【冬瓜排骨汤】这样烧排骨汤,解暑热、更营养!

来源:美味食谱馆 1.83W
“冬瓜排骨汤”这样烧排骨汤,解暑热、更营养!的做法图解 做法步骤

排骨汤对很多人来说信手拈来,在夏天做的话,推荐大家试试这个配方,加薏米和冬瓜。这两样都是这段时间利湿、祛暑热的好东西,只不过炖汤的时候做些小小的处理,治愈湿热症的效果才会更突出。看视频,轻松掌握小技巧。

用料  

冬瓜 500克
薏米 30克
排骨 200克
5克
10毫升
蘸料
2克
2克
3瓣
生抽 15毫升
香油 15毫升
辣椒油 5毫升
白芝麻 2克
小葱 2克

【冬瓜排骨汤】这样烧排骨汤,解暑热、更营养!的做法  

  1. 冬瓜洗净后切块;薏米提前用温水浸泡1小时;排骨焯水,捞出后过凉水沥干;

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  2. 排骨加水,大火烧开后撇去浮沫,放入薏米,加姜片、料酒,小火慢煮1小时;

    “冬瓜排骨汤”这样烧排骨汤,解暑热、更营养!的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 排骨软烂后,下冬瓜片煮半小时,起锅前加盐调味,撒枸杞即可;

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  4. 蒜泥、盐、糖、生抽混合均匀,作为蘸料搭配着一起吃。

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