小鱿鱼怎么做好吃，小鱿鱼家常做法

油葱带籽小管（母管，小鱿鱼）

07-30 东山岛的小管超级好吃，带籽的母管更是一绝，香用料带籽小管1盒小葱2根辣椒2个生抽少许食用油少许油葱带籽小管（母管，小鱿鱼）的做法小葱切成葱花，辣椒切小块带籽小管洗干净，用个夹子把肚子里面的黑墨汁囊夹掉，切小段放盘子里摆...

小鱿鱼

10-04 用料小鱿鱼小鱿鱼的做法图片时间为2019.9.29，16、17、18、一盘约40斤如12.5约5002019.8.13少见...

爆炒小鱿鱼

03-06 用料鱿鱼只辣椒姜蒜生抽蚝油鸡精黄酒豆瓣酱爆炒小鱿鱼的做法鱿鱼焯水炒香蒜姜辣椒放入鱿鱼加黄酒去腥加入生抽蚝油鸡精豆瓣酱加水盖盖焖一会儿汁浓稠就好啦...

香煎小鱿鱼

09-10 喜欢鱿鱼的看过来用料肉馅500g鱿鱼600g马蹄200g葱两棵干葱头少许沙姜少许香菇少许香煎小鱿鱼的做法洗净，留头，待用。待用《肉末加上碎马蹄，香菇，葱尾末，加调料调味》剁成馅，待用。剁成馅，待用。葱尾切碎，葱头切段待用。切碎待...

土豆小鱿鱼

06-10 用料辣椒面1勺小鱿鱼10只土豆小鱿鱼的做法土豆提前准备好，放到铁锈锅里，加热用黄油蒜片，黑胡椒，百里香，炒出香味平底锅热锅2档，加多点油，加干葱20，洋葱20克蒜末5克喷干白，鱼露3勺番茄酱120克3勺辣椒面1.5克半勺0.5克黑胡椒加入...

干煎小鱿鱼

12-15 特别喜欢煎得香喷喷的鱿鱼小管，那是人间美味，话不多说，来咯~用料姜3片料酒1勺鱿鱼1斤蚝油1勺干煎小鱿鱼的做法处理好鱿鱼小管，沥干（小管不杀，稍微冲洗干净就行）热锅下油姜丝炸香，先下鱿鱼，翻炒出水再下蚝油料酒，盖锅闷两分钟，开...

小炒鱿鱼须

05-26 用料鱿鱼须400克洋葱2个葱1根姜5片红椒4个料酒1勺青椒4个蒜3瓣鸡精少许盐少许蚝油1勺酱油2勺小炒鱿鱼须的做法葱姜蒜干辣椒备好洋葱洗好切块备用（胡萝卜是我冰箱里多的可以忽略不计）青椒洗好切好备用鱿鱼须洗好备用，然后...

白灼小鱿鱼

05-01 我是一个地道的福建人，所以天生对海鲜就有兴趣。今天教大家做一道简单的白灼小鱿鱼，简单又好吃哦。用料小鱿鱼5只盐1克白胡椒粉1克白灼小鱿鱼的做法清洗小鱿鱼，然后沥干备用把小鱿鱼均匀的码放在平底锅中，注入清水（与小鱿...

麻香小鱿鱼

12-31 用料鱿鱼2条（中等的）灯笼椒两个（大的）芹菜100克豆豉少许小米辣一根姜适量生抽适量油、盐适量花椒适量麻香小鱿鱼的做法鱿鱼洗净切好。灯笼椒洗净去蒂去籽，切成菱形。芹菜去掉叶子，洗净，切成四五厘米长的段。锅里放适量的水，煮...

香辣小鱿鱼

05-29 鱿鱼的营养价值，富含蛋白质、钙、磷、铁等，同时不仅含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素，还含有丰富的DHA、EPA等高度不饱和脂肪酸和较高含量的牛磺酸。具有高蛋白、低脂肪、低热量的优点。鱿鱼有滋阴养胃、补虚...

焖小鱿鱼

05-19 用料小鱿鱼一些姜葱丝一些焖小鱿鱼的做法小鱿鱼洗干净不剪开，放漏勺里沥水沥水后的小鱿鱼逐个摆放在不粘煎锅内，倒一点油，一点儿盐，洒姜葱丝。不要放水不要放水不要放水不要放水！！！！切记不要放水，锅盖盖上，中小火焖至小鱿鱼出的...

泡椒小鱿鱼

01-04 厦门小鱿鱼遇上四川泡椒，演绎一道闽川结合的海味饭遭殃。用料小鱿鱼6条泡椒小半碗料酒葱姜末食用油老抽鸡精泡椒小鱿鱼的做法小鱿鱼洗净，切片入滚水锅焯1-2分钟捞起沥干水分焯好的鱿鱼片中加入葱姜末和料酒，拌匀腌制片刻...

