一分钟蒜蓉奶白菜怎么做好吃，一分钟蒜蓉奶白菜家常做法

12-12 做给爱吃菜菜🥬的宝贝用料蒜瓣盐克奶白菜一分钟蒜蓉奶白菜的做法奶白菜洗净，蒜蓉备好大火1分钟就出锅小贴士就1分钟...

02-22 天气越来越热啦，就想吃点爽口的菜，今儿做的这道蒜蓉芦笋，鲜香且嫩脆，营养价值高，抗癌、补脑，降血压，提高免疫力，还可以减脂（好吧，我也是临时百度的……）重点只有一个：好吃😋用料芦笋1斤蒜头一个小米椒1个蒸鱼豆豉3勺蒜蓉芦笋（五分...

［微波炉］五分钟蒜蓉生菜

05-25 用料生菜一颗蒜一瓣生抽半勺猪油一小块油醋汁一勺［微波炉］五分钟蒜蓉生菜的做法生菜洗净，撕成段。带适量的水，装盘放进微波炉，加热3分30秒。期间，切蒜末，将蒜末、猪油、生抽、油醋汁放进小碗搅拌生菜的三分半结束后，把上一步...

蒜蓉蒸娃娃菜-12分钟

05-13 用料娃娃菜1棵绿豆粉丝50克大蒜1瓣新鲜红彩椒1/5个香葱1根生抽、砂糖、鸡精、高汤适量色拉油适量蒜蓉蒸娃娃菜-12分钟的做法娃娃菜洗净切成4瓣；大蒜剁成蓉；红彩椒、香葱洗净切碎；绿豆粉丝用冷水浸泡20分钟至软。锅内放色...

🔥一人食| 不到5分钟搞定的快手菜：蒜蓉菠菜

02-21 非常简单的快手菜，不到5分钟轻松搞定，菠菜做法千千万，真的是怎么做都好吃，爱吃菠菜的宝宝看过来～用料菠菜1捆蚝油2勺盐1勺蒜3瓣🔥一人食|不到5分钟搞定的快手菜：蒜蓉菠菜的做法菠菜洗净，切成段蒜瓣拍碎切两下，切成蒜末（喜欢吃...

五分钟搞定的蒜蓉油麦菜

05-31 想懒、想快、想瘦、想好吃、想见了的看过来！用料油麦菜一把蒜蓉一勺盐1克油2克黑胡椒粉1克准备：先把油麦菜洗净控水，切好两瓣大蒜。五分钟搞定的蒜蓉油麦菜的做法起锅烧油，一点点橄榄油。你可以放各种油，量自己掌握！加蒜末...

三分钟脆炒蒜蓉生菜

12-11 广东人不可一餐无绿油油的菜叶子...你听过这个梗吗？😏用料生菜两把生蚝一两勺盐少许蒜头切碎三分之一只三分钟脆炒蒜蓉生菜的做法大火热油，把切碎的蒜头放进去，调中火翻炒一下放入少量食盐大火，放入生菜翻炒一分钟放入少...

10分钟快手菜－蒜蓉口蘑

10-20 喜欢吃蘑菇的小姐姐用料盐少许黑胡椒少许黄油一块克橄榄油少许口蘑10个蒜一个10分钟快手菜－蒜蓉口蘑的做法蒜瓣拍碎后剁成末口蘑冲洗干净，切除多余的把儿中火橄榄油加热放入一块黄油融化黄油融化后加入切好的蒜蓉炒出香...

十分钟素菜💖蒜蓉香菇油菜

12-02 用料油菜6棵香菇6朵蚝油1勺蒜6瓣十分钟素菜💖蒜蓉香菇油菜的做法1️⃣油菜洗净、焯3分钟，捞出后过凉水，攥干～根部上面1厘米处切断～叶子摆在四周，散开、卷成花都可以～切的根部放中间～2️⃣香菇切去根，洗净，焯5分钟～攥干水，摆在油菜叶...

蒜蓉娃娃菜～5分钟快手

07-21 娃娃菜煮熟铺盘起锅烧油下葱花小米辣和蒜泥炒香然后放入耗油酱油盐，加小半碗水炒几秒钟就好了，然后浇到娃娃菜上齐活～♥超级简单用料娃娃菜1颗大蒜1头蚝油1大勺酱油1大勺盐少许水小半碗蒜蓉娃娃菜～5分钟快手的做法娃娃菜...

一分钟搞定的奶白青菜蛋汤

04-28 作为一个在南方生活的北方人，感触最大的优越就是南方的各种青菜超级鲜嫩，而且口感微甜，尤其做汤，根本不需要加入太多调味料，就吃原味，食材本身的新鲜足矣。今天就花一分钟做了这个鸡蛋青菜汤，儿子喝了两碗，还说明天继续做。😄...

一分钟蒜蓉（蒸一切）

11-24 蒜蓉蒸生蚝啊、扇贝啊、鲍鱼啊、娃娃菜啊、秋葵啊、粉丝啊、都可以啊。用料蒜5瓣蚝油2勺料酒半勺酱油半勺油适量一分钟蒜蓉（蒸一切）的做法准备材料。就这些。蒜提前弄成蒜蓉。放油。油热放蒜，炒出蒜香味。放蚝油放酱油放...

蒜蓉奶白菜

03-18 用料奶白菜6根盐适量蒜2瓣小米辣2个蒜蓉奶白菜的做法奶白菜洗净截成断，沥干水分备用锅里倒入适量油，倒入蒜末，炒香蒜末炒香后，加入奶白菜、小米辣、盐，翻炒2分钟出锅装盘开吃～～～...

