甩掉矜持怎么做好吃，甩掉矜持家常做法

07-14 很少有妹子不喜欢香辣蟹🤣🤣🤣香辣蟹也是能让妹子最快速度甩掉矜持的菜品，开始还用筷子仔细夹起，小口咬着，怕弄花了唇彩，3分钟后，双手并用，在老宋秘制香辣蟹面前，端庄都不要了，唇彩算什么？😁😁😁🤔🤔“哥！这螃蟹太好了，怎么做的？...

甜薯甩

01-30 用料甜薯粘米粉甜薯甩的做法这张是在百度下载的图片洗净去皮为了节省时间，这次用的是研磨杯，设置辅食泥功能，约1分钟左右打成泥状。破壁机速度很快辅食泥功能加上粘米粉，比例看个人喜好，甜薯和米粉1：1，或者随意，想有嚼劲米粉...

糖不甩

07-13 用料糯米粉250克花生100克红糖150克水200克(用于拌粉)芝麻30克水(用于煮粉饼)750克左右水(用于煮糖水)100克左右糖不甩的做法准备糯米粉约250克。粉中加入约200克水，搅拌均匀，成粉团。锅里放适应水(没称，大约750克吧)，烧...

红烧甩水

12-11 用料鱼尾部分（鱼肚脐以下）250-350克葱姜适量生抽35克老抽3克醋2克食用油20克白糖10克水250克芝麻油3克水淀粉少许红烧甩水的做法备料①将鱼尾两面各劈三段，错开劈不能断。表面涂抹少许生抽老抽，10分钟，备用。热锅，煎鱼。放...

甩糖丝

09-02 甩出的糖丝可以装饰蛋糕，甜点，等等，真是必杀技啊～用料白砂糖500克水200毫升甩糖丝的做法糖，水，色素，放入锅中，煮至小泡，浓稠，一边煮一边用筷子点着试，可以拉出小细丝，关火，用叉子沾糖浆在筷子之间来回甩煮糖时不能搅，会返砂...

轻松甩掉大肚腩

12-30 桂枝收腹茶，越喝越发汗～对宫寒、久坐不动导致的小肚肚大超级有帮助。用料桂枝10g茯苓6g甘草5g轻松甩掉大肚腩的做法准备好所有食材食材清洗干净，放入养生壶煮30分钟即可。小贴士有问题看主页找我～～～～...

荷包蛋～2分钟甩掉厨房小白

07-13 用料鸡蛋2个荷包蛋～2分钟甩掉厨房小白的做法“荷包蛋”最基础简单的一道菜，关于蛋黄，我还是偏好流质蛋黄，一只不够，我要吃两只(๑´ڡ`๑)①锅中倒入适量油，中火热油②油温60-70度左右加入鸡蛋🥚(油温不宜过高，否则容易煎焦)...

糖不甩

05-22 用料糯米粉110克水190克红糖10克花生碎20克白芝麻5克白糖10克生姜5片黄冰糖40克糖不甩的做法糯米粉里加入90克冷水搅拌均匀搓圆煮水，沸腾时放入丸子，三开至五开捞出泡入冷水黄冰糖、红糖、姜片、100克水小火煮3-5分钟，煮...

味道甩掉外卖几条街的香辣手撕鸡食谱来啦！

03-16 用料鸡半只姜片5片大蒜3瓣葱节1个酱油1勺料酒1勺黑胡椒粉适量椒盐粉适量小红椒2条味道甩掉外卖几条街的香辣手撕鸡食谱来啦！的做法食材准备好。准备所有食材,清新干净,切好备用。将鸡装进一个密封袋、放入所有的调料，轻...

赶走虚、湿、胖｜甩掉“游泳圈”的自制祛湿糕

09-05 嗨～🔆下厨房的友友们，大家好，我是彭彭，秋冬季节一定要祛寒湿，今天给大家分享一款独家中医配方祛湿糕，中医认为十人九湿、因本人一直在中医指导下调理身体，每次来到中医管，耳闻的都是某某患者伸出舌头中医说寒湿比较重，得先怯寒...

冬阴功面包 | 甩掉火锅5条街

02-25 呷脯呷脯等诸多火锅店要为国人对“冬阴功”的误会背至少80%的锅，搞得大家都以为冬阴功是一种火锅锅底。而“冬阴功”这个名字本身也很迷，带着类似“九阳神功”的感觉，让人感到一种泰国神秘宗教的气息扑面而来~~实际上，冬...

牛排沙拉：0翻车的快手菜，轻松甩掉1000卡路里

02-21 健身减脂的小伙伴对于吃还是很纠结的：吃肉吧觉得油腻，担心热量太高。吃草吧又觉得锻炼一整天，不够犒赏自己的辛苦付出。祭出今日小T吃好饱的菜谱——牛排沙拉。推荐理由：荤素搭配，清爽不油腻，最后还有我们的“秘密武器”，让...

