10个卷心菜切丝牛排沙拉的做法牛排煎至三分熟切条切好小番茄，卷心菜丝，牛油果，煮好荷包蛋，摆好拍照！...

秋葵～西红柿～日式沙拉

12-21 日本吃到的一个爽口沙拉，一定要尝尝💪下面是2人份哦～用料秋葵8根西红柿2个砂糖1小勺醋1大勺生抽1大勺熟白芝麻2大勺凉白开适量秋葵～西红柿～日式沙拉的做法西红柿2个洗净，去蒂切块，切的形状如图。秋葵8根，平铺在案板上，撒盐巴，...

苹果秋葵牛排沙拉

09-26 健康美貌而且营养杠杠滴～用料苹果一个牛排50g黄秋葵5个生菜80g面包50g苹果秋葵牛排沙拉的做法苹果洋葱胡萝卜黄秋葵用橄榄油炒一下，加盐和胡椒。然后把煎好的牛排一起回锅炒炒，加柠檬汁。用黄油煎面包干，将第一步的食材与...

秋日暖沙拉

01-12 平时真的很不喜欢吃胡萝卜，但烤得略干的胡萝卜就像零食一样很好吃。南瓜和胡萝卜都是两种甜甜的食材，加了芝麻菜，正好起到中和作用，吃起来不会腻。家里的松露酱还有不少，所以用松露酱调味了，放橄榄油和盐也是完全没问题的。...

【酸奶黄桃沙拉】立秋日，吃秋桃

07-26 酸奶和黄桃的完美CP用料黄桃2颗酸奶1盒【酸奶黄桃沙拉】立秋日，吃秋桃的做法食材君们列队黄桃洗净去核去皮，切块淋酸奶，拌匀即食成品更多食谱欢迎关注我的个人微信公众号【元妈妈手工烘焙】，了解更多小贴士在冰箱里冰一下...

夏日减脂之西柚牛排🥩沙拉🥗

08-20 西柚是自己最爱的水果之一，西柚做饮品，做蛋糕🍰做果冻都超好吃😋，今日想搭配每天不能缺的牛排🥩做个简单的沙拉🥗可以简单的调制一个清爽开胃的油醋汁，怕麻烦的可以用买的沙拉酱。用料油醋汁调制：红酒醋6勺生抽4勺橄榄油6...

双果栗沙拉🥗秋日沙拉绝绝子

04-06 金秋流行的混搭风来啦！前两天做的红酒糖渍栗子喜提一片喜欢😘讲真，白口当零食吃都停不下嘴今天和苹果牛油果混搭在一起做了沙拉超简单，也不需要调制复杂的油醋汁最后加持我最爱的蜂蜜芥末酱YYDS😘不得不说，仿佛进入了童话...

🍳牛排沙拉

06-17 快速！健康！美味！用料牛排1块橄榄油一勺胡椒适量盐适量任何自己喜爱的蔬菜适量任何自己喜爱的酱汁适量坚果适量苹果一个🍳牛排沙拉的做法牛排撒入黑胡椒和盐煎制7成熟后备用加入自己喜欢的任何食材即可摆盘即可完成！...

夏日轻食甜辣意面牛排沙拉

12-10 夏日炎热不想开火～沙拉是上好的选择～沙拉不一定是单单寡淡的吃草丰富的蛋白质口味丰富的料汁才是沙拉营养均衡且好吃的关键市面的很多酱汁热量都不低那就试试味好美的青柠辣椒汁10ml才2大卡的热量低卡又满足味蕾！用料牛...

秋日的黄桃虾仁沙拉

09-27 软软的黄桃搭配QQ的虾仁，是不是低脂又健康又好吃呐。颜色感觉很秋天，所以叫秋天的沙拉~好不好吃你试试就知道啦~用料虾仁黄桃青柠或柠檬（装饰）黑胡椒少许盐少许秋日的黄桃虾仁沙拉的做法黄桃切小块，虾仁热水烫熟沥干。挤一...