鹰嘴豆咖喱鸡饭怎么做好吃
我第一次吃鹰嘴豆是刚去加拿大的时候,在一家印度餐厅里吃的,每一份会给一只软烂的大鸡腿,当时惊为神仙食物,第一年回国行李箱装了半箱的鹰嘴豆罐头回家,被我家里人嘲笑,说楼下杂货店就有卖的😑用料咖喱碎1包鹰嘴豆(泡发好的)5...
用料面包糠克鹰嘴豆咖喱与炸面包的做法如图如图如图如图...
一改往日胡萝卜土豆鸡肉三兄弟搭配,更多食材,口感更丰富,真正低脂高蛋白,还有你要的浓郁香醇用料腰果奶:腰果1大把水1杯牛奶2/3杯土豆泥:土豆半个黄油/椰子油指甲盖大小牛奶适量盐+黑胡椒适量鹰嘴豆:鹰嘴豆(干)100g水适量香叶(...
因为嫌弃昨天做的鹰嘴豆豆浆太腥,就开发了这个浓汤消耗掉它😂。口味有点重,我嘴都辣歪了……鹰嘴豆(嘌呤偏高,痛风患者慎食)不宜同食,猪血,猪肝,猪肉,酸奶,芹菜,菠菜,蕨菜用料白花菜若干番茄一个西芹装饰用鹰嘴豆豆浆100毫升左右M...
今天按照YouTube博主TheHappyPear的菜譜做了鷹嘴豆咖喱(chickpeacurry),額外加了花椰菜和火鍋芋頭(用料裡面我就省略這兩項嘍)。這款咖喱無比簡單,應該屬於印度口味。這是我第一次使用咖喱粉做咖喱(以前都是用現成的咖喱塊或...
用料熟鹰嘴豆一把红薯半个胡萝卜半个孢子甘蓝5个咖喱酱块2小块素咖喱-鹰嘴豆+红薯的做法1.鹰嘴豆事先泡发,然后放少量水,加海盐煮熟。可以多做些,拌沙拉或者做鹰嘴豆泥都不错。2.将红薯切小块,再加任何喜欢的蔬菜,我加了些...
灵感来自某站一位小姐姐做咖喱炖菜视频低脂、饱腹,最近喜欢上了鹰嘴豆喜欢咖喱的小伙伴们不可错过用料鹰嘴豆随意咖喱30g西红柿1个洋葱半个西兰花适量花菜适量蘑菇4个橄榄油适量【咖喱】浓汤鹰嘴豆炖菜的做法准备好所...
菜谱来自德国美食杂志Essen&Trinken2013年4月刊用时:35min2份用料鹰嘴豆400克一罐咖喱粉2勺橄榄油适量盐适量洋葱1个西兰花400G意大利米葡萄干40G胡萝卜200G椰浆200ML杏仁片30G鹰嘴豆咖喱Kichererbsencurry的做法4...
记录一下减肥期间的饮食。原则是尽量少精粮,低脂高蛋白!这个做法真的是突发奇想,因为某一晚泡了一些鹰嘴豆,想着第二天做抹欧包用的蒜香鹰嘴豆泥。但是手一抖,泡多了!于是乎,诞生了这个莫名其妙的包子,哈哈哈哈!居然得到娃的好...
用料去皮鸡腿1只菠菜5根鹰嘴豆100g咖喱块1块咖喱鸡肉鹰嘴豆炖小菠菜的做法鹰嘴豆提前泡好,煮熟后,放入咖喱块鸡腿肉去皮切小块,加黑胡椒料酒耗油腌制一下,豆子熟了之后,倒入鸡腿肉菠菜洗净,改刀,菠菜杆先放,然后再放叶子,都熟...
最近下厨房食谱更新的有些慢,是因为我在学习拍视频和剪辑视频🤣初有成效,喜欢我食谱的厨友,欢迎大家去wei/xin观看完整视频哦,账号和下厨房的同名~如果不想去也不要紧,因为我也会陆续在这里更新视频食谱的内容哦~今天先发一...
减脂期每天与鸡胸肉蔬菜为伍,总想变着花样吃得更开心!减肥的胖友们,举起你们的双手大家一起瘦!用料咖喱适量鸡胸肉半块洋葱1/3个胡萝卜1/3根秋葵3只咖喱杂蔬鸡胸肉拌鹰嘴豆的做法1.鹰嘴豆浸泡一晚上煮熟2.洋葱炒香下胡萝...
马萨拉混合香料不仅适合肉菜,素菜也一样好吃。建一个菜谱我也便于查找。很有趣的是我最初几次吃印度菜配馕都吃不饱,糊糊类菜肴的口味距离我十几年前四川的口味差别太大。最近几年已经是非常热爱印度菜了。吃披萨不吃边...
