吃海鲜必备怎么做好吃，吃海鲜必备家常做法

03-22 （补气血第一名的玉灵膏（让孩子爱上吃饭，调理脾虚积食便秘的食谱）（吃了量多的食谱）（吃了去湿的食谱）（吃了头发多的食谱）（肝火旺，喝了心情能变好的菜谱）用料姜末适量大闸蟹蘸料，海鲜绝配蘸料，吃海鲜必备的做法准备配料：葱姜蒜🧄小米辣🌶...

减肥必备～海鲜花椰菜炒饭

10-16 减肥的时候，吃的真的少。这道花椰菜海鲜饭真的是能量满满，关键鲍鱼能很好补充体力，热量又低又高蛋白用料花菜1个盐2克蒜末瓣鲍鱼2只虾8只黑松露（非必备）1颗木鱼花(非必备)1袋鸡蛋1个鲜酱油少许减肥必备～海鲜花椰菜炒饭的做...

韩式豪华海鲜芝士拉面•综艺必备

07-18 韩综里呼呼吸拉面的声音太诱人啦，谁不爱拉面呢😭用料辣白菜拉面1包洋葱半个或大葱1/4根适量泡菜（可不加）60克自己喜欢的海鲜（虾、鱿鱼、章鱼等）适量青辣椒1根辣椒粉或韩国辣酱1勺马苏里拉芝士1片盐适量韩式豪华海鲜芝士拉...

海鲜/牛肉火锅必备。鲜味儿十足的“海鲜汁”

12-30 小的时候，在北京吃火锅这事儿，恐怕也只有关于“麻酱”的记忆。近些年，随着各地饮食文化的交融，北京也开了很多以南方为代表的海鲜牛肉火锅店，其中的一款蘸料“海鲜汁”，那番鲜味儿更是让人流连忘返。总结原因，该是酱油中所富...

低卡管饱减肥必备韩式辣酱杂菜海鲜汤

06-21 又到了一年一度喊着口号要减肥的4月了。这是我最爱吃的一道低卡、足味、管饱、快手的汤菜，即使是厨房小白，也可以秒get的好做菜。算一算这个菜的卡路里：蔬菜类一些些洋葱一个西红柿（越熟越好）一根巨大的黄瓜🥒（青瓜也行，或者...

快手海鲜煲，基围虾，过节必备实用大菜

10-13 爸妈买了很多虾回来，就想着法子吃。哈哈哈用料盐1克生抽2勺蚝油1勺大蒜14瓣蒜苗2根小葱5根姜2片金针菇一把平菇一碗白蛤适量虾半斤快手海鲜煲，基围虾，过节必备实用大菜的做法这没有拍，把大蒜，姜，葱白，蒜苗根都切末。装一个碗...

🦐超详细的海鲜意面·宴客必备

03-06 🍝这款海鲜意面吃的就是一个鲜字～！鲜到眉毛掉下来～！食材很简单，味道很不凡招待客人、霸屏朋友圈👇选它就对了！用时：20分钟难易程度：中等配方用量：此配方用量大概3-4人份我尽量每一步都拍照了有问题给我留言，我会回答记得交作业...

极品麻辣海鲜（懒人必备）

12-29 吃海鲜总是让人开心的,今天分享一篇懒人麻辣海鲜做法!（突然想吃海鲜但是饭店的太贵，于是还是决定自己买食材，自己动手丰衣足食）💪海鲜的选择根据每个人的爱好,我选择了普通海螃蟹，波士顿龙虾还有大虾。爱吃贝壳的同学们请...

年夜饭必备-海鲜全家福

11-20 每个主妇都有自己方式的海鲜全家福，还可以放入鱿鱼卷、扇贝等等。用料海参5根鲍鱼若干头鲜虾仁若干大蒜2瓣年夜饭必备-海鲜全家福的做法备料：即食海参切两半，虾仁去掉腥线背后切深刀，鲍鱼肉扣出来切块。首先将虾仁过油，虾...

捞汁小海鲜夏季必备啤酒伴侣

06-07 用料扇贝若干虾若干醋1勺生抽2勺蚝油2勺香菜3根蒜5瓣小米椒5个花椒若干桂皮1/4块八角2个香叶2片辣椒面2勺捞汁小海鲜夏季必备啤酒伴侣的做法忘了拍蚝油🤫桂皮，花椒，香叶，八角煮水（水的多少视海鲜多少而定）花椒炸出香味。炸...

夏日海鲜宴｜家宴聚会必备

12-29 用料螃蟹濑尿虾葱姜蒜夏日海鲜宴｜家宴聚会必备的做法用刷子把螃蟹刷洗干净，掰断蟹钳，将蟹壳掰开，去腮、蟹心，再次冲洗干净，切成四块处理好的螃蟹放入盆中，加入一勺老干妈、半勺盐、一勺油腌制入味葱切段、蒜切末、姜切丝锅中...

蒸海鲜必备【美味姜蓉酱】

09-20 这个酱料我外食尝了一下，回家就研发成功，和白斩鸡、黑鱼片、海鲜类都很搭，现做现吃，方便快捷。用料姜100克盐5克素宜鲜2克麻油25克蒸海鲜必备【美味姜蓉酱】的做法姜去皮切成小块放入料理机，加入盐加蔬亦鲜，或者鸡精、蘑菇...

