莲藕绿豆炖鸽怎么做好吃，莲藕绿豆炖鸽家常做法

11-06 继续发每日例汤的食谱。此汤谱转自《阿佘靓汤》，莲藕和绿豆都可以清热解毒。可以供4-5人喝～用料莲藕400g绿豆40g蜜枣2个鸽1只生姜3片莲藕绿豆炖鸽的做法鸽洗净，去血水。莲藕去皮洗净，滚刀切块。绿豆洗净。所有材料放入炖...

01-08 用料腔骨3小块藕一节绿豆少许胡萝卜1根马蹄5颗姜几片绿豆莲藕炖腔骨的做法腔骨飞水后过凉水将血沫冲去将绿豆洗净后填入到藕的孔中，不要填的太满，否则炖完后藕容易裂开。然后用牙签将藕的两端固定，避免绿豆跑出来将胡萝...

08-03 清热解毒，消暑良汤，一温一寒！用料鸽子一只猪展肉250g鲜莲子150g扁豆十来颗绿豆一大把百合些许水适量姜4片绿豆海带鲜莲子炖鸽的做法商家卖的时候会打好，自己回来再剥好绿豆百合，海带提前泡一小时！加水炖上1.5小时！出锅！吃的时...

莲藕绿豆汤

06-27 炎炎夏日，胃口不好，经常吃不下饭，还特别容易上火，大便干燥…推荐一款莲藕绿豆汤，解暑清热，健脾开胃，消食，大人小孩都合适喝。莲藕：消食、开胃、清热绿豆：清热、消暑陈皮：理气健脾、燥湿化痰鸭肉：滋补养胃注意⚠️：陈皮不要放太多，2、3...

绿豆莲藕炖鸡

04-08 绿豆装进莲藕里再裹着鸡汤的香味软糯软糯得~用料绿豆半碗藕1节姜1片红枣2颗枸杞8粒土鸡1只盐适量绿豆莲藕炖鸡的做法准备好所有食材绿豆提前泡3小时一整节莲藕切开一小节绿豆装入莲藕孔中可用筷子捅进去牙签固定住切...

莲藕绿豆汤（电饭煲）

08-14 莲藕补血益血、清热消暑助消化，绿豆清热解毒、消暑。二者搭配，能健脾开胃、舒肝利胆、清热养血、降血压，是一道很棒的消暑营养汤！正值盛夏，给自己和家人煲一锅呗！用料莲藕约一斤猪筒骨（或排骨）约半斤绿豆一把盐适量葱、香菜（视...

莲藕绿豆汤

01-17 懒人汤水，生活繁忙，我喜欢煲简单快捷又好喝的汤。有汤有菜一举两得。用料莲藕2斤绿豆1两猪骨1斤甘草4片盐适量莲藕绿豆汤的做法莲藕去皮，洗干净，切块待用。猪骨冷水下锅，焯水后洗净，滤水待用。甘草，绿豆洗干净待用。把所有材...

莲藕绿豆粥

07-03 只知道有莲藕绿豆汤，愣是没有搜到这个莲藕绿豆粥~😊恰好家里有这两样食材，就这样，红红火火恍恍惚惚，我就做了这么一次，爸妈那里反响还不错哦😁也很对我的胃口。由于突然想发布这个菜谱，之前没有准备图片，图片均来自网络，侵删...

鸡翅粉丝+莲藕绿豆

05-05 用料藕1节绿豆5克鸡翅粉丝+莲藕绿豆的做法记录...

莲藕绿豆鸽子汤

06-08 此汤有清热解毒之功效。用料鸽子1只绿豆80克陈皮2片猪骨300克莲藕500克莲藕绿豆鸽子汤的做法准备陈皮、蜜枣、绿豆，绿豆泡水鸽子焯水洗净鸽子和瘦肉放入锅。锅里加入去皮、切块的莲藕，再加两个蜜枣和陈皮，加6碗水，此汤5人...

绿豆镶莲藕

01-13 秋季阴阳虽相对平衡，但燥是秋季的主气，肺易被燥所伤，进补时候还应当注意滋补，即养阴﹑生津﹑润肺，采取平补﹑润补相结合的方法，以达养阴润肺的目的。秋季的养生原则应以养阴清热﹑润燥止渴﹑清心安神为主。莲藕的营养价值很高，有明显的...

绿豆酿莲藕/章鱼猪骨莲藕汤

12-02 用料粉莲藕3节去皮绿豆250克章鱼2只猪骨300克姜适量陈皮2片/1片盐适量绿豆酿莲藕/章鱼猪骨莲藕汤的做法莲藕尽量选择大一点的，猪骨飞水备用，章鱼洗干净浸软。开水烫一下章鱼，拿出来切好。莲藕去皮，切开一边（切出一个盖，不要...

【排毒祛痘汤】绿豆莲子百合炖老鸽

03-19 上火了，长痘痘了，来喝碗绿豆莲子百合炖老鸽吧！以下份量为1.5L炖锅两人份炖汤。用料老鸽半只有机绿豆50g干莲子30g干百合15g姜3片新会陈皮1/4个【排毒祛痘汤】绿豆莲子百合炖老鸽的做法老鸽洗干净后汆水两分钟捞出，和其它...

