西葫芦牛肉盖浇面怎么做好吃，西葫芦牛肉盖浇面家常做法

西葫芦牛肉盖浇面

12-07 用料西葫芦个西葫芦牛肉盖浇面的做法所有勺子都是小瓷勺。两人份。可以先干勺干碗把后面的干调料备好，再另一个碗把液体调料配好，这样不会手忙脚乱。牛肉（偷懒直接原切肥牛片）泡掉血水切片，加一两勺生抽拌匀腌着。一根西葫...

西葫芦盖浇花菜饭（无麸质、无乳制品和无脂肪配方）

01-02 新鲜、清淡但依然美味，这道菜中西葫芦是明星，可以加在煮熟或生的花菜饭上享用。无论选择哪种方式享受，这道菜都很美味。西葫芦可以舒缓肠道壁，将细菌和真菌等病原体排出体外，帮助我们更好地吸收营养物质，得以输送到肝脏。西...

西葫芦牛肉圈

02-20 西葫芦营养和蛋白质丰富，口感软嫩容易咀嚼，搭配含铁量超高的澳洲古饲牛里脊（菲力），肉质鲜嫩，好咀嚼好消化～用料牛里脊50克西葫芦小半个洋葱适量蛋清适量淀粉少许香菇粉少许西葫芦牛肉圈的做法准备食材：西葫芦一小段，牛里脊一小...

西红柿鸡蛋牛柳盖浇面

05-30 自己一个人吃饭的时候就喜欢突发奇想的做一些暗黑料理，没想到这次歪打正着意外的好吃～用料西红柿1个鸡蛋1个洋葱半个蒜三瓣酸奶一小勺韩式辣酱一大勺蚝油一小勺味极鲜适量油适量盐、味精适量胡椒少量水适量淀粉适量牛肉...

西葫芦土豆牛肉酱意面

01-13 消耗库存的，天猫年中庆时买了很多意大利面和各种牛肉酱，因为减肥大业，没做意面吃过。用料西葫芦50克熟土豆半个约75克佐餐牛肉酱一勺约30克奶粉两勺约15克水，盐适量食用油两勺约10克西葫芦土豆牛肉酱意面的做法1意大利面...

西葫芦拌面

12-12 疫情期间买的蔬菜礼包里面有西葫芦，每天就摸到什么做什么，今天自摸-西葫芦，没有糊，很好吃！用料西葫芦1个鸡蛋面面粉西葫芦拌面的做法一个西葫芦对半切，一半切片，一半切丝。鸡蛋打蛋液西葫芦片裹一层面粉裹一层蛋液，放锅里煎。...

盖浇面（5）牛肉面

01-01 用料牛腩750克香菜适量葱姜蒜若干海天黄豆酱2勺料酒3勺生抽3勺老抽1勺蚝油1勺冰糖10克花椒15粒大料2个香叶3片盖浇面（5）牛肉面的做法牛腩切块，清水泡2小时，期间半个小时揉搓换水冷水下锅，加料酒，葱姜，白胡椒粉准备一根芹菜，还...

牛肉盖浇面

08-03 用料牛肉500克盐2小勺姜丝适量胡椒粉1小勺约2克淀粉2大勺葱白3根蚝油2大勺酱油2勺面2片牛肉盖浇面的做法把胡椒粉，淀粉，蚝油，酱油，姜丝和牛肉搅拌均匀，静置。准备姜丝葱白锅里水烧开，把面放入煮至熟软捞起马上过冷河（冲冷水）...

西葫芦意面

12-30 用料西葫芦半个意大利面200g大蒜5瓣圣女果5到10个橄榄油，盐西葫芦意面的做法1，大蒜切小片，圣女果一切为二，西葫芦切长条备用。2，锅烧热放橄榄油，煸炒大蒜，炒出香味后放圣女果，等圣女果炒至表皮有些发皱时放西葫芦。然后放少许...

西红柿牛肉盖浇面

05-12 一人餐桌用料西红柿1个牛肉200克洋葱半个挂面适量西红柿牛肉盖浇面的做法西红柿去皮切丁洋葱切丁牛肉切小丁，加盐，酱油，淀粉抓匀热锅冷油，下入西红柿丁+洋葱丁炒到西红柿软，下牛肉丁翻炒，倒入少许红酒，少许糖，稍炖一会（西红柿...

西葫芦面

05-20 六月开启了戒糖生活，以此来达到减肥的目的。用料西葫芦1个油菜2棵生抽2勺醋1勺香油0.5勺西葫芦面的做法用刮皮刀把西葫芦刮成一条一条的开水焯西葫芦丝和油菜，两分钟左右。捞出过凉水，加上述调料，完成。小贴士1.生抽有味...

番茄西葫芦牛肉面（宝宝版）

11-01 西葫芦含维生素C、含钙和蛋白质；番茄酸酸甜甜每个小朋友都很爱；牛肉富含蛋白质和氨基酸，特别适合生长发育中的孩子。这三种搭配营养足够，味道也很丰富，就算没有调味料也好吃。用料蝴蝶面15g小番茄3个西葫芦一小段牛肉一小...

