海鲜味南瓜羹怎么做好吃，海鲜味南瓜羹家常做法

01-26 一直很喜欢南瓜🎃金黄金黄的😄不仅颜值高也很喜庆哇⊙ω⊙。吃法也很多呀😊蒸、煮、炒、烤、入馅儿，做面包🍞，无论你怎么折腾都不会让你失望。今天这个吃法一滴油都不放，让肠胃毫无压力，味道惊喜哦😊。菜谱用量适合2-3人...

12-29 家里买了一个大南瓜，在蒸了南瓜馒头，南瓜包子，南瓜饼之后还有一半～嗯，那接下来就做个超级简单有好喝的南瓜羹吧，减肥健康有营养😄用料南瓜如图牛奶，白开水适量美味南瓜羹的做法切几条南瓜，削去皮，否则榨羹后会有硬硬的颗粒感将...

08-30 鲜掉眉毛，有好喝的羹用料鲍鱼5只虾若干只澳洲秃参1头鸡蛋2个杏鲍菇大个3-4个青豆一把豆腐1块海参鲍鱼鲜虾羹(美味海鲜羹)的做法将海鲜处理，虾，鲍鱼，去壳，清洗，切段备用我选的是澳洲的秃参，切成一段一段的备用一锅水煮开，先放...

海鲜南瓜豆腐羹

05-22 用料南瓜400克腰果20克嫩豆腐一块蟹肉棒适量蛤蜊300克方腿适量盐适量葱白适量水620克海鲜南瓜豆腐羹的做法将南瓜，腰果，水放入主锅，15分钟/100度/小勺煮好后，1分钟/速度10打磨成浓汤插入蝴蝶棒，放入豆腐、蟹肉棒、蛤蜊、方...

原味南瓜羹

12-12 很喜欢喝南瓜羹，外面的南瓜羹贵，很多都加的有糖，在家做简单，实惠，健康营养美味！家里有破壁机的跳过！家里只有豆浆机或者果汁机，也能喝到好喝的南瓜羹。2022.4用料蜜本南瓜400克水900克原味南瓜羹的做法南瓜去皮，切薄片，加水，煮熟...

南瓜海鲜羹

07-02 孕期控糖，做一道南瓜羹可以当主食吃。用料南瓜300克鲜虾适量莲子少量盐，胡椒粉少量南瓜海鲜羹的做法南瓜取一半切薄片，上锅蒸熟，剩下一半切小粒备用蒸熟的南瓜倒入破壁机，加入少量清水打成南瓜糊莲子和南瓜粒先用少量清水...

南瓜海鲜粥

01-18 自己不是专业的美食家用量用料都是看自己心情。用料南瓜若干米若干虾若干南瓜海鲜粥的做法米提前泡好南瓜切丁备好。水煮开加入米和南瓜最后放入虾小贴士多煮一会让粥更软糯。...

南瓜海鲜面

07-29 用料面1人份南瓜虾2只鱿鱼1只蛤4只细芹1根盐，胡椒粉少许南瓜海鲜面的做法南瓜切块蛤吐沙洗净，鱿鱼切花，整理好食材加水，和南瓜一起煮，煮10分钟左右南瓜有点软的时候下面，煮3分钟将剩余食材倒进去，加少许油，盐，胡椒粉调味即可出...

和风南瓜煮（海鲜味）

11-22 用料虾仁干1把南瓜（选择粉一点的老南瓜或日本南瓜）半个干香菇数朵干贝1把青豆（可无，我喜欢有点绿色）适量昆布（可无）1小块调味：味淋2勺生抽2勺料酒2勺红糖2勺鲣鱼露（可无）1勺水适量点缀：葱花或白芝麻少许黄油或香油一点点和风南瓜...

海鲜南瓜饼

03-26 用料青南瓜1/3个面粉5勺玉米淀粉1勺基围虾350克红甜椒1个韭菜1把鸡蛋2个盐适量黑胡椒适量油适量香葱1小把海鲜南瓜饼的做法赶早买的活蹦乱跳的基围虾。剥壳，洗净沥水备用。虾一破两半。加白胡椒、料酒抓匀备用。准备好...

海鲜南瓜羹

04-15 用料南瓜300克土豆1个洋葱50克腰果30克黄油30克虾仁150克鲜贝150克娟豆腐1盒盐5克水600克海鲜南瓜羹的做法准备好300克南瓜，1个土豆去皮切块，30克腰果，30克黄油，50克洋葱，150克鲜贝，150克虾仁，1盒娟豆腐。主锅加入150克虾仁，1...

鲜奶南瓜羹

10-06 减肥晚餐用料青皮小南瓜一只牛奶150g鲜奶南瓜羹的做法南瓜去皮切块蒸熟有料理机的可以和牛奶混打没有的也可以碾碎南瓜与牛奶同煮撇去奶沫盛出因为小南瓜本身很甜所以不用再加调味料了觉得淡可以淋些蜂蜜...

冬瓜海鲜羹

08-25 用料冬瓜300克冬菇干10朵瑶柱10粒虾干10只鸡蛋1个生粉少许盐适量冬瓜海鲜羹的做法材料切丁备用锅烧热下油烧热，先爆香瑶柱、虾干、香菇粒后下冬瓜粒放泡香菇的水和海鲜的水煮开（觉得水少了再加些热水）鸡蛋打散，放进锅里搅...

