第九次怎么做好吃，第九次家常做法

第九次可可马卡龙

06-20 用了上次的面糊用料一样第九次可可马卡龙的做法涨的那么高比上次高一直开热风上火150下火140一样三分钟出边烤8分钟转上火120下火1108分钟比上次稍微软糯一点点...

无压力减肥轻断食第九次-蒸南瓜&煎鱼配拌茼蒿

05-19 再重复一遍整体计划：我的轻断食计划和书中一样，打算每周不连续选择两天轻断食，限500大卡摄入量，分两顿食用，早饭尽量晚，另一顿在六小时后。其余五天正常饮食。我要好吃的减肥！今天是第九次轻断食日，前几次菜谱见历史发布。今...

奶疙瘩（我的第九次奶酪试验）

07-22 旅行的时候看到过类似的零食，买过一次，口感不大好。最近一直在学习做奶酪，无意中发现自己做出来了。用料酸奶300克糖随意盐随意奶疙瘩（我的第九次奶酪试验）的做法小火煮酸奶直到乳清分离捞出沥干放回锅里小火煮直到变成硬...

天然酵母欧包第九次练习

10-15 200克粉的小欧用料100%天然酵母40克野性65200克盐4克水140克天然酵母欧包第九次练习的做法割包深度OK但是斜割不够245°预热石板➕不锈钢盆15分钟转230°15-20分钟看上色情况由于首次加入馅料，而且加得比较早，且懒得用...

减脂第九天

05-30 减脂第九天，坚持吧，好久天没运动了！用料西葫芦1个减脂第九天的做法早餐配料表早餐西红柿小的一个80g豆腐西葫芦面条是自己做的全麦的还有洋葱丁1/4个我得午餐没吃面条换成了糙米饭还有炒蔬菜晚餐安配方做了面做的面条不...

今生第一次

05-22 这是一款巧克力千层蛋糕，柔软的饼皮加上甜蜜的巧克力，看似简单，却细节满满！用料面粉40克砂糖180克牛奶750克黄油30克玉米粉120克鸡蛋7个香草荚1根鲜奶油250克橄榄油60克低筋面粉370克马斯卡彭芝士200-300克糖粉80克今生第...

第二次做

09-12 用料盐5克第二次做的做法加上保鲜膜发酵。烤出来的样子。火候太大了。小贴士第二次感觉还是没那么成功，发酵了一个晚上忘记第二天才拿来烤，也吃不香味，比上次好一点...

第十九天

03-10 昨天姨妈就来了一下下，居然就走了，我觉得我可能吃的不对，我这二天先把我姨妈哄回来要紧，减肥的小姐姐小妹妹你们加油，用料体重66.3第十九天的做法3月12日3月24日还是很明显都是吃完晚饭拍的，，加油可以的...

第九十九升级

04-04 用料鸡蛋1个第九十九升级的做法今生今世技术宋看看丹江口水库快点开始看...

AIP饮食第九天

11-29 AIP饮食第九天体重50.15GK用料猪肉500克AIP饮食第九天的做法早餐猪杂汤食材：猪杂（猪肝、猪心、猪腰子）、葱5根，姜2片、盐午餐洋葱胡萝卜丝炒瘦肉食材：洋葱一个、胡萝卜半根，猪肉、盐晚餐猪肚鸡汤+炒白菜食材：鸡肉、猪肚、墨...

第一次做

03-24 用料土豆一个玉米一根培根六片虾米一小碗番茄一个第一次做的做法准备的这些东西根据自己的喜好嘿嘿把削好的土豆切成颗粒状刀功还行吧培根也是切成小颗粒先把土豆和玉米在锅里煮一下滤一遍然后在炒锅里和豆瓣酱炒一下...

第一次蛋挞，第一次烤箱

06-26 终于是买了烤箱。心惊胆战的第一次使用(*^_^*)用料蛋挞皮12蛋挞液一瓶第一次蛋挞，第一次烤箱的做法第一次做蛋挞，第一次使用烤箱，没有自己做原料。就先买来的试验了一次(•̥́ˍ•̀ू)第一次用烤箱。打开门预热了10分...

