夏季清爽沙螺汤怎么做好吃，夏季清爽沙螺汤家常做法

07-23 汤爽，保肝，感冒喝下一身汤，立刻觉得好一半！用料姜2片花生油+芝麻油1勺+1勺沙螺300克盐1勺生抽半勺当归白酒半勺胡椒粉1勺青蒜1根蒜头1瓣夏季清爽沙螺汤的做法静放吐沙后洗净备用花生油+芝麻油与蒜头和姜爆香加入盐，当归白...

清爽夏日汤

11-17 今天早上突然想喝汤就是那种清清爽爽不要大荤不要太烦的汤。那种喝完很舒服的感觉所以就是这个！用料黄瓜或者丝瓜半根咸蛋半个金枪鱼罐头水浸的适量盐黑胡椒看个人口味啦榨菜适量香油清爽夏日汤的做法黄瓜或者丝瓜切条...

雪碧拌面夏季超级适合吃清清爽爽

11-27 酸酸甜甜雪碧拌面，夏天吃超级好。用料芝麻适量辣椒面，孜然面1勺蒜3瓣小米辣3个生抽2勺老干妈1勺陈醋2勺雪碧200毫升葱花适量黄瓜丝适量香菜适量雪碧拌面夏季超级适合吃清清爽爽的做法先把干碟蒜末小米辣芝麻热油浇上把...

夏季清爽菜“丝瓜虾仁”

12-20 丝瓜嫩滑清甜的口感，跟虾很搭，适合夏天燥热的天气吃用料丝瓜虾仁葱姜蒜生抽橄榄油黑胡椒料酒玉米淀粉生抽夏季清爽菜“丝瓜虾仁”的做法虾仁开背去虾线，用少量的盐，黑胡椒，料酒腌一下丝瓜洗净去皮切块备用准备葱姜蒜热锅倒...

夏季清爽米粉汤

11-21 夏天又热又干，米饭太干稀饭太淡，清爽的米粉汤是最佳选择，配料丰俭由人，真的很随和。今天推荐的是麻麻拿手的丝瓜小管米粉汤~~鲜甜，大爱啊！用料米粉2片(约120g)丝瓜1条(约400g)肉片100g小管(小鱿鱼)4-5只(如果用的是大鱿鱼就...

“夏季清爽沙拉”虾仁魔芋蔬菜沙拉

06-06 There'sahorriblestory:summeriscoming……🏃🏻🏃🏻🏃🏻夏季来临，如何选取无负担的饮食是每个爱美的人最头疼问题。轻碳水+优质蛋白质+脂肪+充足的膳食纤维=完美魔芋的好处众所周知～虾仁的热量也是极低～形形色色的...

夏季清爽菜—美极秋葵

11-19 立夏了，天气变热了，天天发愁吃什么。正好家里有秋葵，就来个清爽的美极秋葵吧！不喜欢芥末的朋友可以划走了😋用料秋葵9-10根清水500克生抽3-4勺青芥末0.5勺香醋1勺夏季清爽菜—美极秋葵的做法秋葵洗净切掉上面的头。烧一锅...

【清爽夏季菜】上汤瓜苗

07-25 清淡，但又带着咸鲜，美味！用料盐克瓜苗咸鸭蛋【清爽夏季菜】上汤瓜苗的做法食材:佛手瓜苗（各种瓜苗都可以的）瓜苗洗干净切成段，待用咸鸭蛋一个，去壳待用（我喜欢流油的鸭蛋，在某宝上买的）锅里放适量水，不要太多，水煮开后放入瓜苗和...

糖尿病人夏季清爽开胃餐（四喜蒸饺、苦瓜清汤）

02-19 用料饺子皮鸡胸肉小香葱木耳胡萝卜青豆鸡蛋皮料酒食盐适量苦瓜1根香菇4朵香菜适量糖尿病人夏季清爽开胃餐（四喜蒸饺、苦瓜清汤）的做法一、四喜蒸饺的做法：木耳提前泡软然后切成碎末，胡萝卜切碎，鸡蛋打碎摊成蛋皮，再切成小碎...

清爽沙螺汤

11-13 这种螺味道非常之鲜美，用来做汤是最好不过了用料沙螺1斤姜、盐、料酒、鸡精适量清爽沙螺汤的做法清水、姜、料酒、沙螺一起下锅煮煮开下盐鸡精就可以起锅了小贴士这个螺一定要冷水一起煮才能把螺全部煮开口子记住一定...

夏季清爽 | 黄瓜土豆丝

05-11 那天朋友给了四五个自己摘得大黄瓜，以前对于黄瓜只会凉拌，当姐姐跟我说可以用🥒炒🥔的时候我其实是不明白的…但炒好后清脆爽口，很适合夏天！用料土豆1个黄瓜1根盐少量橄榄油适量夏季清爽|黄瓜土豆丝的做法土豆，黄瓜切丝热...

夏季清爽

12-14 青瓜摆盘、烩水果小番茄漂亮又应季用料青瓜一根小番茄半斤白糖8克盐一克夏季清爽的做法青瓜洗净，切两块厚约1.5厘米，接着青瓜对半切开，10片花瓣（两刀一断），切薄片约16片（根据盘大小而定）准备好的花瓣整理开，叠加好后堵进花座里...