海鲜烩南瓜

12-21 不知道是不是大家和我一样从来没有想过螃蟹、扇贝跟南瓜一起入锅炖煮会是什么味道？！答案是让你绝对意想不到的味美食鲜~南瓜炖入汤汁转化为南瓜泥，海鲜却也夺不去南瓜的香甜~好奇的宝贝们试试看~~用料扇贝柱100g螃蟹（小海...

鲜虾南瓜羹

02-19 用料虾仁6只南瓜150克盐少许味精适量香油小许咸蛋黄一个鲜虾南瓜羹的做法南瓜切片用油炸熟，待用烤熟或蒸熟，压碎待用鲜虾去壳留尾，在中间切一小口，虹尾从切口处从内往外穿过，可放水中定型5-10分钟。炸熟的南瓜和咸蛋黄加入...

米其林三星的海鲜南瓜羹

08-12 据说是米其林三星的菜谱，哈哈哈，咱也不知道是不是真滴，但是好吃是真滴！嫩滑的鸡蛋打底，南瓜泥微甜微咸，一口下去，山海全都有了！用料南瓜250克鸡蛋2个洋葱1/4个海虾7只文蛤4个食盐适量调味粉适量米其林三星的海鲜南瓜羹的做法...

海鲜南瓜粥

12-05 用料大米平时煮粥的量南瓜随意（可多可少）海鲜喜欢什么放什么盐巴、鸡精、生抽，食用油适量五花肉适量蒜苗、芹菜、大蒜适量大白菜或青菜适量胡萝卜、洋葱适量海鲜南瓜粥的做法新鲜螃蟹洗干净，切块备用.新鲜鲍鱼清理干净，切...

瓜茸海鲜羹

10-09 每到夏季会选择用老节瓜（冬瓜）做汤羹，老节瓜与冬瓜口感一样，但比冬瓜清甜，很适合做汤羹，配搭海鲜和冬菇佐味使整个汤羹鲜甜更香浓。用料老节瓜（冬瓜）800g冬菇（泡发）5只鲜虾仁或干瑶柱（可选）150g肉末100g马碲粉适量鸡精适量盐适量...

南瓜海鲜煲

11-19 南瓜是维生素A的优质来源，性温味甘，可当菜又代粮，是餐桌上不可缺少的一份菜肴。以南瓜做料理，是大人小孩都爱的佳肴。低热量，也是减肥人士可以入菜的简易选择哟。（使用锅具：和风藤编陶锅；料理时间：20min；食用人数：6人）用料南瓜400...

不用搅拌机的南瓜海鲜豆腐羹

05-04 健康清爽又开胃热吃冷吃都能胜任的一款羹用料南瓜100克豆腐1块虾仁适量其他海鲜类盐水淀粉不用搅拌机的南瓜海鲜豆腐羹的做法虾仁去沙线加一点料酒和黑胡椒去腥最后可加一点淀粉抓匀待用南瓜切块切不动就直接加少量水...

宝宝辅食：南瓜豆腐海鲜羹

02-03 虽然已经立秋了，秋老虎威力十足，天气炎热，胃口难免不佳。可以试试这款南瓜豆腐鲜虾羹，味道清淡却不寡淡，淡淡的鲜甜，对因为炎热没有食欲的宝宝很适合。南瓜维生素丰富，包括丰富的胡萝卜素，本身含有优质的淀粉；豆腐有丰富优质的...

南瓜海鲜盅

02-15 美善品顾问，健康管理师，欢迎和由美一起开启美食之旅。V：18168873980用料南瓜2个虾仁100克龙利鱼柳200克玉米豌豆若干绢豆腐半盒油10克盐4克白胡椒粉适量现磨黑胡椒适量南瓜海鲜盅的做法两个小南瓜，切盖，去籽，放下层蒸锅25分...

南瓜豆腐海鲜羹

01-07 今天的这个南瓜豆腐海鲜羹,应该说是西式的一个汤羹,喜欢西式浓汤的,可以尝试自己在家里实践下,会给你带来惊喜哦.这个羹颜色非常漂亮,金黄的南瓜糊,白白嫩嫩的豆腐,点缀几颗碧绿的青豆,几只嫩红的虾在羹里若隐若现,非...

海鲜南瓜饭

06-01 用料南瓜克米饭适量虾仁适量盐适量玉米粒适量胡萝卜丁适量豌豆粒适量海鲜南瓜饭的做法先把南瓜顶盖切开取出南瓜瓤，上锅蒸熟，再把米饭、蒸熟的海鲜等食材放入南瓜中，就这么简单的一道美食就完成了...

海鲜南瓜盅

06-15 南瓜盅味道鲜美，是四季皆可吃的美味佳肴。南瓜盅的种类很多，做法也很多种，这里分享下海鲜南瓜盅的做法。用料墨鱼25克虾仁20克海参20克大米150克水800克洋葱20克盐8克酒10克胡椒粉和味精、稀奶油少许南瓜1个海鲜南瓜盅的...