哥本哈根-第二天/第九天

09-28 第二天是周六~基本就呆在家里哪里也不去了两顿都有肉肉其实很不错了我觉得o(*￣︶￣*)o第九天打卡~食谱跟第二天一样哈~回顾七天的食谱，除了第五天，其实第二天的食谱很很幸福~中午晚上都有肉肉，而且中午还有酸奶，都是我喜欢的~...

我的第一次

07-24 今天放假闲着没事，刚好家里剩点韭菜就做出了这个，馅的味道不错，第一做还是比较满意的，希望大家多给我些鼓励👏👏👍👍用料鸡蛋2个火腿肠2根韭菜1把面粉适量花椒粒15粒辣椒面1勺自制的辣椒酱1勺香油小半勺油适量盐适量味精...

第一次

06-19 第一次发照片了用料酸奶第一次的做法只是喜欢😘美丽的彩虹🌈慕斯的味道...

第一次做

01-11 甜用料黄油110g伊高棉花糖320g奶粉220g花生200g蔓越莓干50g第一次做的做法黄油:90g.我用的是现成‘蛋白粉’😂204g。建议你们用回:乳粉或雀巢奶粉来做花生炒太熟了181g。🙊用的是:伊高棉花糖302g😋😋。完成！🤔🤔😅😅小...

第N次减肥

04-06 2021年11月1日用料早晨肉鸡蛋菜主食水果牛奶1干晚餐鸡蛋肉蔬菜第N次减肥的做法体重47.2一定坚持，目标42...

九蒸九晒黑芝麻丸第一蒸

11-29 九蒸九晒‭‮麻芝‬‬丸‭‮气补‬‬养血，美容养颜，‭‮谷辟‬‬减肥良品。用料黑芝麻10斤九蒸九晒黑芝麻丸第一蒸的做法首先选品质优良的黑芝麻，用清水多次清洗。控干水分。放到蒸笼里中火蒸1个小时...

第一次吐司

05-31 自从接触了中种，面包生涯上了一个新高度🍞🎉用料中种面团面粉200克细砂糖15克酵母3克牛奶120克主面团面粉70克奶粉30克鸡蛋1个牛奶20克酵母1克细砂糖45克盐4克玉米油40克第一次吐司的做法先做中种面团，所有材料混合在一...

减肥第九天

07-25 用料酸奶克火腿片咖啡杯牛排块生菜片减肥第九天的做法一杯咖啡酸奶火腿150。什么都吃完了同事打电话一定要让去聚餐！我自认为只吃了一块西瓜三个圣女果和几个花噶！早晨称62（长了0.2）别人说不按照食谱的要立马停止！纠结要不...

第四次吐司

07-25 这次多加了炼乳，揉面的过程并不很粘手，可能没有按照方子加淡奶油导致水量不够，面团会有点干。用料炼乳30克第四次吐司的做法才烤了没多久就长那么高了，导致一下就上色了，再烤就焦了，按照这个方子面粉量得减到250克，不然太高...

第一次花卷

02-23 用料面粉500克酵母2.5克油一大勺葱花一根第一次花卷的做法把酵母兑水充分活开然后倒入面粉中揉至面表面圆滑开始醒1小时葱切碎第一次做就用了一根把面擀开适中别太薄了把油放在面皮上四周涂抹撒上盐和葱花卷成条切开...

日料第九课220219

02-05 豚骨拉面，日式炸鸡（唐扬鸡块）用料龙骨克一斤筒骨一根扇子骨一块豆芽洋葱（汤底配料）胡萝卜（汤底配料）鸡蛋苹果（汤底配料）葱蒜（汤底配料）日料第九课220219的做法冷水下锅（猪肉：筒子骨，扇子骨，龙骨，不用放料葱姜料酒）开盖烧，煮开后去除浮沫...

第一次拉花

02-22 用料牛奶咖啡第一次拉花的做法找一个咖啡馆老板纠缠要玩拉...

第九天

12-25 最近天天吃晚饭，体重下不来了。用料鸡蛋一个第九天的做法豆沙包一个，水果玉米一个，煮鸡蛋一个，山药粉一杯。西红柿鸡蛋拉条一碗，甜瓜半个。半碗杂粮粥，孜然土豆，鸡排一片。...