高压锅绿豆莲子乳鸽汤

04-20 最近几天上火，看到b站有中医给了这个方子。下厨房也有人做，不过没有用高压锅的，就另外分享出来。用料乳鸽绿豆莲子陈皮枸杞盐姜高压锅绿豆莲子乳鸽汤的做法来自b站。我选择乳鸽，其它成分都减半了；绿豆和莲子泡过夜，加入陈皮...

绿豆薏米莲子鸽子汤

06-10 绿豆鸽子汤的主要食材为绿豆和鸽子,将两者合而为汤有凉血排毒的显着功效。绿豆性凉且味甘,有清热解毒、消暑止渴和利尿润肤之功效。鸽子性平且味甘咸,有滋阴壮阳、养血补气和清热解毒之功效。还加上薏米莲子有健脾化...

莲藕莲子绿豆扇骨汤

10-14 用料绿豆克莲子克藕节蜜枣陈皮扇骨莲藕莲子绿豆扇骨汤的做法1、陈皮不用太多，不喜欢的可以不放2、扇骨泡水清洗，然后用飞水3、把所有材料准备洗干净放进锅里，大慨2.5-3小时就够了，炖好再放盐...

莲子百合绿豆鸽子汤

10-06 绿豆清热降火排毒，鸽子滋补用料莲子克百合克绿豆克陈皮四分一个鸽子一只莲子百合绿豆鸽子汤的做法材料分量如上图鸽子去皮洗净，用厨房剪剪成几块，其余材料洗净浸泡一下，一起放进砂锅加水三碗，烧开后转小火一小时，汤成加一点...

鸽蛋炖藕梨

01-04 用料砀山梨1只鸽蛋10颗藕1节荸荠（马蹄）15只盐2小匙姜3片清水1600ml鸽蛋炖藕梨的做法鸽蛋清洗干净，煮8分钟，凉后剥壳待用藕去皮切小块，荸荠去皮，梨切块锅内加清水，放入姜片。将藕和荸荠倒入大火煮沸，转小火半小时后放入梨块，继...

莲藕莲子绿豆汤

08-12 用料莲藕去芯莲子绿豆姜、盐、油莲藕莲子绿豆汤的做法所有材料洗干净备用先煮绿豆，半熟时再放莲藕和莲子，一起煮烂；最后加入盐调味即可。...

绿豆莲子百合鸽子汤

11-15 鸽子汤有益气补血清热解毒增强体质的作用配合绿豆莲子百合薏米更有清心安神的作用，适合小孩睡觉不踏实镇静安神促进入睡提高睡眠质量用料鸽子1只绿豆一把莲子一把百合一把薏米一把绿豆莲子百合鸽子汤的做法鸽子切块冷...

莲子炖鸽汤

08-10 鸽子比鸡鲜美，又没有鸭的骚味，很适合用来熬营养汤。妈妈就很爱喝汤，说喝汤对身体好。但我因为炖的汤不好喝，于是很少喝汤。自从学会了一些炖汤的技巧，我也能炖出清澈鲜美的汤了，也就爱上了喝汤☺我们都慢慢变得越来越像父母...

绿豆莲子枸杞煲乳鸽

09-10 进入孕晚期，身上长红疹，痒得不要不要的。绿豆乳鸽是去胎毒的，搭配莲子枸杞，润润燥。用料乳鸽一只（我这个大概是300g）绿豆60g莲子30g枸杞一小撮（适量就好）山东红枣一颗绿豆莲子枸杞煲乳鸽的做法材料都洗净准备好哈这汤是润燥的...

绿豆莲藕鸽子汤

03-26 岳父大人寄了两个鸽子过来，今天煲一个清补兼备，解暑又解毒的绿豆莲藕鸽子汤。用料鸽子1只莲藕1斤陈皮1片绿豆100克姜片3片盐适量绿豆莲藕鸽子汤的做法准备好所需食材。这是老鸽子，岳父大人自己在家养了好久的。肉质特别...

绿豆酿莲藕

06-25 之前在酒店粤菜里吃过这道绿豆酿莲藕，觉得挺好吃的于是乎自己开始做来吃啦，哈哈😄爱吃喜欢做的吃货用料藕一大节脱皮绿豆60-100克红糖适量水淀粉30-50ml绿豆酿莲藕的做法准备好一节大的粉莲藕去皮洗净，将莲藕的靠近顶端...

莲藕鸽子汤

12-24 秋风起兮莲藕香，就会在心里荡起一圈圈了的莲漪，回想起妈妈做的猪骨莲藕汤。妈妈说多吃藕可以清热消食、健脾开胃，对五脏都有好处。一进入9月中旬，莲藕较粗、气孔大，吃起来又香又脆，无论是炖鱼、炖肉，还是煲汤，选用莲藕准没错...