办公餐3怎么做好吃，办公餐3家常做法

办公餐3

02-06 家里有什么就做了什么、而且自己做饭营养均衡、间餐带点水果酸奶、一天都不会饿、而且饭量会逐渐减小！用料龙利鱼0.3条木耳一小把包菜六七片大米2两左右贝贝瓜半个办公餐3的做法龙利鱼用生抽胡椒粉腌着，准备其他食材。...

办公室午餐-流汁宽粉

03-25 用料流汁宽粉1包香菜少许香葱少许豆腐皮三分之一张香醋1勺办公室午餐-流汁宽粉的做法早上在家准备香葱切碎，香菜切碎，豆腐皮泡发后切丝，火腿肠切片。装在饭盒里带到公司。可以加你喜欢的任何配菜，土豆什么的都可以，每样少...

办公室点心

10-12 忙晕了…用料星巴克小蛋糕咖啡or红茶办公室点心的做法下楼，买块蛋糕。摆盘…泡茶…开吃！心情瞬间变好啦啦啦啦！...

【办公室午餐攻略】-披萨

07-07 #午餐•2020年8月10日#简单披萨，在办公室10分钟搞定！用料马苏里拉奶酪适量番茄酱2勺成品披萨饼1张香肠1根洋葱半个蟹棒1根玉米粒10克鱼豆腐5块【办公室午餐攻略】-披萨的做法早上可以把披萨饼，奶酪从冰箱里拿出来解冻。...

办公室餐

08-27 上班的人儿天天吃外卖很辛苦的😂😂😂所以自己在淘宝买了电热电饭锅。在家里先准备好材料。回公司煮一下就OK啦。用料金针菇适量脚趾肉适量茶树菇适量红肉适量葱少许酱油适量蒜头碎适量米饭适量猪油适量办公室餐的做法...

办公室の食

12-17 在办公室的时候比在家多，记录一下朝朝暮暮🌈🌙☔❄用料安宁一点平静一点淡然一点耐心一点办公室の食的做法2020.2.12午青汁奶茶2020.2.11午餐...

办公室晚餐

07-30 晚上七点才能下班，回家做饭已经饿晕了，在办公室煮一碗面，确实经济实惠管饱省时！用料鸡蛋2个面条一份玉米半根葱花姜酱油少量办公室晚餐的做法鸡蛋提前煮熟冷水放姜玉米粒水开放面饼煮十分钟放葱花最后捞出来放酱油OK...

办公室蒸饭

02-25 每天不能去食堂，自己无法早起准备午饭，上班路上提着笨重的饭盒？电热餐盒可以解决以上所有问题！用料贝贝南瓜4分之1腊肉一根胡萝卜半根根耗油一小勺小熊电热饭盒米适量黑米适量办公室蒸饭的做法晚上将所有蔬菜和肉切丁，放在...

办公室午餐

07-31 今天业务多很忙，做个面条简单快手！用料鸡蛋1个番茄1个玉米半根瘦肉适量面饼1个姜酱油适量办公室午餐的做法冷水放姜番茄玉米水开放鸡蛋和瘦肉大概十分钟倒出汤来，开水煮面，面好可以开吃！...

办公室饮品

06-11 春天火大，多补充水分，可将金桔切片泡水，可适自己口味添加蜂蜜冰糖等.......用料金桔2个办公室饮品的做法为了鼓励自己多喝水，哈哈！...

【办公室午餐攻略】-冷面

07-05 #午餐•2020年8月7日#网上买的冷面套装，拿到办公室加工10分钟，就有一碗夏季不可或缺的冷面了！[调皮][调皮][调皮]特色推荐：头天晚上可以把矿泉水放在冰箱冷冻里。早上上班，拿出矿泉水，慢慢等它解冻。然后再把冷面调味料放入...

办公室奶茶

01-09 早餐牛奶喝腻了？疫情期间不方便点外卖？办公室里随时能喝到的奶茶？三分钟搞定！用料牛奶(全脂)1盒红茶两小搓烫开水20克保温杯1只红糖1勺左右其他杯子(一次性纸杯亦可)1只办公室奶茶的做法保温杯里加入上述用量的红茶和红糖...