夏季清爽小菜--泡包菜

12-18 夏季炎热，胃口不好，给家里人做点清爽的小菜开开胃。用料盐70克糖100克白醋150克小米椒或者辣椒面少许包菜2个夏季清爽小菜--泡包菜的做法两块四毛钱买了两个包菜，去掉中间的梗，改刀切成块状，用手抓抓散。两个包菜切出来大...

夏季清爽小冷菜——杂拌

06-09 今天给朋友们推荐一款应该是大多数没有吃过的小冷菜，做法非常简单，食材很普通，味道非常赞，朋友们是不是很想吃，下面就一起来看看做法吧！用料脆皮豆腐1片黄瓜一根芹菜叶50克小米辣椒2个香菜1根辣椒油适量生抽适量糖适量鸡精...

低脂高蛋白夏季超清爽虾沙拉

03-08 搭配水果干果酸奶味道真不怎么样不如油醋汁味道好主要是清爽用料鸡蛋1个虾仁20个西红柿2个卷心菜5片料酒半勺苹果醋（没有用醋➕雪碧）多一点酱油少量黑胡椒适量盐少量低脂高蛋白夏季超清爽虾沙拉的做法虾仁清洗后料酒半...

夏季美味～上汤螺丝

06-21 夏天快到了，各种美味难以抵挡！如果不知道吃什么，不妨尝试下这道鲜美的上汤螺丝吧😁用料螺丝500克姜适量油适量料酒1勺盐10克大蒜3-5瓣豆瓣酱1勺葱1根酱油1勺夏季美味～上汤螺丝的做法准备阶段:1.螺丝洗净，多洗几遍，沥干水分2...

夏季清爽翡翠蟹子沙拉

03-20 这一款沙拉是本人在炎热的夏季自创出来的，配料简单，做法简单，身边没有小伙伴不爱吃的♡重点是摆盘以后，颜值超高！特别适合夏季，清爽的口感，海鲜的鲜美！蔷哥の厨房日记用料去皮青瓜（黄瓜）1根蟹肉棒10条左右红蟹子5-10克沙拉酱适...

10m+ 丝瓜花蛤汤，夏季必备清爽菜式！

12-31 今天要分享给你们的食谱应该算得上的鲜味大家族的集合——花蛤、口蘑、煎蛋、丝瓜，这个阵仗摆出来一看就是又清新又鲜美的口感。就算是不加一滴调料、不放一粒盐，咸鲜口味也会给你安排得明明白白。更多详细食谱，尽在VX公...

🍃｛春夏简单清爽系｝-当季枇杷沙拉

07-11 当季的水果就是最好的水果🍓🍅🍉🍌🍎🍈🍋🌽🍍～～～～～～～～～～～～～修改于2017年立夏分享春天气息🍃｛枇杷沙拉｝🍃简简单单清清爽爽用料枇杷2-4只生菜樱桃萝卜2颗盐适量沙拉酱丘比香甜原味🍃｛春夏简单清爽系｝-当季枇杷沙拉的做法清洗蔬菜枇杷剥...

乌鸡蔬菜汤～夏季的清爽滋补汤

05-27 炎夏没有食欲，家人嫌大骨汤油腻，那就来一款蔬菜汤吧，用乌鸡汤做底，清爽又滋补。用料乌鸡半只黑皮鸡枞菌120克胡萝卜，土豆各3个鸡毛菜1把葱，姜，盐，糖适量乌鸡蔬菜汤～夏季的清爽滋补汤的做法各种蔬菜洗净，胡萝卜和土豆切块乌鸡半...

夏季清爽金枪鱼苹果沙拉

04-25 用料金枪鱼罐苹果1个吐司片夏季清爽金枪鱼苹果沙拉的做法清爽不油腻的三明治...

清爽夏季汤❤️嫩滑肉圆豆苗汤

11-02 夏季清爽汤，小朋友喊着要吃肉圆汤！特意买了新鲜的肉配上嫩嫩的豆苗，鲜美无比！用料鸡蛋个淀粉勺肉馅300克葱1根姜粉1勺香菇粉1勺盐少许料酒1勺西红柿1个清爽夏季汤❤️嫩滑肉圆豆苗汤的做法肉馅，鸡蛋，淀粉，盐，姜粉，料酒，混合顺时针...

罗宋汤意粉——夏季减肥清爽版

12-29 夏天，我想念你了。每每做罗宋汤，就想起你的好！你不藏私，把美味的罗宋汤教给了我，让我的懒人菜式库又多了一员啊。夏日炎炎，那酸辣的罗宋汤，一下刺激了沉闷的味蕾。酸辣的罗宋汤，多种蔬菜混合，富含着丰富的维生素，西红柿的酸、椰...

夏季清凉爽口下饭菜

02-15 小时候奶奶就爱做这个菜，尤其是夏天，特别清凉爽口还下饭，爸爸叔叔伯伯家也都爱做，我们小辈都爱吃😋。它既简单又省时，再不会做饭的人也可以信手拈来。不信你来跟我试试👏用料小葱(最好是葱白部分)黄瓜元葱或尖椒香菜盐老醋...

夏季清爽四果汤

06-30 夏天，大家都十分的热，需要一些冰的东西来缓解自己的身体情绪。这时，我们就需要做四果汤。用料红豆你需要的量薏米你需要的量西瓜半个银耳一朵菠萝一个陈皮适量芋圆不要太多红塘2个冰适量夏季清爽四果汤的做法注意事项⚠️...