冰镇芦笋怎么做好吃，冰镇芦笋家常做法

10-04 夏日清爽料理，好吃简单。用料芦笋8根冰块一盒蒸鱼豉油15ml橄榄油5ml黑胡椒粒2ml冰镇芦笋的做法芦笋取上方15CM嫩嫩的部分。下面老的可以剥皮。沸水中汆90秒。取出装盘。撒上橄榄油，蒸鱼豉油，黑胡椒粒。冰块。即食。冰块...

原味冰镇竹笋

02-20 夏天是竹笋盛产的季节，竹笋还具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用竹笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，防便秘，并有预防大肠癌的功效。下面给大家推荐一道厨艺小白都会做的菜——原味冰镇竹笋。用料笋1只酱油适量芥末适量原...

🧊冰镇芦荟

07-13 清热解毒，消脂减肥。芦荟有抗癌防衰老降血脂等等很多保健的作用，芦荟的食用方法其实是非常多的，首先来说，芦荟可以生吃，取新鲜的这个叶片，洗净以后削皮儿，生吃，拌冷菜都可以，第二芦荟可以做成饮料，新鲜的芦荟可以榨汁，配上蜂蜜果...

冰镇榴梿

10-11 泰国金枕榴梿搭配最原味酸奶无疑是冰镇上最最美味的用料泰国金枕榴梿一个原味酸奶200g冰镇榴梿的做法整个去壳取下果肉分开放入冰箱冷冻至少3小时间以上冷藏的原味酸奶因为之前有分开放取单个出来比较方便倒入酸奶再...

冰镇莲藕

10-01 天太热了，总是想吃点凉的。这个菜其实非常的简单，就是放冰水里泡好就搞定了用料莲藕黄秋葵冰镇莲藕的做法先是做汁，清水、盐、糖、味精、白醋。当然如果吃辣，放上点野山椒或者泡椒会更加的香，我是要给小朋友吃的，就没有放辣...

冰镇猪肝

05-26 猪肝是便宜的食材，而且因为经常煮过头，口感会是硬硬的，粉粉的。但是刚刚好的猪肝，爽口又不腻，超好吃。用料猪肝柠檬料酒白糖酱油葱花生油姜蒜头冰镇猪肝的做法第一步就是把猪肝切成4-6毫米的厚薄，放料酒，白糖，盐，酱油腌制半个...

酸溜溜的冰镇苦笋

06-29 笋，天然无污染的绿色食材之一！有着丰富的营养价值，和一定的保健作用。苦笋味甘，淡，微苦，寒。有一定的去火作用。但不可多食，吃多了，寒凉。（简简单单的调味，是我最喜欢的味道，分享给有缘人）用料去壳煮熟苦笋3根盐3克白糖12克9度白...

冰镇菠萝

11-22 用料菠萝1个水适量克盐适量克冰镇菠萝的做法新鲜菠萝一个，去皮，修理干净修整干净，露出金黄色的果肉切块，泡在适量盐水里放入冰箱冰箱半个钟，取出即可食用...

冰镇雪冰

02-05 在炎热的夏季，吃上一碗透心凉的雪冰，是多么幸福的一件事啊！用料刨冰:牛奶、纯净水、细砂糖配料:炼乳、蜜红豆、冰淇淋球、各种水果黄豆粉:熟黄豆面、细砂糖、花生碎仙草冻:仙草粉、纯净水冰镇雪冰的做法首先来做刨冰牛奶...

冰镇毛豆

08-27 夏天胃口不好，冰镇毛豆好吃不长胖，简单易做。是上班，看电视的好零食。用料毛豆一斤半小米辣5到8个大蒜头半个生抽约100克陈醋适量冰镇毛豆的做法毛豆先剪掉两头，是为了入味。洗干净沥干水，然后把一锅水烧开。水开后放毛豆...

冰镇香螺

04-12 嘴馋了，想吃点平时不吃的！用料香菜3根姜3片料酒1碗蒜3瓣芥末适量生抽3勺香醋3勺红青辣椒各6、7根盐糖味精各1勺蚝油3勺蒸鱼豉油3勺冰镇香螺的做法香螺洗净大葱一根姜，蒜香菜红青辣椒蚝油蒸鱼豉油香醋芥末盐，糖，味精水加入...

冰镇山楂

04-02 本人喜酸甜，糖葫芦是最爱，偶尔来几颗山楂也别有妙趣~尤其是天气炎热，饭前来几颗开胃，我是当零食吃的(´ε｀)♡用料山楂500克冰糖30克水适量白砂糖200克冰镇山楂的做法山楂清洗去核。铁锅烧热，放入白糖、冰糖翻炒，炒至糖全部...

冰镇果酒

03-02 清凉一夏用料樱桃、苏打薄荷冰、啤酒冰镇果酒的做法把冻樱桃拿出来放杯中再放苏打薄荷冰块倒入啤酒搅拌一下...

