补水又养颜怎么做好吃，补水又养颜家常做法

04-04 雪燕是珍贵植物苹婆树木髓分泌物，是一种新型滋补养品。因泡发后晶莹剔透与燕窝较像，故取名雪燕。雪燕的性质类似桃胶，但有点不同雪燕不是由树皮层分泌，而是由木髓分泌出来。经研究雪燕含有多种珍贵营养，具有补水保湿，减脂润...

10-21 太好喝了！！仿佛在喝布丁奶茶！！一口下去暖洋洋～用料桃胶25克红枣6颗豆浆300克温润又滋补的养颜糖水【红枣桃胶豆浆】的做法桃胶在炖煮前10小时泡发一定不要泡太多！这玩意泡发起来体积惊人！桃胶用手不断抓捏抓捏捏得碎碎的方便...

自制黑芝麻红枣黑豆奶（补肾补血又养颜）

03-09 养颜补肾补血大宝物：黑豆、黑芝麻、红枣浓缩在一起，加上营养牛奶。一天的营养都在这一杯！用料黑豆若干克黑芝麻三大勺红枣六大颗左右冰糖适量牛奶一盒自制黑芝麻红枣黑豆奶（补肾补血又养颜）的做法黑豆提前一晚泡发，洗净。红...

补血养颜糊

09-15 在五红汤的基础上略做调整，补血养颜安眠，因为怕上火，加了百合忽略拍照技术，口感很好用料红豆少量红枣2颗红米少量红皮花生少量桂圆肉少量百合少量枸杞少量老冰糖少量克补血养颜糊的做法红枣选大颗的，与百合，桂圆肉一起切成...

滋补又养颜来碗清甜的红枣南瓜糖水~

03-04 美容养颜，滋补养生永远是大家最热门的话题，女人如花，更需要精心呵护和照料，红枣、南瓜、都是美容养颜的佳品。南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾消炎，护肝降糖，而且含有极高的维生素A，使皮肤变得细嫩。红枣的维生素含...

养颜滋补粥

04-24 桂圆肉+红枣+小米+薏米+绿豆+红豆+红糖。熬出一碗补血气的美味甜粥。用料红枣适量桂圆肉适量小米适量薏米适量绿豆适量红豆适量红糖适量养颜滋补粥的做法根据自己食量适当放材料，熬制...

养颜补血汤

06-05 这款甜汤特别适合女孩子来大姨妈的时候补充流失的营养，红豆是补血的，白木耳补充胶原蛋白，麦仁有丰富的膳食纤维，可以排毒，加了椰浆是个人爱好，也可以用牛奶代替，丢掉面色憔悴，丢掉精神不佳，来试试这个汤吧，做起来不仅简单，粉色的...

补气养颜羹

09-14 用料红枣20颗南瓜半个糯米粉适量银耳1/4朵冰糖适量枸杞10粒糖桂花随意蜂蜜随意补气养颜羹的做法把南瓜蒸熟，捣成泥晾凉。把枣核取出来。尽量不要把枣给分成两半。把糯米粉加在南瓜泥里，揉成面团。再把面团揉成小球夹在...

美容养颜、滋阴补肾又补血的甜品

04-14 合适女性美容养颜，补血滋阴补肾，又补充维生素及微量元素，天冷时热热的喝上一杯，养胃又养身；天热时凉凉的喝上一杯清凉滋润！闲暇时间煮上一锅，装入密封瓶中放入冰箱保存，可热可凉，食用方便！用料红枣20颗苹果2个枸杞40粒美容养颜...

补血又养颜的气血双补汤

11-08 气血是一个女性一辈子的事情“气血三宝汤”的药膳，每周喝一次，能轻松调节精、气、血，让你的精气血一次补齐！特别是女性朋友，尤为需要补精气血。我们经常看到有人面色白净，但是无血色，说话有气无力，身体发冷，这就是血虚的典型表...

冬季补气补血‼️补血养颜美容汤螺肉滋补养颜汤

08-31 这款汤补血美颜，适合刚刚来完姨妈，虚不受补的朋友。o用料红枣8颗枸杞5克黄芪5克党参8克龙眼6克螺肉8克虫草花3克瘦肉/猪骨/带壳鸡蛋（三选一）适量冬季补气补血‼️补血养颜美容汤螺肉滋补养颜汤的做法准备好材料螺肉在水中浸...

养颜补肾粥

11-02 用料黑米50克黑豆50克红枣8颗黑芝麻30克板栗6克龙眼6个黑加仑20颗莲子15颗核桃30克花生30克养颜补肾粥的做法核桃，花生打成粉先把黑豆，黑米煲半个小时，再把红枣切成小丁煲40分钟小贴士注意火候的大小...