8分钟做一到大菜［蒜蓉粉丝虾］

10-18 用料大虾7-8只粉丝1把大蒜1颗葱花少许生抽5勺老抽1勺糖1勺8分钟做一到大菜［蒜蓉粉丝虾］的做法大虾已经，从背部划开，尾巴连着，不要划断。去掉虾线，用刀背轻轻把虾肉拍松，方便入味。粉丝提前泡水，铺在盘子底部，把虾摆在粉丝上，摆...

一分钟学会的硬菜—蒜蓉蒸龙虾

12-14 原本以为自己只是个会煮泡面的青铜主厨，没想到我居然是阔以徒手做龙虾的王者😂，点进来这篇菜谱的姐妹们，从此你可以自称王者大厨了，因为一分钟教你学会这道硬菜嘻嘻～用料龙虾2只粉丝1把蒜蓉1个小米辣2只酱油适量一分钟学会...

蒜蓉油麦菜分分钟光盘

06-29 宝宝和孩子吧不喜欢吃凉拌油麦菜换了种做法，果断光盘了哦，炒菜的时候宝宝拽我衣服，哈哈，忘记拍放入油麦菜的照片了用料油麦菜一大把大蒜四五瓣葱半根蒜蓉油麦菜分分钟光盘的做法油麦菜洗净切断起锅热油，放入蒜末和葱丝爆香...

10分钟搞定一道菜-蒜蓉虾米蒸丝瓜

05-24 蒜蓉蒸丝瓜相信大家并不陌生，蒸熟后的丝瓜不仅色泽清翠，还能最大限度地保留丝瓜的原汁原味和营养，配上蒜蓉料汁和虾米（还有我秘制的虾虾酱），清爽又鲜甜，关键还快手，不沾油烟10分钟能就能开吃！特别适合天气热的时候吃。用料丝瓜...

🔥2分钟快手菜❗️蒜蓉生菜

08-20 不用炒的蚝油生菜，爽脆可口，还营养美味！不论是减肥还是不减肥都要多吃这道菜，营养多多而且低卡路里的减肥菜用料圆生菜1颗蒜4一6瓣蚝油1勺生抽1勺糖小半勺淀粉小半勺清水3勺🔥2分钟快手菜❗️蒜蓉生菜的做法1⃣️生菜洗净太大...

5分钟搞定的蒜蓉苋菜

07-09 夏天常吃的菜，红色的汤汁配米饭色彩诱人用料盐3克苋菜1把蒜5瓣醋1勺5分钟搞定的蒜蓉苋菜的做法苋菜洗净，梗掰小断大蒜剥皮切沫热锅放油，倒入蒜末炒香，下苋菜梗，翻炒一会(不用1分钟)，倒入苋菜叶快翻，放入1勺醋，2克盐，叶子变软出...

蒜蓉生菜，3分钟搞定

04-20 用料生菜两颗蚝油1勺生抽2勺蒜6瓣盐1克小米辣3个蒜蓉生菜，3分钟搞定的做法锅里倒水，➕一小勺油➕一小勺盐这样可以保持蔬菜的翠绿把水煮开倒入生菜，焯水30秒后捞出摆盘起锅烧油倒入蒜末➕小米辣翻炒均匀加两勺生抽加一勺...

五分钟快手蒜蓉油麦菜

07-11 用料油麦菜一把蒜三瓣葱适量味极鲜酱油少许五分钟快手蒜蓉油麦菜的做法洗干净油麦菜后切三段锅中烧开水，油麦菜焯水，注意油麦菜稍微过下水就可以，不要煮太烂将煮好的油麦菜装盘，蒜葱切丝放在油麦菜上，根据个人口味，淋适量海...

蒜蓉奶白菜（一汁成菜版）

02-01 大鱼大肉吃多了，偶尔来点儿清淡的，体会一下蔬菜的味道。奶白菜真是一个神奇的存在，为什么这么说呢？你看，大白菜，菜帮是白色的，叶子一般是黄色或者淡绿色；小白菜，菜帮和菜叶都是绿色的，菜叶深绿菜帮浅绿。但是奶白菜综合小白菜和...

5分钟蒜蓉绿叶菜心

08-17 用料菜心150-300克蒜头1只5分钟蒜蓉绿叶菜心的做法菜心洗好，锅中烧水，放入少许油和盐，水开放入菜心，转中火，再开时立即出锅。放入盘中，倒入适量酱油备用。锅中下油，放入事先备好的蒜蓉炒，有香味时出锅。油加蒜头淋入备好的菜...

蒸菜：8分钟蒜蓉金针菇

01-22 为年夜饭做练习，成功就记录📝平常吃得多备米饭，太好吃太下饭了。用料金针菇1把蒜5瓣干辣椒5个生抽2勺蚝油1勺盐3克糖5克蒸菜：8分钟蒜蓉金针菇的做法金针菇：切掉根，洗干净，撕小朵，摆好盘。蒜：切成丁。干辣椒：切段。（这么重要的材...

一分钟扫光的蒜蓉生蚝

09-07 知道外面烤生蚝不干净，但还是忍不住要吃。在家动手，吃的放心吃的安心。用料蒜泥4勺小米椒3个蚝油1勺李锦记蒸鱼豆豉酱油2勺盐适量根据自己口味糖一点点提鲜鸡汁1勺香葱适量（今天没有就没加）食用油适量一分钟扫光的蒜蓉生...