玉米杂粮粥怎么做好吃，玉米杂粮粥家常做法

玉米杂粮粥

07-05 这是最受儿子喜爱的一款杂粮粥。它以陕北生长的一种小玉米褪皮后为主材料，再配以那里土生土长的非转基因的各种豆类（肾型黄豆，红豆，豇豆，黑豆等随意添加）熬制成特别受宝宝们欢迎的一款既有口感，营养又全面的杂粮粥，陕北老乡亲...

糙米杂粮粥

03-23 这一期，来帮大家解决吃了太多油腻食物后的问题：便秘。一旦出现便秘，忌口是必须的。万万不能再吃辛辣刺激和容易上火的食物。切忌在便秘的时候胡乱吃通便的泻药，偶尔为之即可，但是长时间吃泻药，虽是一时之欢，对肠功能却是很大...

杂粮玉米饼

10-04 用料玉米面适量面粉少量奇亚籽若干黑燕麦片若干白燕麦片若干三色藜麦若干酵母粉少量小苏打少量植物油可有可无杂粮玉米饼的做法用适量纯净水将玉米粉、面粉、黑白燕麦片、奇亚籽、酵母粉和成软硬适中的面团。罩上保鲜...

玉米粒藜麦小米杂粮粥

12-04 用料玉米粒50克藜麦50克小米50克玉米粒藜麦小米杂粮粥的做法把藜麦倒进去先淘两遍水再倒玉米粒和小米熬到粘稠，喜欢稀的可以多放点水小贴士藜麦先投两遍水把干瘪的皮和土洗出去玉米粒稍微过一次水就好（玉米粒是熟玉米粒...

三米杂粮粥

04-11 孩子就愿意喝粥，白米粥又不够营养，于是家中常备三米三白一黄用于煮粥。三米是黑米、红米、糙米。三白是芡实、银耳、山药。一黄是黄小米。黑米享有“药米”、“长寿米”、“世界米中之王”等美称，其性滋补养润,有开胃益...

红枣杂粮玉米粥

03-29 用料红枣5颗燕麦15克小米15克糙米15克红米15克玉米粒60克冰糖适量花生1抓红枣杂粮玉米粥的做法先把杂粮洗净，用锅泡3小时。加入玉米、花生、红枣，适量冰糖。放入电饭锅中，按煮粥键。一个半小时以后就好啦～...

杂粮瘦肉虾皮玉米粥

01-22 2022.01.01第一顿早餐用料玉米根瘦肉沫虾皮杂粮+大米葱粒杂粮瘦肉虾皮玉米粥的做法电饭煲煮粥，完成后把粥盛到小锅里煮开煮开后加入玉米肉沫，虾皮最后加入葱粒，几滴酱油和胡椒粉完成。简单又暖胃，开启一天的美好！...

紫米杂粮粥

11-18 紫米不宜与绿豆同煮。紫米的作用挺多，被称为药米，多吃粗粮对身体有好处。搭配红色和黑色的粗粮比较好。用料紫米适量白米适量红豆适量赤小豆适量红花生适量核桃适量黑豆适量黑芝麻适量紫米杂粮粥的做法搭配红黑杂粮，不宜...

高压锅玉米杂粮粥

08-02 大家对玉米杂粮粥都不陌生，在我们唐山叫糊涂粥，香香的，糯糯的，在配上小咸鱼，那可是觉了，我提到的是用高压锅做的，既快速，又方便，粥是妈妈教我做的，，大家如果有需要，可以试试用料水半高压锅碱一点点玉米面两量杯高压锅玉米杂粮粥的...

小米杂粮粥

12-17 健康用料小米麦仁薏米大米燕麦糙米小米杂粮粥的做法全部材料泡好后放进电饭锅以煮粥的模式吃的时候放一把果仁...

杂粮好味道-糙米薏仁玉米粥

03-08 鱼肉虽好可不要贪食哦~五谷杂粮常入胃,身心健康体魄强。原料：糙米1杯，白糯米半杯薏仁200克，玉米200克开水1500克，白糖60克制作过程:1、将糙米米、薏仁、浸泡一晚2、将真空锅内糯米洗净，倒入浸泡好的糯米、薏仁，玉米倒入开水...

周一早：杂粮玉米粥

06-17 改变不了别人只能改变自己，所以我亲自动手开始做早餐。而且我要把它做成一个菜谱。用料玉米渣1勺荞麦1勺饭麦1勺粘米1勺水1000克玉米面2勺也可以根据家中现有杂粮自行选择加入。自定义周一早：杂粮玉米粥的做法依次加入4...