补肾养颜汤

05-06 此汤为高蛋白，低脂肪食物，含钙，磷，铁，锌，铜，硒等矿物质较多。对驻颜，明目，乌发，养血平肝，补肾壮阴，补虚黑发有一定疗效。对防治白血病，乳腺癌，肾癌，肠癌等有食疗价值。用料黑豆30克芸豆30克肾豆30克红糖适量补肾养颜汤的做法准备食材...

地表最强补水养颜水果茶

05-14 没有茶的水果茶，去了茶的苦涩，多了一分椰子水的清甜。椰子水刚开始喝会不习惯，等喝上几次，你会喜欢上这种口感的。而且本身椰子水富含天然电解质，补水补水补水，重要的事情说三遍！还有各种维生素，氨基酸，美容养颜......这款是10...

滋补养颜汤

07-06 这款汤清甜滋润~滋补养颜啊！爱美小伙伴不要错过啦！会越吃越靓哒。四人份用料生鱼1条（350克）连骨鸡胸肉（或瘦肉）1块(350克）红枣1把（可选去核）枸杞1把当归2片姜2片滋补养颜汤的做法准备食材，鸡胸肉洗净切块焯水备用，生鱼去鳞去腮去...

红枣千层糕🌸 | 补血又养颜

08-31 🍴小时候跟爸妈去喝早茶经常吃，口感清甜，而且很Q弹。后来发现自己做也是超简单，而且更健康😄用料红枣肉300gA清水800克煮红枣马蹄粉250克红糖200克B清水200g红枣千层糕🌸|补血又养颜的做法养颜又好吃😋材料准备好！红枣是...

补血养颜汤

07-02 这个做法可以说超简单了，没有任何技术含量！用料鸡蛋4个桂圆肉10颗红枣10颗枸杞30粒红糖40克水500克姜片5片南瓜200克补血养颜汤的做法把4个鸡蛋提前水煮好，剥壳备用，然后把所有材料同时放到锅里慢火煮20分钟即可！这个分量...

补血养颜汤

03-02 全职妈妈必备汤用料红枣8颗枸杞。10粒姜3片料酒1勺补血养颜汤的做法按视频顺序就可以了小贴士记住喝汤前放点盐即可...

美味又补血养颜的蒸鸡

03-27 今天做了一道爸爸最喜欢吃的红枣枸杞蒸鸡，而且小孩也很喜欢吃的。看到他们胃口大开：还是感觉有点小成就感🌸🌸用料鸡半只红枣6粒去核切小粒枸杞20粒红葱头1只姜5片切丝陈皮取指甲片大小切小粒粒生粉1勺半盐半勺油1勺酱...

养颜补血粥

10-22 女人每个月都会有几天特别的日子，那几天一定要给自己熬一碗养颜补血粥，只需四种食材：红豆、黑米、花生、红枣。红豆有健脾益气养血，且含有微量元素、钙质、维生素；黑米有补益气血、具有保肝明目的作用；花生富含丰富的蛋白质...

补气养颜茶

04-14 午后的情调，来一杯香甜可口的西洋参、红枣、桂圆、玫瑰、枸杞茶。西洋参微甘性凉，能补心、肺，因为它性凉，胃寒的人不敢喝，放入红枣、桂圆、枸杞、玫瑰这些食材，热性和凉性正好中和，一杯不凉不热的养颜茶，能适合每个人。用料红...

乳鸽汤：滋补又养颜！

03-13 台台有位小粉丝，数次留言求鸽子汤，今天本台不放鸽子，送上两款滋补乳鸽汤。欢迎留言你想学的菜，下次专宠你！用料乳鸽2只莲子30克枸杞20克陈皮10克红枣4颗玉竹10克山药100克白胡椒粉少许乳鸽汤：滋补又养颜！的做法莲子乳鸽汤：整...

补血养颜粥

09-13 用料黑米1把黑芝麻1小把红芸豆1小把黑豆1小把黑小米1小把补血养颜粥的做法按分量选择各种黑色食物倒水电炖锅选择粥即可...

黄豆焖猪蹄养颜又补钙

08-22 黄豆加猪蹄，最常见的做法，就是红烧或者炖汤了。做法都不难，但口味上略有不同，前者浓香，后者鲜嫩，看你喜欢了。用料猪蹄500克黄豆60克味达美冰糖老抽1.5勺味达美味极鲜酱油3勺味达美臻品蚝油1勺味达美臻品料酒2勺冰糖20克桂...

豪华版甜酒糟滋补又养颜

03-19 午间闲来无事做甜酒糟，滋补又养颜。与老妈一边看电视一边吃的甜酒糟，美滋滋。好吧，实话就是老妈说甜酒糟占据她的冰箱空间，哦还有西米桃胶😂。厨房小白初尝试甜酒糟，味道还不错。用料酒槽适量鸡蛋一人一个红枣6颗西米两饭...