桂格麦片粘上粽子，一辈子别想甩掉它

02-21 一个家庭主妇，每天都要为三餐而操劳。除了体力会疲劳，其实最烦的是味觉疲劳，煮着煮着的时候，就会不知道自己想吃什么，煮什么。为了避免自己有这些疲劳综合症，每天进厨房，我就是最喜欢恶搞食材，在健康饮食的基本条件下，我习惯将...

甩面手法

04-26 如题，侧面&正面用料看视频甩面手法的做法看视频...

甩鸡蛋

08-18 汤里甩鸡蛋用料鸡蛋1个甩鸡蛋的做法开个洞。甩后不用立刻搅拌。...

甩掉几条街的麻辣小龙虾

12-24 用料小龙虾3斤香叶2片老抽适量大葱1根生抽适量蒜10瓣盐适量啤酒2瓶香菜2根小米椒8个蚝油适量豆瓣酱2勺甩掉几条街的麻辣小龙虾的做法小龙虾用盐水泡30分钟，刷干净，备用1、切大葱1根2、切蒜3头3、切香菜2根4、切小米椒10...

美味即正义！这款蒜香柠檬鸡有信心打破你多余的矜持！

01-23 蒜香口味绝对是一个让人痴迷又纠结的口味。很多人在外为了形象管理，即使美食当前都会辛苦的克制几分。不过如果能够在家下厨就随意便捷许多，不如今天来试试这款蒜香柠檬鸡。相信我，绝对可以在做菜过程中，凭着香味就勾到家...

坚持做早餐，戒掉晚睡强迫症

04-19 早起给小朋友做早餐，希望我可以坚持。用料干的食物：馒头，包子，蛋饼，面包，蛋炒饭，煎饺等。适量喝的：稀饭，牛奶，果汁，奶昔，汤水等一杯/一碗蛋白质：鸡蛋/培根/香肠/猪肉牛肉末/卤肉/肉丸/鱼肉等鸡蛋一个，肉一块/几片维生素：水果/果汁/凉...

Pavlova帕夫洛娃矜持款

08-17 友谊巨轮第三洞。G姐说要做步骤少一些的，所以写了这个方。用料蛋白酥蛋白一个细砂糖45g香草膏（可略）2g百香果玫瑰慕斯百香果汁50g玫瑰水少许吉利丁片3g六分发淡奶油65g糖10g打发鲜奶油淡奶油适量糖（可略）适量组装新鲜水果...

记录坚持了3个月减掉20斤的减脂餐

12-22 2020年左右，曾经一度肥到前所未有，在一个好友的指导下坚持规律作息和饮食，坚持了3个月，减掉了多余的20斤肉肉。今日整理手机相册，看到当时自己大多数做完拍照留存的每餐，留作纪念并警示自己：不能再胖下去！用料决心一个坚持许...

不用甩的印度甩饼^_^

04-12 之前旅游时去过泰国、斯里兰卡，都吃过他们那里的甩饼，薄薄脆脆，里面还有香蕉、椰子等水果，特别好吃。最近参考些前辈的方子，自己又创新了下，做出来感觉好好吃😋关键也不用费力的甩。用料全麦粉、高筋粉约300克牛奶适量芝士...

养生-甩掉大肚腩，稳定血压

02-14 用料黑豆50克梨一个冰糖适量养生-甩掉大肚腩，稳定血压的做法黑豆提前一小时泡发梨切块黑豆和梨放高压锅中，根据个人口味倒入适量冰糖，微甜即可。高压锅一般7分钟上气，上气后中小火30分钟...

矜持•日式虾仁蛋炒饭

06-06 用料白米饭一大碗虾仁若干葱适量橙子1只鸡蛋1只黄油1块日本酱油2勺矜持•日式虾仁蛋炒饭的做法准备食材鸡蛋打散放一点点盐热锅橄榄油，下入虾仁滑炒倒入米饭，盐胡椒调味，翻炒淋入蛋液，大火持续翻炒撒入一小把葱花，一块黄油...

三蒸三晒祛湿丸（吃走虚胖水肿，甩掉游泳圈）

07-12 🐉我是壹壹养生堂创始人潇潇，您身边的养生专家，2年来只分享最有用的干货！🐉今天跟大家分享一下正确三伏天健脾祛湿方法。三伏天可以说是一年之中最炎热的时间段了，很多地方出现了持续的高温，不少宝宝们在平时，喜欢长时间呆...

低脂酸奶蛋糕，轻松帮你甩掉身上的油脂

06-23 过年过节大家都是胡喝海吃，所以才应了一句话：每逢佳节胖三斤。你是否也是“胖三斤”了呢？想要打破这个魔咒吗？除了适当的运动，正确的饮食也是尤为关键的哦~学习这款低脂酸奶蛋糕，跟我一起轻松甩掉身上的油脂吧！用料鸡蛋3个酸...