全麦麻薯紫薯软欧怎么做好吃
用料高筋面粉200克全麦粉50克紫薯粉15克鸡蛋一个50g左右水125克细砂糖35克盐3克酵母3克黄油25克麻薯材料水磨糯米粉70克玉米淀粉20克糖30克牛奶120克黄油10克紫薯肉松适量全麦麻薯紫薯软欧的做法使用后油法把面团揉到...
用料盐5克水180ml鸡蛋1个碱化可可粉60克全麦粉240克酵母3克高筋面粉60克橄榄油调和油20ml木糖醇20克麻薯糯米粉105克玉米淀粉20克木糖醇30脱脂牛奶120ml黄油10克夹心馅料红豆馅200克紫薯200克全麦可可麻薯紫薯红豆欧...
一直想吃软欧,但是外面买的怕热量太高,还是自己做吧!低油少糖,不加麻薯,全麦粉做皮,绝对减脂期的好朋友!用料全麦粉(有麸皮)100g黑麦全麦粉100g乳清70g纯牛奶70g酵母1.5g黑芝麻:15g左右盐3g木糖醇10g紫薯150g肉松适量每日坚果1...
紫薯爱好者一直想着做点什么不一样的开发一下这款健康真爱食材~粗纤维,花青素,低GI,真心是减重减脂的好帮手,而且口感极佳,饱腹感强!强烈推荐给大家!今天做了这款粉色的有着超级丰富内涵的软欧,照常无黄油无糖,低油橄榄油!娃们...
做上瘾了软欧包,今天试着搭配面团的配方出奇的好。麻薯配方是借鉴厨友的。👉(方子示范做的三个大包量,喜欢小包的也可分成4.5或6个,随你个人喜欢哈!)用料面团部分:高筋粉180克全麦粉80克黑芝麻糊粉(甜的)85克无盐黄油10克液体(...
跟着赵大宝学做的,很好吃记录一下~用料面团用料糖30克盐2克全麦面粉80克高筋面粉120克牛奶120克酵母3克黄油15克麻薯用料糯米粉70克玉米淀粉20克牛奶120克糖20克黄油10克坚果麻薯全麦软欧包的做法第一步揉面,把除黄油和...
这是一款很健康100%全麦的软欧包,减脂必备哇!市面上卖的基本不是100%全麦的,自己又超级爱吃这些面包,然而每次吃完的后果应该能懂得吧!我就比较夸张了基本在1个月内就会重个10几斤左右😂然后又开始减肥,这样反反复复😂超级...
没有故事,纯记录,哈哈用料高筋面粉165克全麦粉100克鸡蛋1个(去壳后45克)冷藏冰牛奶135克糖20克酵母3-4克黄油20克盐少许芋泥材料如下:荔浦芋头1个紫薯4个牛奶40克(可看馅料干湿调整)奶油(或黄油)40克(20克)糖15克麻薯材料如下:...
用料全麦粉400克盐3克酵母5克水适量紫薯2个红薯2个全麦紫薯/红薯欧包的做法准备好材料面粉、盐🧂、酵母放入一起混合加水搅拌成絮状揉成圆形盖上保鲜膜发酵欧包里面加入紫薯和红薯馅儿烤箱预热放入烤箱我是烤了两个蒸...
烘焙小白也能做成功的一款热量不是很好的全麦软欧包分享(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)用料主面团:全麦粉300克酵母3克盐3克绵白糖25克牛奶或水200克黄油30克麻薯:糯米粉50克玉米粉15牛奶或水85克黄油15克馅:紫薯适量香芋适量肉松...
紫薯、紫米……最近是爱上了紫色么?不……我爱的是炼乳……用料面包体高粉280g全麦粉30g低粉40g可可粉20g巧克力20g砂糖45g食盐3g鸡蛋液110g酵母4g牛奶130g黄油30g麻薯糯米粉100g玉米淀粉30g牛奶170g砂糖35g黄油20g夹...
减肥也可以吃欧包?!估计小伙伴震惊了,我做的这款欧包加了全麦面粉,而且是无糖的,相比较面包店里一个就300~400大卡的欧包,这款欧包简直不要太好了!(≧∇≦)想要减肥但又管不住嘴,跟我一起撸起来吧!为了确保口感最好不要减少方子里...