办公室减脂快手午餐

07-30 清炒上海青低脂鸡胸肉（减脂餐并不是只有难吃的沙拉减脂餐也可以很好吃）用料上海青适量圣农鸡胸肉块杂蔬适量青椒半个蒜头一瓣食盐适量橄榄油适量蚝油适量办公室减脂快手午餐的做法将上海青洗净去根，不需要切，大块的吃起来...

办公室早餐

10-08 怎么爱怎么七^ω^oh~Yeah~用料自己欢七就行:-D办公室早餐的做法美味小馄饨小贴士集～健康～方便～美味～于一身的华丽...

办公餐#2

01-24 坚持坚持✊用料虾1只龙利鱼金针菇生菜蒜蓉酱办公餐#2的做法清蒸清蒸清蒸清蒸小贴士还吃了一个苹果，我发觉我的饭量在逐渐减小...

办公室特饮

08-07 办公室必学的两种“皮肤”养生⏰特饮用料百香果1个菠萝半个柠檬1个木橘花2片冰糖30克生姜50克红茶2包办公室特饮的做法办公室必学的两种“皮肤”养生⏰特饮🌿久坐办公室的小姐姐通常会面临一个很严重的问题~便秘~我们...

蒸菜系列（办公室午餐）

04-02 自从买了电蒸锅，办公室午餐也能吃出新花样。如果你也是自己做的午餐，分享到评论圈，给大家学习新菜式。因为，我也想不出明天吃啥啦！重复重复再重复😭用料蒸菜系列不断更新蒸菜系列（办公室午餐）的做法香饭：腊肉，香菇，玉米粒，香菜，葱...

办公室早餐（藕粉）

06-22 刚才菜谱造到一半，相机不让下厨房进入拍照，设置好了回来，我一半的菜谱就没了、就没了！下厨房你要有原地等人的好习惯啊！！用料藕粉1包开水适量办公室早餐（藕粉）的做法是的，首先你得有藕粉，哈哈哈😄杯里倒100毫升左右温水或凉水都...

办公室拌菜

02-11 办公室小姐妹们，天天嚷嚷着减肥，可是天天午饭都吃的嗨嗨的，为了能让口号有点存在感，姐妹们自制了办公室拌菜，哪里知道，一吃就惊天为人，一发不可收拾。用料球生菜1棵素鸭1份豆干1包金枪鱼罐头1罐泡椒鱼皮1份薄千张2张水果醋1...

办公室便当

01-18 今年这场疫情虽然到现在还没有结束，但是很多人已经陆续开始复工了，复工后又迎来了新的问题，就是工作时间的工作餐怎么解决？因为饭店都不开门，点外卖还是有一定的困难，另外为了减少与其他人的接触，点外卖也是有顾虑的，那么工作...

减肥餐谱～办公午餐

01-09 用料胡萝卜半根白菜3片油菜3颗大虾5只皮皮虾3只减肥餐谱～办公午餐的做法所有的菜和虾全部都是水煮的，青菜煮的时候可以放适当盐#调味。但是要保证原味～高蛋白和青菜都有了～而且很健康～有人说青菜类水煮得难吃～吃不下去～我说...

办公室盒饭

09-17 简单的菜跟米饭的组合，学生党的生活妙招用料猪肉500g生板栗200g青菜200g米饭200g办公室盒饭的做法按照正常米饭的蒸法做出米饭，可以在饭里加点腊肠提味，也可以用昨天的冷饭。水烧开把肉块放进去煮十分钟，捞出控水。在电饭...

办公室必备

11-05 早就听说蜂蜜柠檬水是大老婆小娘们的美白必备产品，试了一个月，效果不错哟～用料蜂蜜一瓶柠檬一个办公室必备的做法给大家看一下我的办公室必备物品家里老老少少都常喝蜂蜜，但是市面上百分之九十九全是掺假蜂蜜，真的想买都买...

简易办公室午餐炖饭

07-14 中午在办公室也能做出美味健康新鲜的午餐哦～用料大米吃多少加多少红心番薯几小块蒲烧鳗鱼可加可不加玉米几小块筒骨1小根青菜心吃多少放多少简易办公室午餐炖饭的做法首先，你需要买一个电炖锅。一般会自带炖罐。早上上...

办公餐6

02-22 超喜欢今天的搭配，能吃到三个菜还得感谢早起的妈妈～用料苦瓜1根胡萝卜1根木耳20朵莴笋1根虾仁5只办公餐6的做法清炒清炒...