一人能承包一盘怎么做好吃，一人能承包一盘家常做法

10-01 你以为这是凉皮吗，哈哈哈哈那就大错特错了，这是比凉皮好吃百倍的凉拌杏鲍菇，简单好做呦！用料杏鲍菇3个辣椒粉1勺小米辣适量比凉皮好吃百倍的拌杏鲍菇，一人能承包一盘的做法:杏鲍菇擦成薄片，锅中烧水，放入葱段和姜，去一下杏鲍...

08-22 面包片的花样吃法，持续更新中~用料面包片4片鸡蛋1个牛油果1个煮熟的甜玉米粒一把黄油20克黑胡椒根据自己喜欢的口味添加几片面包什么都能加|承包你一周的早餐的做法准备食材。牛油果切碎后捣成泥，根据个人口味牛油果泥...

01-09 在家的日子，总是想做一些菜的新吃法，冰箱里有几根杏鲍菇，可不可以炸着吃呢？之前还做过素炸藕片超好吃，试试吧。过程没有拍照，等下次做时补上😉用料杏鲍菇2根自制椒盐（第二步有具体做法）适量鸡蛋1个淀粉50-60克杏鲍菇这样吃，酥...

一人能吃掉一盘的蓑衣黄瓜

07-14 酸甜口，小时候妈妈总炒给我吃用料黄瓜4根蒜6瓣辣椒段若干花椒10粒油适量糖4勺醋3勺盐1勺酱油1勺水2勺胡椒粉半勺香油半勺一人能吃掉一盘的蓑衣黄瓜的做法材料洗净控水切蓑衣刀，先横刀切，切深点儿没有关系，切不断就行。反...

一盘肠粉×人数，解决一家人的午餐

02-06 我儿这样大的肠粉硬憋了5条[捂脸]还说以后肠粉也不用外卖了[大笑]这就是为娘的动力用料肠粉料粘米粉40克澄粉（小麦淀粉）10克马铃薯淀粉（或玉米淀粉）5克水110克料水：泡好香菇50克木耳50克大蒜（剥好）50克食用油50克生抽70克水8...

〔酸豇豆炒豆芽菜〕酸爽开胃菜，一个人能吃掉一整盘

02-12 别看它其貌不扬，没胃口的时候来一盘保准吃嘛嘛香用料酸豇豆四根绿豆芽一块钱的粉条一小撮葱花一点盐一勺五香粉一勺生抽一圈蚝油半勺白米醋一圈〔酸豇豆炒豆芽菜〕酸爽开胃菜，一个人能吃掉一整盘的做法酸豇豆水洗干净，斜...

海鲜炒面“一次能吃一盘”

06-04 ❤炒面炒面算是一道我最拿手的小炒可能是因为我家格格妞比较喜欢吃面条用料面条1斤虾12只鱿鱼1只猪肉150克韭菜花1小把“个人口味”盐适量油适量蚝油适量酱油适量海鲜炒面“一次能吃一盘”的做法猪肉切薄下油+盐+酱油...

🔥一口气能吃掉一盘子！包菜土豆培根芝士饼🔥

01-16 包菜土豆培根芝士饼，健康美味！营养丰富！外焦里嫩！做起来简单快手，但味道却不同寻常！！是早餐及宝宝们间食的最佳首选！用料土豆2个(300克）包菜200－250克披萨、焗饭用芝士50克鸡蛋1个淀粉3大匙面粉4大匙培根1－2片盐1－2小匙胡椒粉适量...

一次能吃一盘的水煎包

02-23 小时候，最爱吃妈妈做的这个水煎包！现在，女儿也最爱吃我做的水煎包！分享一下制作过程用料普通面粉1500克鲜酵母一个水芹菜500克牛肉适量耗油盐五香粉葱姜生抽一次能吃一盘的水煎包的做法鲜酵母用30度水化开，加入1500克面粉...

白灼秋葵，零失误，一个人能吃一盘！

09-10 秋葵真的是一个神奇的存在，做法多而且都很简单，味道也超赞，我一般一个人吃一盘，一盘吃下去也饱了，对我来说，真是一个低脂健康又营养的晚餐。用料秋葵300g蒜3瓣小米辣2个生抽1勺蚝油1勺糖2克盐1.5勺淀粉1勺白灼秋葵，零失误，一...

一人吃一盘的麻辣鸡丁

04-17 青椒炒肉丝吃腻了，来点重口味的！用料鸡腿5只生姜5片小葱3根大蒜3瓣耗油2勺生抽3勺老抽1勺料酒3勺五香粉2勺蛋清1个生粉4勺食盐2勺干辣椒10个花椒30粒白砂糖1勺食用油适量一人吃一盘的麻辣鸡丁的做法鸡肉剁成小块，加生抽...

一次能吃掉一盘的可乐鸡翅

07-05 前几天刚做了可乐鸡翅今天又被女儿点名要做，真的是非常好吃，简单又好做，今天把方法分享给大家用料鸡翅10个生姜几片料酒适量酱油半勺耗油半勺老抽半勺花椒几粒盐少许一次能吃掉一盘的可乐鸡翅的做法把提前浸泡好的鸡翅放...