馅料多种,紫薯番薯香芋肉松红豆沙蜜豆南瓜枣泥各种。。名字超长不要介意哈哈。可以代餐。我的肉松不是肉,是豆松所以更低脂。紫薯粗粮这类馅料不要加糖。麻薯有糖,红豆有糖就可以了。用料a材料高筋面粉200克全麦粉50克可...
转自:Monica美食记https://mp.weixin.qq.com/s/RZLNtjN6vd3eYv1kSnvpPA用料【主面团】高筋面粉200克全麦粉50克牛奶167克细砂糖20克酵母3.5克紫薯粉12克盐2克黄油20克【鲜奶麻薯】麻薯预拌粉90克牛奶90克糖粉20克黄油6...
吃外面买的欧包又贵又怕胖,想做一个既好吃又健康的欧包来当早饭吃。找了很多菜谱都没有看到自己喜欢的搭配,就自己动手叭!可可和紫米麻薯奶酪简直绝配!!用料面包体部分高筋面粉125克全麦粉125克可可粉15克牛奶150克鸡蛋1个...
halo我又来整理直播视频啦~此方出品率为6个,烘烤温度:上下火170℃,时间25分钟————————————————————————完整版请移步“劣狐狐烘焙”淘宝店手淘首页查看10/12【麻糬软欧面包】直播回放干货太多难...
用料全麦面粉200克水150克赤藓糖醇20克盐1克魔芋粉6克鲜酵母12克烫种面团:全麦粉50克开水50克麻薯:牛奶200克木薯淀粉25克赤藓糖醇10克柔软全麦麻薯坚果软欧的做法麻薯材料一起放入锅内,大火烧开,转小火至图状态,想再拉丝...
把我做的好吃的告诉你。用料老面高粉100水68酵母0.7盐2面团酸奶(含乳清)230盐3糖25蜂蜜8高粉215低粉30全麦粉50抹茶(箬竹)10老面40黄油32麻薯糯米粉70粟粉20牛奶100糖30黄油10自制豆沙抹茶麻薯红豆全麦软欧的做法待我慢慢...
用料砂糖克水克酵母克面粉克盐适量高筋面粉克全麦可可红豆麻薯软欧的做法所有材料混合揉面二发后烤...
最近减肥做的面包都是无糖的反而觉得蛮好吃的,这个方子是看了别的厨友的做法自己改良了一下主要是不用费劲揉面团对于没有厨师机的我来说比较省力,材料没有称过只取大概量,奶粉和水可以换成牛奶,我是觉得奶粉香一点,液体要...
欧包已经是老网红了,奈何它太太太好吃了,还是会时不时想去做一盘来吃。这次使用了新良全麦面包粉(其实是买错了),趁机就来试试100%全麦的欧包好不好吃。依旧是手揉大力出奇迹,这次200g的面粉应该是到了我本人手揉的极限。第...
第一次做欧包,综合了好几个方子,特记录在此,便于自己再完善。用料老面面包粉175克低粉75克酵母1.5克水185克盐4.5克面包体老面150克高粉320克水165克全麦粉80克抹茶粉若竹18克鸡蛋2只约110克细砂糖50克黄油45克盐5克酵母...
今天食谱最主要的是着重介绍用低热量的紫薯,黑全麦粉和代糖来做,现在的代糖很安全,推荐大家用,黑全麦粉加适量,可以减脂又满足食欲哦,太香了!用料高筋面粉200g黑全麦粉50g代糖20g盐3g黄油20g酵母粉3g温水160g麻薯100g紫薯一...
用料【面团用料】全麦面粉250克酵母5克【麻薯用料】玉米淀粉25克糯米粉70克牛奶120克黄油20克糖霜30克【馅料】紫薯4个全麦麻薯紫薯欧包的做法【面团用材】全麦面粉,酵母“红曲粉可加可不加”【面团用材】把全麦面粉...
无盐无油的欧包吃着实在累,一直想着改良一下,能兼顾粗粮的健康,又考虑中国人的口味,于是有了这款面包,加上江浙人偏爱的糯米麻薯绵软的口感,真是老少皆宜!用料高筋面粉175克全麦粉75克酵母3克白砂糖20克牛奶1165克黄油115克...
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