消炎清热养生排骨汤
来源：美味食谱馆 1.26W
起因是高烧不退，匆忙去医院，发现是细菌感染引发的咽喉炎。除了吃医生开的药，想自己煲点汤调理一下。
以下材料是一人份，多人可以酌情添加。
我用的电饭煲，有条件的明火瓦煲安排！
希望大家都健健康康嗷🥰🥰
用料
| 排骨（其他猪骨） | 150克 |
| 铁棍山药 | 200克 |
| 麦冬 | 一小勺 |
| 北杏 | 一小勺 |
| 薏米（选加） | 一小勺 |
| 红芪 | 一小勺 |
| 陈皮（选加） | 1块 |
| 枸杞子 | 适量 |
| 生姜 | 适量 |
| 料酒 | 适量 |
先准备点生姜切片
![消炎清热养生排骨汤的做法步骤图 第2张]( "消炎清热养生排骨汤的做法步骤图 第2张")
冷水下锅，伺候排骨在生姜+料酒水中沐浴，大火烧开30秒后洗干净备用。
![消炎清热养生排骨汤的做法步骤图 第3张]( "消炎清热养生排骨汤的做法步骤图 第3张")
铁棍山药处理的时候务必戴手套！所有料备好，放入锅里加适量水。
![消炎清热养生排骨汤的做法步骤图 第4张]( "消炎清热养生排骨汤的做法步骤图 第4张")
我特意加了比较多水，其实600ml左右就可以了。出锅前加枸杞子，适量盐，再炖5分钟。
![消炎清热养生排骨汤的做法步骤图 第5张]( "消炎清热养生排骨汤的做法步骤图 第5张")
非常清润...咽喉炎什么的可以安排啦！
![消炎清热养生排骨汤的做法步骤图 第6张]( "消炎清热养生排骨汤的做法步骤图 第6张")
小贴士
＊排骨沐浴这一步不可省略
＊怕寒凉的不要薏米，北杏减量