千万不要错过的螃蟹吃法，一人就能干掉一整盘

07-20 吃螃蟹可以不需要复杂的做法，上锅一蒸，直接吃或者搭配蘸料，咬开蟹腿取出嫩白的腿肉，沾点儿酱汁，入口细嫩紧实，掀开蟹壳，满膏儿满黄儿，吃个鲜甜畅快，满嘴留香；也可以辣炒，吃个麻辣痛快。今天给大家带来的是葱姜螃蟹，这道菜的特色就...

炒饼(一人一盘吃不够)

05-07 家里自己烙的单饼没吃完剩了两张，那就炒一下，既当菜又当饭，炒鸡简单好做哦，自己一人吃一盘吃完还不够😝下次看来得炒四张饼🤔用料圆白菜半个隔夜单饼2张葱花少许生抽一勺蚝油一勺盐少许醋少许红辣椒少许炒饼(一人一盘吃不...

一次能吃一大盘的孜然羊肉

07-08 作为一个新疆丫头子，喜欢羊肉牛肉那是喜欢到不行。现在又禁止火烤羊肉了，那就来个孜然羊肉找找街边夜市啃羊肉串的感觉吧！用料食材羊肉500克洋葱小半个鸡蛋1个葱段一小段调料包孜然适量辣椒面适量盐适量料酒适量生抽适量...

肉松吐司～你也可以承包一家人的早餐

02-10 面点小白第十次玩面粉，成功～下厨房里真的是有太多宝藏啦～跟着做效果还不错，记录一下适合自己的版本，下次可以做，么么哒这是配方做一个十寸吐司盒的量，据说大概450g用料高筋面粉300克牛奶150毫升糖20克盐3克鸡蛋1个黄油14克酵...

一人能吃一盘的炒茄子

07-20 用料本地辣椒偏嫩的白茄子生姜酸醋盐糖一人能吃一盘的炒茄子的做法茄子切片，把锅烧热，不放油把茄子放在锅里干炒到茄子变软2、放油，茄子炒更软一点，加一点醋，炒好之后加盐和糖，一定要放糖提味，盐少放，尽量吃到茄子的本味。3、...

卤牛肉—承包一周的蛋白

05-17 酱牛肉简直是我一周带便当餐的福音，我一般会买两斤牛腱子，周末炖煮好，放置冰箱；工作日直接切片吃，或者用炖煮牛肉汤汁加入各种配菜，都是非常方便，让带饭也变得非常简单。而且自己做得好吃又健康😊，快来一起做吧~用料牛腱子100...

杏鲍菇炸一下，一人吃一盘

11-29 离2020越来越近了，年夜饭的脚步声也越来越近，很多人都开始准备年菜了吧，我家也是，各种肉类都开始准备起来了，香肠也在制作中。每年年夜饭除了家常的红烧鱼，红烧肉还有一些冷菜之外，我家还会准备一些油炸食品，因为孩子爱吃。油...

一人能吃一大盘的绿叶菜

08-16 加了花生碎的凉拌鲜蔬，营养口感都提升了，快试一下吧用料鲜嫩油麦菜2棵芝麻酱加醋蒜泥水酱油烤熟花生碎适量芝麻适量砂糖随意一人能吃一大盘的绿叶菜的做法鲜嫩洗净控干水分切小段一口的大小调酱自制花生碎加芝麻增添口...

一人能干掉一大盘的清蒸白萝卜夹肉馅

01-12 “冬吃萝卜夏吃参”，立冬后，又到了吃萝卜的最佳季节了，白萝卜煲汤，红烧，切丝清炒都很受家人欢迎，今天再换个蒸肉滑的做法，没想到比平时更受家人欢迎，一大盘居然一扫而光，实话说，要不是为了控制体重，让我一人干掉这一大盘也没问题...

黄油蒜香小餐包（一次能吃一盘）

05-06 想吃咸的啦。用料种面：高筋面粉60克水（或牛奶）60克酵母1克面包体：水（或牛奶）100克盐2克细砂糖22克高筋面粉190克奶粉8克（无可不放）酵母3克黄油20克全蛋液20克左右馅料：黄油（无盐版）30克糖粉10克（不建议糖粒）盐2.5克蒜3瓣（喜欢多放点...

风味古斯米，一人能吃两盘！

03-02 古斯米是来自北非的一种粗麦面食，叫做couscous，咱们习惯叫它米，可能是因为和小米长得比较像吧～其实我也没吃过正宗的古斯米，就用了家里有的食材随性做了一个，吃第一口的时候，我就觉得做少了！真的不要太好吃！用料古斯米125克（2/3...

一次能吃一盘的香辣花蛤

08-03 以前家里老是做清炒花蛤，我一个都不吃，自从做了这道香辣花蛤，我一口气能吃一盘。用料花蛤一斤葱姜蒜适量火锅底料适量生抽蚝油白糖适量一次能吃一盘的香辣花蛤的做法花蛤加一勺油和一勺盐泡30分钟，吐出沙子。开水焯，刚开口...

一个人能吃两盘的油焖笋

01-22 “蓼茸蒿笋试春盘”Part2用料雷笋500克生抽2大勺油适量冰糖适量老抽1勺盐少许一个人能吃两盘的油焖笋的做法笋切段，沸水加盐煮30秒左右(这步是去涩的，雷笋也可以不用，春笋和冬笋一定要煮)锅烧热加油，油可以多一点，笋才会嫩...