养生粥【清热排湿】
来源：美味食谱馆 2.97W
夏天喝一碗很适合哦～～
用料
| 红豆 | 15克 |
| 莲子 | 15克 |
| 绿豆 | 15克 |
| 水 | 350克 |
红豆和莲子提前一夜浸泡～～
![养生粥“清热排湿”的做法步骤图 第2张]( "养生粥“清热排湿”的做法步骤图 第2张")
第二天早晨，食材全部清洗干净放入主锅，加350g水…40分钟-100度-反转小勺烹煮…喜欢软烂一点可以延长到50分钟，但是水量也要适量增加…
![养生粥“清热排湿”的做法步骤图 第3张]( "养生粥“清热排湿”的做法步骤图 第3张")
好了，趁热食用～
![养生粥“清热排湿”的做法步骤图 第4张]( "养生粥“清热排湿”的做法步骤图 第4张")
舒服😌
![养生粥“清热排湿”的做法步骤图 第5张]( "养生粥“清热排湿”的做法步骤图 第5张")
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