红枣南瓜银耳汤怎么做好吃，红枣南瓜银耳汤家常做法

红枣南瓜银耳汤

10-04 用料银耳一朵红枣10颗冰糖适量南瓜300克红枣南瓜银耳汤的做法银耳泡发洗净切小粒（容易出胶），加水，一个电饭煲煮粥程序，加入红枣，加入洗净切块的南瓜🎃。再一个煮粥程序。享用吧！...

破壁机-南瓜银耳红枣羹

09-03 自从教练说白粥热量高且没营养之后，就在破壁机上的各种养身米糊上前进。用料鲜银耳1/4朵南瓜200克红枣12颗枸杞一小把开水450克破壁机-南瓜银耳红枣羹的做法所有材料倒入破壁机选择米糊，35分钟后热腾腾倒进碗里享用。一...

鲜银耳红枣汤

02-06 自从生病以后如何健康的吃是我的追求，吃过新鲜的银耳就再也吃不下晒干泡发的了，每天都要来一碗😋😋用料银耳三份一朵红枣6颗枸杞随意冰糖按口味鲜银耳红枣汤的做法处理银耳时剪去底部黑色根茎部位晾一晚上，泡一小时再晾...

银耳红枣汤

03-16 用料银耳半朵红枣30克红枸杞5克百合干5克桃胶10克雪燕5克莲子10克冰糖看自己的吃的甜度银耳红枣汤的做法现将桃胶、雪燕泡发8小时以上银耳洗净加上红枣莲子枸杞百合干泡发后的桃胶雪燕炖煮半小时...

百合银耳红枣南瓜盅🎃

01-13 简单易行的南瓜盅🎃。用料百合（鲜）少许红枣1大颗银耳（泡发好）少许贝贝贝南瓜🎃1个蜂蜜少许百合银耳红枣南瓜盅🎃的做法1.贝贝南瓜一个，2/3处横切一层，用勺挖出南瓜籽，在里面放入百合，红枣粒，银耳。2.如果喜欢可以在南瓜的上面...

南瓜花生核桃红枣银耳糊

12-13 记录每日菜谱以及口味仅是实验品哦用料南瓜186克花生20克核桃仁一个半银耳7克红枣6颗南瓜花生核桃红枣银耳糊的做法红枣去核，所有食材放入破壁机，再加入水至1000ml。选择杂粮糊功能制作。...

银耳红枣汤【鲜银耳】

03-02 银耳又称白木耳具有滋阴、润肺、养胃生津的功效。长期服用银耳，可起到滋养润燥的作用，银耳还可以益气清肠，也就是有通便作用。女性朋友，经常服用，还可以起到美容养颜的作用，使皮肤光滑、细腻减少皱纹的产生。对于阴虚火旺不...

南瓜🎃银耳（芋头）红枣羹浓汤（豆浆机版）

10-12 记录贴这个稠度本人最喜欢用料南瓜（生重）250克300克（不加银耳）红枣3颗银耳8克水豆浆机最低水位线南瓜芋头红枣羹南瓜250克芋头（荔浦芋头）50克红枣3颗南瓜🎃银耳（芋头）红枣羹浓汤（豆浆机版）的做法南瓜🎃（卖菜大姐说狗头南瓜最甜）切...

银耳红枣汤（鲜银耳）

03-24 用料银耳一朵红枣适量枸杞适量冰糖适量莲子适量桂圆适量银耳红枣汤（鲜银耳）的做法我用的是鲜银耳，从冰箱里拿出来用水冲洗一分钟即可，撕成小块；准备好辅料：红枣莲子桂圆枸杞冰糖（红枣放的多可以少放一点冰糖）。将所有材料放入...

红枣银耳汤

06-13 滋补圣品用料红枣20多颗银耳2朵枸杞50粒冰糖2大块红枣银耳汤的做法白木耳浸泡半个小时，洗净，剪成小块加入2大块冰糖，红枣加水没过银耳煮一个半小时左右加入枸杞煮2.5小时差不多，就出胶了小贴士冷藏更美味哦...

银耳枸杞红枣南瓜藜麦汤

04-29 现在也算是初秋了，早晚都比较凉，每天给家人熬一锅银耳粥，可以滋阴除燥，尤其是鲜银耳，久熬后，口感儒软，入口即化。多放几种喜欢的食材，使粥内容更丰富，营养更全面！砂锅熬粥，再好不过了！用料鲜银耳红枣枸杞南瓜藜麦银耳枸杞红枣南瓜...

银耳汤～红枣红莲银耳汤

04-08 2020年4月23日哈尔滨依然很冷来一碗热银耳汤慢火炖制甜甜糯糯做起来吧～用料银耳1朵红枣15颗冰糖30克莲子80克银耳汤～红枣红莲银耳汤的做法老公支援武汉临回来的时候武汉同仁送了一包莲子不得不夸一夸红莲真的非常好的确...