杂粮玉米饼

12-09 自从3月以来，通过饮食调整，我成功减脂17斤！我对下厨房越来越有动力！每天都在考虑着怎么吃得健康又美味一些。这个杂粮玉米面饼，通过发酵口感很好。甜甜的粮食清香、很适合减脂期间主食跟养生食物。用料玉米面200克黄豆面60...

杂粮玉米糊

12-04 用料毛芋番薯青菜玉米粉杂粮玉米糊的做法先将毛芋、番薯洗静，蒸熟将毛芋、番薯剥皮后切成小块，青菜切丝，待用用凉水将玉米粉调成糊状锅内加入适量凉水烧开，放入青菜稍煮一下，再慢慢倒入玉米糊，边倒边搅拌，以防锅底结底发糊加...

玉米杂粮饭

09-11 营养丰富的杂粮饭用料杂粮米1杯半玉米一根水适量鸡蛋一个玉米杂粮饭的做法杂粮米玉米放在一起加水准备煮煮好后显得有点干喜欢软的米伙伴可以多加一丢丢水哦然后把鸡蛋炒了后放进了来一起吃小贴士可以在煮之前加点盐...

甜玉米杂粮粥

09-12 鲜玉米慢炖一夜味道特别甜用料甜玉米1根小米30克糙米30克甜玉米杂粮粥的做法把材料放入慢炖锅...

健康减脂五谷杂粮燕麦玉米粥

08-02 爱吃零食又怕胖的我，研究了这一款减脂刮油瘦身粥🤓用料糙米适量燕麦米适量藜麦适量高粱米适量新鲜玉米1根健康减脂五谷杂粮燕麦玉米粥的做法所有的米放在一个碗里面，晚上睡觉前倒水浸泡倒第二天早上，浸泡一晚上的米已经...

玉米红枣杂粮粥

01-21 小时候吃过乡下奶奶用自家种的吃不完的玉米脱了壳夹成的玉米碎熬红枣粥，觉得特别好吃，怀念那一口美味，恰巧买菜时看到市场有卖就入了一袋回家。混合着家里有的杂粮自己也熬一份玉米红枣杂粮粥喝。五谷杂粮除了是中国人的...

黑麦杂粮粥面包“玉米油版”

05-03 妹妹给拿了一袋俄罗斯高筋面粉，就想着用面粉做面包煮粥经常剩，试试看能不能做面包，营养还很全面如果用俄罗斯面粉的一定要注意，俄罗斯面粉吸水性较差，粥先少放。美味的黑麦杂粮粥面包做起来吧！用料黑麦粉150克高筋面粉240克...

杂粮玉米粥（养胃）

10-10 北方人对玉米有着很深的情节，尤其是用来煮粥，当然直接整个玉米棒拿着吃也是足够优秀了，这份粥也是突发奇想，早饭实在不知道吃什么就想到了玉米和牛奶，二者的组合也是非常的搭！！用料玉米2根牛奶1盒红薯1根小米适量杂粮玉米粥（...

宝宝辅食：玉米杂粮肉粥

01-24 用料大米小米玉米妈妈家猪肝核桃油肉绒宝宝辅食：玉米杂粮肉粥的做法1、淘洗大米、小米，做二米粥2、煮玉米，大概30分钟，宝妈要尝尝一定要熟透哦3、用硬勺子剜玉米粒，把玉米粒皮剥掉，研成玉米泥。玉米粒皮小宝宝消化不了，我是...

养身粥之玉米虾皮杂粮粥

08-21 因为逛超市买了临期地扪玉米罐头￥10就拥有了3罐hin开心😄但是没有开罐器但怎么可能难倒我🌚用刀凿开用勺柄把盖翘起（当然我查了度娘👻）机智如我还有些许买了一段时间为用完的虾皮于是清罐就有了这个食谱的诞生（其实天气太...

黑米杂粮粥

08-07 黑米补血，闷热天气来点甜的用料黑米30克糯米30克花生30克红豆30克大米30克燕麦30克小米30克片糖1块黑米杂粮粥的做法红豆，糯米，燕麦，黑米提前浸泡4小时水开下锅用焖烧锅半小时，下片糖，绵密口感...

玉米杂粮红枣粥

12-07 这段时间出去短途自驾游了~~吃的肥头大耳~~~从今天起要开始好好生活~~好好健康减肥了~~~~用料大麦仁小黄米长粒香米玉米粒燕麦糙米红枣薏米玉米杂粮红枣粥的做法把上述材料按自己喜欢的比例洗干净后放在电饭锅中~然后...

玉米杂粮饼

11-08 多吃粗粮对身体非常有益，这款玉米杂粮饼经过发酵后再无油煎制，味道微甜，口感松软，香气十足，还有一些粗粮的口感，十分美味哦。用料玉米面250克中筋粉250克白糖40克玉米油10克酵母5克鸡蛋1个水600克玉米杂粮饼的做法主锅中加...