冰虾白芦笋

11-06 一道巨简单超鲜美低脂肪高端大气的冷菜就出现了~用料白芦笋五根冰甜虾200克盐两小勺冰虾白芦笋的做法白芦笋洗净切段，放入加盐滚水中焯一分钟。冰甜虾解冻。二者装盘摆个造型。...

冰镇鸡爪

05-20 夏季想着冰冰凉凉的东西，那么来一道冰镇凉爽的小菜！用料鸡爪只酱油勺辣椒个姜片柠檬个洋葱个生抽勺糖克料酒勺盐克白糖克白醋滴百香果冰镇鸡爪的做法准备汤料的材料：八角，桂皮，辣椒，花椒，柠檬，糖，盐。先把小碗里的料放入锅中煮...

芥末冰镇芦笋—完美健身餐

01-12 芦苇热量极低，却富含膳食纤维和维生素，我们采用水煮冰镇的烹饪方式，极大程度地保留了食材的营养，并且控制住了烹饪过程中所产生的热量。用料芦笋500g生抽适量日式芥末少许芦笋洗净，放入沸水中焯熟。芥末冰镇芦笋—完美健身...

冰镇桃浆

08-06 明天就是夏至，温度明显开始升高，超30度以上，汗水开始自主沁出，进热食时尤为明显。怕热的孕妇大人俺们来款冰镇桃浆消消暑吧！用料桃浆2两冰糖适量冰镇桃浆的做法取2两桃浆用冷水浸泡约3小时仔细清洗发胀好的桃浆。放电饭煲，...

冰镇麻酱芦笋

12-13 夏日凉拌菜用料芦笋一把芝麻酱（瓶装）两勺冰镇麻酱芦笋的做法芦笋，削皮。如果买的好，也可以不削。水烧开，将芦笋过水，加些盐，捞起。待凉后，切段，摆盘即可。将瓶装的芝麻酱，加入一点凉水，稀释后调匀，加入几滴调味酱油，不加也可以。调...

冰镇鲍鱼

04-28 冰镇鲍鱼制作简单，弹牙可口，下酒佳肴。用料1.活鲍鱼300克2.姜丝3克3.料酒1勺4花椒20粒5.冰块🧊300克冰镇鲍鱼的做法1.鲍鱼刷净去内脏，加姜丝花椒料酒上笼蒸30分钟2.蒸好的鲍鱼纯净水洗净加冰块冰镇30分钟。3.冰镇好的鲍...

冰镇秋葵

06-11 冰镇秋葵沾上芥末可谓冰爽刺激，好吃得鼻子一皱，眼泪之流；炎炎夏日来一根，神清又气爽，冰凉又剔透，正可为居家旅行，必备冷菜用料秋葵200g食盐少许油少许生抽少许芥末少许冰镇秋葵的做法将秋葵洗净，切去头部在开水中加少许盐，油，可...

冰镇鸡脚

09-26 #冰镇鸡脚，平日小吃#用料鸡脚若干鱼露3茶匙鸡粉2小匙麻油适量白醋适量盐适量芝麻小许指天椒适量冰水必须够冰冻冰镇鸡脚的做法准备材料冲洗干净，脚指切掉，对半切开倒入鸡脚，水煮开后，小火再煮10分钟鸡脚捞出后用凉水冲凉，不...

冰镇泡菜

06-01 用料胡萝卜半根白萝卜半根黄瓜半根彩椒半个CUCU白醋200ml白糖60g盐2勺香叶2片花椒10粒凉白开200-300ml冰镇泡菜的做法蔬菜洗净，切片或切条，放入密封罐中。倒入200mlCUCU白醋、60g白糖、2勺盐、两片香叶、10粒花椒。用手...

冰镇啤酒

04-23 去热解渴！！！用料啤酒随意冰镇啤酒的做法第一步，先要有一瓶啤酒。然后要一杯水，放入冰箱下面等冰块时，拿出来。等一会，又刀叉一块，倒入啤酒。大功告成。。。...

冰镇凉皮

12-01 夏天各种不想吃饭，来一碗它吧！用料冰水半碗黄瓜半根盐适量鸡精适量白醋2勺辣椒酱适量麻油适量芝麻酱3勺香油适量蒜泥适量冰镇凉皮的做法1.取出提前放冰箱里的凉白开或者纯净水倒入碗中，加2勺白醋，适量盐，鸡精，香油，麻油，芝麻...

芦笋烤冰鱼

02-25 天气热，不想进厨房，就要这样吃鱼，放入烤箱，轻松一键，烤一烤，远离油烟。芦笋烤鱼柳，营养价值非常高，肉质鲜嫩肥厚，刺少，口感细腻滑嫩，外加芦笋，肉质鲜嫩多汁，外皮香脆，一口咬下鲜香无比。非常适合高考的孩子吃。用料南极冰鱼柳4条芦...