南瓜银耳汤

05-13 用料南瓜适量银耳适量冰糖适量南瓜银耳汤的做法把所有材料扔进去，加热水，这个炖锅很早前女儿还是小baby的时候，买了做各种粥用的。当然现在拿来煲粥，汤都是完美。因为炖的慢，无论煮啥我都是加热开水中午饭后就开始放下去炖...

银耳南瓜汤

10-12 先生的同事送了一个自家种的南瓜，我就想着做银耳南瓜汤做早餐了……用料银耳1把南瓜1小段冰糖适量桂花蜜1小勺银耳南瓜汤的做法南瓜去皮、籽，切成小块。银耳泡发洗净。炖锅放入银耳，大火煮沸转小火慢炖，至银耳出胶加入南...

南瓜红枣银耳汤

02-10 南瓜红枣在味蕾上的碰撞，激起了甜丝丝的火花，配上银耳的软糯，枸杞的点缀，给你一个味觉及视觉的完美体验！用料南瓜克红枣颗银耳1/4朵枸杞适量冰糖适量南瓜红枣银耳汤的做法南瓜去皮切块红枣葡萄干洗净，银耳泡发洗净撕小朵取...

宿舍南瓜银耳红枣羹

04-29 用料银耳1朵红枣5-6颗冰糖6-7块南瓜一片宿舍南瓜银耳红枣羹的做法将南瓜去皮切成小块提前泡好的银耳，银耳去掉根加入冰糖，银耳加水煮开再加入南瓜，煮一会加入红枣，小火煮一小会，不要煮太久否则南瓜会软烂可以享用～减肥的饱...

桂花银耳红枣南瓜蒸

03-20 甜枣红欲滴，润肺滋补味红枣，又名大枣，其维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效，民间还有着有“日食三颗枣，百岁不显老”之说。早在西周时期人们就开始利用红枣发酵酿造红枣酒，作为上乘贡品，宴请宾...

南瓜🎃银耳红枣桂圆汤

12-21 土豪🈶️💰吃燕窝条件有限食银耳来自访谈中一位顶级月嫂的话语一当然银耳也是富含多种维生素矿物质日常百姓不错的选择之一用料红枣8颗🉑️多放新鲜银耳半朵桂圆干8颗🉑️多放黄冰糖30克（根据喜好添加）南瓜🎃250克南瓜🎃银耳...

银耳红枣枸杞南瓜盅

06-21 银耳红枣枸杞南瓜盅功效:枸杞、红枣、南瓜因而富含多糖枸杞多糖：免疫调节、降血糖、降血脂、延缓衰老、抗疲劳作用红枣多糖：能有效清除人体内的氧自由基，有抗衰老功能。还具有有效增强有机体免疫力的作用银耳多糖：银耳多...

冰糖红枣银耳南瓜羹

01-02 家里的南瓜剩下一块好长时间了，想不起来怎么处理它了，就加了红枣和银耳，做了这款甜汤，银耳炖出了胶质，南瓜软糯香甜，加了红枣，非常好喝，还美容养颜哈。这几样食材都很普通哦，红枣和南瓜都还算是应季的食材，喜欢甜汤的朋友不妨一...

红枣银耳汤

02-02 用料银耳1/4朵红枣5颗枸杞1小把冰糖适量红枣银耳汤的做法取1/4新鲜的银耳，放水里面浸泡半个小时。将银耳取出，切掉银耳的根，就是那个硬硬的黄黄的东西，然后洗干净。把银耳切碎，切碎更容易出胶。把切碎的银耳放进电饭锅，加适...

银耳红枣汤

09-22 用料银耳朵红枣颗冰糖克银耳红枣汤的做法银耳泡发半小时，软了撕小块继续泡一个半小时泡完放入高压锅，加红枣，大火炖煮至高压锅冒气，关火焖五分钟从高压锅中换至电饭锅中，加入冰糖继续炖炖一小时至粘稠装方可拔掉电源，焖十五...

桂花红枣银耳南瓜蒸

03-16 用料南瓜1/2个银耳1朵红枣6个水果丁20G干桂花5G冰糖15-20颗糖桂花2-3大勺桂花红枣银耳南瓜蒸的做法南瓜去皮去瓤。鲜银耳撕成小块，干银耳提前泡发后撕成小块。配料南瓜切块，红枣切丁，其中两颗红枣切成两半在容器底部铺上...

小米南瓜银耳红枣枸杞粥

08-10 最近在减大肚腩，饮食调整为少食多餐又戒糖，不知该如何加餐临时起意，把家里现有的材料一锅炖，竟然意外的好吃南瓜入口即化而银耳也出胶了因为戒糖，才加的红枣和枸杞，没曾想竟然甜度刚刚好，也可能戒糖久了，对甜度要求不高了用料...

木瓜银耳枸杞红枣汤

12-24 卖相一般，哈哈。常常吃又白又大哟！用料木瓜半个银耳半朵枸杞一小抓红枣十来颗冰糖适量木瓜银耳枸杞红枣汤的做法银耳泡水1—3个钟，泡发了，撕烂，先丢进锅里煮上一个小时内木瓜去皮去核切中小块，银耳煮得透明软濡，加入木瓜木瓜...