这个鹰嘴豆糊是北印很受喜爱的一个家常菜,比较讲究的还会做一些炸豆糕加到豆糊里一起吃。我家LD很爱这款咖喱豆糊,所以我经常给他做,很快捷方便,还营养。用料鹰嘴豆粉(Garbanzobean/Chickpeaflour)3大勺酸奶(PlainYogurt)1杯...
用料炸丸子部分:40g红腰豆60g鹰嘴豆1/4个洋葱香葱一个蒜瓣一大匙花生酱1/4茶匙现磨黑胡椒1/2茶匙孜然粉和盐1/2茶匙泡打粉咖喱部分:红薯土豆南瓜台湾工研素咖喱佳乐椰浆100毫升清心湖腰果酱10克素高汤姜沫洋葱1/4个海盐...
超喜欢的一款咖喱饼外脆里嫩香香哒用料1鸡蛋2个2鹰嘴豆粉2大勺3全麦面粉4大勺4小葱一根切碎5油咖喱1小勺6盐2克7五香粉1克8胡椒粉1克9矿泉水200毫升10芝麻适量11玉米油适量咖喱鹰嘴豆粉全麦饼的做法把1~8搅拌均匀,特别...
馋了好长时间的咖喱,索性搭配鹰嘴豆做了一道masala风味的鹰嘴豆咖喱,味道浓郁,欲罢不能。用料罐装鹰嘴豆1罐菠菜1把香菜叶1小把masala粉1茶匙番茄罐头半罐洋葱半个大蒜1瓣生姜20克盐黑胡椒橄榄油鹰嘴豆masala风味咖喱的...
前面吃得太清淡了,突然特别想吃咖喱,但外面的咖喱油脂含量太高,而且很贵(月末吃土中[害羞R])在网上找了好多低脂版本的配料,做了一大锅咖喱,可以吃四顿,热量算下来一顿才250大卡,开心!用料鸡胸肉1块西红柿1个洋葱0.5个杏鲍菇1个...
之前有一个很喜欢的Youtuber,名字是PickupLimes,看过她很多期视频,也跟做过好多次,质量都蛮高的~人家纯素食好多年了,这点让我做到有点难,我顶多算是一个Flexiterian哈哈哈(Flexiblevegetarian…)食谱改自她19年的一期20分钟...
家中常备的好侍咖喱块,超快手get下饭菜蛋白质大满贯用料土豆1个胡萝卜1根鸡小胸200克冷冻豌豆50克即食原味鹰嘴豆60克好侍咖喱块1块调味料适量快手咖喱鹰嘴豆烩鸡胸的做法鸡胸肉提前用盐麯腌了一下,肉质会嫩很多土豆,胡...
冬天啊,就是适合来一份暖暖的咖喱饭。每天都吃鸡肉胡萝卜咖喱已经吃腻了?不要怕,蓝猪坊今天又带给大家新款咖喱饭哦~——鹰嘴豆咖喱饭。由于鹰嘴豆含有高蛋白、高不饱和脂肪酸、高纤维素、高钙、高锌、高钾、高维生素B等...
减肥健身的你一定不要错过这道优质碳水!鹰嘴豆要想易熟,软糯必须提前泡发8小时以上。健身圈推崇的椰子油搭配咖喱粉和牛奶让这份碳水营养更丰富!最后提醒,鹰嘴豆不易消化,不要吃太多哦😄用料鹰嘴豆适量洋葱1个胡萝卜1根盐...
还有什么比在自己家里煮点米饭,再用好侍咖喱做个快手咖喱吃舒服自在呢!用料鹰嘴豆一小把土豆一个胡萝卜1个鸡腿2个好侍咖喱1盒椰浆1盒鹰嘴豆咖喱藜麦饭的做法鸡腿去骨切小块,土豆去皮切小块,胡萝卜去皮切小块,鹰嘴豆提前泡...
最近持续着为咖喱疯狂的状态,在店里做了吃了咖喱,回家也还会做来吃。也延续了在店里的习惯,从打咖喱粉开始做一份咖喱,因为参照的是日本人出的印度咖喱书,是相对纯粹的正统咖喱,,虽然是很费时间费精力,远不及扔一个咖喱块就搞...
用料鹰嘴豆咖喱香椿末咖喱鹰嘴豆的做法鹰嘴豆泡一晚不泡直接做也可以,口感不同小火炒香香椿末,下鹰嘴豆,拌咖喱炒一会,加水炖煮至软,收汁即成...
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早早早早早餐儿
三华李果酱李子
花无缺
美味清蒸茄子
秘制猪肉铺
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火鸡面微辣爽口版
山药南瓜红枣粥
苹果小米粥
五花肉炒海带
直接法基础甜面包
焖烧小土豆
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