牛肉盖浇饭

01-13 一个人对于热腾腾的白米饭，或于对肉的鲜美入味，所有的幻想都能在这一碗中得到满足。酱汁浓郁，肉条鲜嫩，跟米饭充分拌开，每一口都欲罢不能。用料大米3杯牛肉500克洋葱1个鸡蛋（可要可不要）2只番茄适量酱油10ml料酒10ml盐5g牛肉...

西葫芦版亲子盖浇饭

12-23 上个礼拜好想吃日式亲子饭，我家附近的几家日料店居然都没有！竟然没有！！等不及周末了，工作日的晚上就自己做吧，虽然九点才吃到，但还是好开森！果然想吃什么只能自己做！！括弧：为什么九点才吃到，因为我下班了从回龙观坐13号线，到东直门...

西葫芦炒牛肉盖浇饭

10-07 这道菜特别适合单身朋友们呀！简单方便操作！用料牛肉西葫芦胡萝卜辣椒葱姜蒜蚝油生粉料酒老抽，生抽盐，鸡精西葫芦炒牛肉盖浇饭的做法先把牛肉洗净，放入料酒，油，生粉，盐，腌上10分钟。准备食材，葱姜蒜，辣椒，西葫芦和胡萝卜切好备用！将...

（宿舍减脂）番茄西葫芦盖荞麦面

07-12 用料荞麦面40克西红柿1个西葫芦三分之一个小辣椒1个葱1根大蒜1瓣生抽1勺醋2勺盐少量咖喱粉（选择）1勺芝麻油1勺（宿舍减脂）番茄西葫芦盖荞麦面的做法面用沸水煮熟，用冷水浸泡切切切调酱汁现炒番茄，再放入西葫芦，熟了之后放咖喱...

牛肉西葫芦

01-22 用料西葫芦1个牛肉馅三两圆葱半个黑胡椒少许红辣椒一个蒜三瓣蛋清一个玉米淀粉少许盐1克牛肉西葫芦的做法西葫芦对半切开挖出肉来少许盐用手抹在西葫芦内壁放在一边第二部调馅牛肉馅（一定要新鲜的）放少许黑胡椒少许玉米...

牛排西葫芦

12-21 用料牛排块西葫芦个胡萝卜口蘑洋葱橄榄油勺黄油酱油牛排西葫芦的做法蒸西葫芦煎洋葱，胡萝卜，口蘑煎牛排摆盘...

西葫芦鸡肉盖饭

09-11 在学校读书的时候最喜欢去校门口小吃街吃盖浇饭，最爱黄瓜鸡片饭，6块钱有肉有菜，甚是想念。家里没有黄瓜了，勉强找根西葫芦凑合，配点蘑菇，也算是半还原了。用料西葫芦或黄瓜1-2个鸡腿肉或鸡胸肉2块蒜数瓣盐，生粉，料酒，生抽五香...

浇汁西葫芦

07-12 西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质，尤其是钙的含量极高。中医认为西葫芦具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效。夏天食欲不是很好，就做了这一道浇汁西葫芦，微酸微辣，爽脆口感，刺激下开开胃！炎炎夏...

番茄西葫芦肉丝(万能浇头)

10-14 用料西葫芦1个番茄1个肉丝200克小香葱5根蒜瓣4瓣姜1小段味极鲜适量食用盐适量鸡精适量胡椒粉适量八角1个香油1勺白糖适量醋1勺番茄西葫芦肉丝(万能浇头)的做法备料：肉丝；西葫芦；番茄；姜；蒜；小香葱。蒜瓣切丁；小香葱切段；姜段...

牛肉盖浇饭

08-06 用料牛肉片洋葱西兰花盐冰糖粉老抽生抽味淋清水牛肉盖浇饭的做法盐一小勺，冰糖粉两小勺，淀粉一小勺，蚝油一汤勺，生抽一汤勺半，老抽半汤勺。味淋一汤勺半，清水五汤勺，搅拌均匀待用。热锅加油炒洋葱丝。牛肉片沸水焯水后放入锅...

辅食丨番茄鸡蛋木耳西葫芦盖浇蝴蝶面

06-12 用料西葫芦个西红柿1个鸡蛋1个木耳1朵虾2只西蓝花蝴蝶面辅食丨番茄鸡蛋木耳西葫芦盖浇蝴蝶面的做法泡发好的木耳和西蓝花焯水。虾焯熟，表面划几刀，方便宝宝咀嚼西红柿去皮切丁，西葫芦切丁，木耳切末鸡蛋打散，炒熟。炒的时候...

超快西葫芦肉末浇面

03-25 第一次吃这个浇头的面是在十年前，在我老师家，当时觉得：西葫芦也能做的这么好吃？以前我最发愁吃的菜有两种，西葫芦与洋葱。我们那里春天的时候没有别的菜，西葫芦是春天最先下来的新鲜蔬菜，所以每年春天都会有一段时间，我妈每天...

醋浇西葫芦

02-12 用料西葫芦葱，蒜，青、红椒，小米椒（辣鲜露）清油，醋，东古酱油，香油盐、鸡精、味精纯净水芥末油醋浇西葫芦的做法西葫芦冼净去两端，擦丝装盘备用葱段切细丝，青、红椒切细丝，入清水浸泡一会儿备用；蒜切沫，小米椒切圈入调料盆备用。大火...