夏日必备-上海凉面

07-30 天气越来越热，只想吃的清爽点上海凉面配上茭白肉丝浇头，再来一碗番茄鸡蛋汤，有荤有素，营养好吃小美基础食谱里的芝麻沙拉酱，真是凉面好搭档夏天做饭就是要清凉无油烟😄芝麻沙拉酱做法：番茄蛋汤做法：茭白炒肉丝做法：用料上海冷...

清凉夏日，做一道减脂必备的海鲜沙拉吧

08-04 对于很多减脂和健身人士，沙拉是一个不触雷的安心之选，那么吃腻了全是菜的食草系沙拉后，我们该如何犒劳自己的味蕾呢？在这个海鲜季已经到来的时刻，虾、三文鱼等鲜美的天赐良物已经开始踊跃在我们的餐桌上，所以我们必须不能辜...

年菜必备之·海鲜羹～

05-12 年夜饭，对百姓来说不只是丰盛的佳肴，它还蕴含着人们对于来年生活的美好期盼。今天给大家介绍一道吉祥又美味海鲜羹。其中，海参取其高升之意，虾取长久富贵之意，鱼是期待来年的生活丰足有余，干贝也是代表着富贵又吉祥的意思…...

单人必备海鲜面

06-27 鲜香可口的海鲜面～自己原创哒，大家可以试试看，有什么问题一起改进哦我用的面粉就是家里的高筋饺子粉，煮出的面很筋道用料不用那么精准，我用的是家里最小的碗多半碗面粉就可以啦是两人的量。一个人吃就是半碗的量就可以。都...

蛋饺（上海过年必备）

01-29 上海的小伙伴过年必吃的金元宝好寓意过年讨个好口彩用料鸡蛋（60g）4个水50克淀粉1勺猪肉馅105克生抽（肉馅用）适量蚝油（肉馅用）适量姜末（肉馅用）适量料酒（肉馅用）适量麻油（肉馅用）适量盐（肉馅用）适量糖（肉馅用）适量水（肉馅用）少量蛋饺（上海...

夏日必备捞汁小海鲜

06-20 凉爽的捞汁小海鲜，配上冰镇的啤酒，夏日夜宵最佳搭配！用料各类海鲜1kg水1000ml八角4个香叶3片桂皮1块生姜2片蚝油6勺生抽10勺老抽2勺盐适量陈醋2勺糖30克线椒6个青朝天椒（可用线椒代替）2个蒜6瓣辣椒油6勺麻油3勺夏日必备捞...

四鲜水饺【春节必备】

03-25 鲜美来自四种天然食材的融合，鲜到没朋友！用料冷冻龙利鱼柳1片阿根廷红虾8-10只鸡蛋2枚韭菜一把面粉适量玉米油（或味道不重的其他油）适量酱油适量料酒/黄酒适量食盐适量花椒粉适量四鲜水饺【春节必备】的做法冷冻的龙利鱼...

好吃的海鲜饭团郊游、上班族、学生党、午饭带餐必备

04-20 使用蒸好的米饭5分钟轻松搞定喜欢郊游的厨友们或者上班族、学生党带餐必备配上小冷菜好吃到流泪😭喜欢吃蔬菜的可以切一些黄瓜碎丁🥒、胡萝卜碎丁🥕用料米饭2大碗海鲜紫菜料包2包香油1汤勺盐适量好吃的海鲜饭团郊游、...

海鲜炒面。上班族必备。

03-19 用料快速面一袋蔬菜粒一把虾仁10只海鲜炒面。上班族必备。的做法先泡开面。备料。下锅。下配菜。一起炒。调味料就是快速面自带的。小贴士炒面的时候觉得干可以自己加水。泡面别泡烂了，差不多7分熟就足够了。要不你翻...

女性必备～鲜炖花胶

08-11 去年小产后，感觉自己的抵抗力一下子就不好了→_→尤其是妇科和皮肤，今年开始每周两次花胶，坚持了四个月，效果灰常明显🤠推荐给女性朋友，补充胶原蛋白，修复子宫卵巢，孕期哺乳期，老人孩子都可以吃的佳品。用料花胶适量纯牛奶适...

秘制蒜蓉酱（小龙虾海鲜必备）

02-22 （已更新）买过外面卖的蒜蓉酱，可惜一点蒜味都没有，所以想自己做真材实料的，一次成功，有了这个酱，方便快捷，做什么菜挖一勺就行，都能在家支个烧烤摊😃用料蒜5头（250克）食用油适量葱3根姜3片香叶2片桂皮半块八角2个草果1个白芷1片紫...

【海鲜】漳州卤面/米粉（过年、红白事必备）

03-07 今作此谱，乃为己观。君若不喜，可无视之，勿喷。家贫不知秤为何物，所用皆随心也。各人有各好，增减可自行。学浅才疏，当不得师，万莫以此相称。幼时不喜此菜，总觉滋味甚怪。而后离家数年，渐时常忆起，梦中尤甚。然山高路远，故里常见小...

海鲜炒面或煮海鲜面超级简单入味小白必备菜谱

09-30 一个阿姨教我的如何让面食入味并且口感更好。用料面条1份花蛤半斤洋葱半个胡萝卜1根极味鲜酱油2勺盐适量黑木耳适量青椒适量鱿鱼2只青葱1颗姜蒜适量福建老酒1勺十三香1勺白糖10克鸡精太太乐1勺海鲜炒面或煮海鲜面超级...