春季祛湿汤
来源:美味食谱馆 2.23W
广东春天的天气潮湿,来个药食同源的祛湿汤,排除湿气,一身轻松。
用料
肉类 | 四分之一只鸡,一块瘦肉(肉的分量,随意) |
茯苓 | 15克 |
薏米 | 15克 |
五指毛桃 | 15克 |
山药 | 20克(干的) |
芡实 | 15克 |
枸杞 | 10克 |
姜 | 3片 |
春季祛湿汤的做法
肉放到冷水中开火煮开,然后关火,即氽水。药材泡水10分钟,洗干净,跟肉一起放到炖盅里,隔水炖。
炖好后,放盐,就可以喝啦!五指毛桃散发的芳香,让人垂涎欲滴。
广东春天的天气潮湿,来个药食同源的祛湿汤,排除湿气,一身轻松。
用料
肉类 | 四分之一只鸡,一块瘦肉(肉的分量,随意) |
茯苓 | 15克 |
薏米 | 15克 |
五指毛桃 | 15克 |
山药 | 20克(干的) |
芡实 | 15克 |
枸杞 | 10克 |
姜 | 3片 |
春季祛湿汤的做法
肉放到冷水中开火煮开,然后关火,即氽水。药材泡水10分钟,洗干净,跟肉一起放到炖盅里,隔水炖。
炖好后,放盐,就可以喝啦!五指毛桃散发的芳香,让人垂涎欲滴。