鱿鱼小丸子

05-26 鱿鱼富含蛋白质和Omega-3脂肪酸，对宝宝的大脑发育有一定好处。孩子长身体，很需要优质蛋白和脂肪的摄入，适量吃一些鱿鱼是有好处的。鱿鱼丸子煮好之后，一顿吃不完可以冻冰箱里。宝宝吃面条、吃主食的时候可以加一两个，更香...

酥炸小鱿鱼

02-04 酥酥脆脆，超级香的炸小鱿鱼用料小鱿鱼20只左右盐少许鸡蛋2个木薯淀粉适量黑胡椒少许酥炸小鱿鱼的做法鱿鱼处理干净，头尾分开，加盐腌制10分钟。锅内水开后下锅焯水。捞出沥干水分。2个鸡蛋+适量淀粉+少许黑胡椒混合均匀，可...

炒小鱿鱼

12-04 用料韭菜克炒小鱿鱼的做法我...

薄荷小鱿鱼

04-28 朋友送的东山岛小鱿鱼，活蹦乱跳的捞上来立刻真空速冻，给我寄过来，而我又是个酒鬼，每晚都会喝一点，正巧家里阳台有两盆薄荷，便打起了创新的想法，毕竟我已经尝试过了很多种鱿鱼的吃法。用料生姜薄荷蚝油生抽蒜鱿鱼红糖料酒薄荷...

邢小秋~瘦肉鱿鱼粥（鲜鱿鱼）

08-07 小家伙点餐之鱿鱼粥取消托班开启晚餐模式一碗鱿鱼瘦肉粥，简单不失营养亲自种的老黄瓜，去皮凉拌（太老了）小美40分钟煮粥刀头以每分钟40转慢搅代替人工儿子写作业我挺尸，刷手机，监督娃岁月静好，此刻很和谐一锅潮汕粥不知不觉中...

油焖小鱿鱼

10-29 用料料酒一勺生抽一勺蚝油一勺小鱿鱼200克蒜三瓣油一勺红椒一个油焖小鱿鱼的做法蒜切末，红椒切段小鱿鱼去外膜，分离头和筒，挖出墨囊和一条塑料状的透明条丢掉，小鱿鱼冲洗干净热锅热油一勺，爆香蒜蓉和红椒倒入小鱿鱼，小火炒...

小炒鱿鱼

11-09 用料原材料：鱿鱼6只洋葱半个韭菜一小把姜3片调味料：生抽1勺料酒1勺盐适量小炒鱿鱼的做法洗净鱿鱼。鱿鱼切圈，加入姜和调味料，腌10分钟。洋葱切丝，韭菜切段。热锅加入底油，爆香洋葱。下入鱿鱼，炒到鱿鱼成圈。加入韭菜炒匀。盛...

白灼小鱿鱼

11-17 舟山小鱿鱼，白灼+蘸料=零食～下酒菜用料鱿鱼300只姜3片盐5克芥末1勺料酒2勺生抽1勺葱段3段蒜子3瓣胡椒粉3克香菜2根白灼小鱿鱼的做法小鱿鱼，佐料洗净备用。冷水下锅，加入佐料。水开后1.5分钟捞出控水。配上蘸料，美极了。小...

家常小鱿鱼

05-23 用料鱿鱼8只姜2片小葱2根蒜1勺料酒适量盐适量生抽少量糖少量提鲜红薯淀粉兑水准备勾芡家常小鱿鱼的做法处理鱿鱼：A，拔软骨B，用小钳子夹出墨囊和内脏C，用剪刀剪掉眼睛D，在鱿筒上各划两刀备物：姜切片；小葱切段；蒜切碎；和一点红薯...

小炒鱿鱼花

09-16 用料鱿鱼花一盒洋葱一个青椒一个蒜适量姜适量生抽一勺料酒一勺蚝油一勺盐适量糖适量小炒鱿鱼花的做法将蒜末，生姜，准备好，鱿鱼花就是在超市买的冷冻的那种一盒，洋葱切成丝，青椒切成丝锅内热油倒入生姜和蒜末爆香，有葱的小伙...

油烹小鱿鱼

06-18 昨晚10点，岛上南门湾上渔火点点飘曳海面上，这意味着一年的小管（鱿鱼）季节又开始了。渔民大哥们用灯光诱捕的方式将前来觅食和产卵的小管们吸引过来，拿起网子抄起小管们就放到活水仓，这意味着渔船靠岸的时候鱿鱼君们还是活得...

小鱿鱼（灯光鱿鱼）

07-03 用料鱿鱼数只小鱿鱼（灯光鱿鱼）的做法水开后上火蒸（切前蒸或蒸后切）小贴士鱿鱼多次冲洗，以免太咸拔掉内壳➕使用剪刀剪成弹簧状...

鱿鱼小炒

12-12 用料鱿鱼300克大蒜6颗洋葱半个姜3片干辣椒4个八角1个花椒1勺盐1勺酱油1勺鸡精半勺鱿鱼小炒的做法买回来的鱿鱼里外清洗干净备用(在开水中煮一下去掉添加剂)洋葱切块，大葱切断，大蒜的蒜白和蒜叶切断分开备用锅中油温起倒...