杂粮面藕丝丸子怎么做好吃，杂粮面藕丝丸子家常做法

杂粮面藕丝丸子

04-07 用料藕2节鸡蛋一只花椒粉适量盐适量面粉适量黄豆黑豆绿豆破壁粉混合适量杂粮面藕丝丸子的做法藕洗净刮皮擦丝，放少量盐杀出水分把水分挤到一干净碗内，熬至粘稠，对到藕丝里葱末，姜末蒜末，花椒粉，十三香，盐，一个鸡蛋液，统统倒到...

杂粮菜团子

10-15 用料玉米粒豌豆粒胡萝卜绿叶菜盐蔬之鲜耗油粘米粉全麦面粉鸡蛋（或者水）杂粮菜团子的做法所有材料和一起~全麦粉和粘米粉的量随意，能成团不散就行~团成团上锅，水开后蒸15分钟~...

低脂纯素-杂粮丸子

12-27 食材:燕麦片+香蕉+奇亚籽...

杂粮包子

01-12 闲来无事，阅读路遥的小说《平凡的世界》里面描述的主人公孙少平读书时家里没钱，每次买馒头只能买最差的黑高粱面馒头。年代不同了，如今，都想吃杂粮。所以就动手做了这个杂粮包子。我用的是荞麦面粉。用料酵母15克牛奶250m...

杂粮牛肉丸

08-24 用料牛肉50克洋葱60克鸡蛋（蛋清）1个藜麦30克小米30克杂粮牛肉丸的做法牛肉我选的牛里脊，剁了几刀之后加蛋清用料理棒打到肉变细腻。洋葱剁碎与牛肉混合，向一个方向搅到肉上劲儿（可适量加一点点水）。藜麦和小米提前泡2小时，或...

丸子杂蔬面

07-08 给宝宝做过的食物中，最喜欢吃的一道。每次都光盘✨用料猪肉1块面条1小把黄瓜1段西葫芦1段胡萝卜1段香菇2朵红菜椒1块姜适量葱1段丸子杂蔬面的做法准备食材黄瓜，胡萝卜去皮。如图将食材切碎猪肉加葱姜末，入搅拌机搅碎蛋清...

杂粮臊子面

06-05 用料面条材料:面粉200克沙蒿面10克豌豆面150克臊子汤材料:土豆一个胡萝卜一根瘦肉适量木耳适量豆腐适量葱姜蒜适量料酒适量鸡蛋一只杂粮臊子面的做法先将面粉全部搅拌均匀，用温水和面，一定要和的硬一些，和好面醒20分钟。...

杂粮狮子

01-07 用料玉米粉杂粮粉胡萝卜花生米饺子皮杂粮狮子的做法玉米粉加水煮成糊糊杂粮粉煮成糊糊（我家里没有除了玉米粉以外的粉，所以我把上次做的红豆馒头给煮了………）如果有黑米粉更好，一定很好看。玉米糊糊和黑米糊糊凹造型。炒...

素丸子（杂面丸子）

03-26 小时候赶上一段物质生活比较匮乏的时期，常年玉米面、粗粮，能吃到油炸食品绝对是种奢侈。杂面丸子是在面少蔬菜品种也很少的当时，大人们偶尔打打牙祭的吃食之一。现在去超市也会看到有卖，但大多改粗粮为精粉了，少了当年杂粮...

杂粮面饼

04-30 简单、家庭都可制作用料一粉1000克酵母35克小米面250克玉米面250克盐5克水800克花生油30克杂粮面饼的做法把三种面粉放在容器里调匀把酵母、盐用称好的水搅匀稀释，倒入面盆和面，直至面团均匀下100克一个的剂子揉成长条...

五谷杂粮丸子(佛系版)

05-26 每次煮个杂粮粥或泡个杂粮糊，大家都吃得好饱的感觉，然后就想到不是有人做杂粮粉，有人做芝麻丸，不是可以来个混合版?家人每天每人两粒，当零食吃，也补充各种营养哈!我就是怕自己忘了，记录一个~【黑芝麻】含有大量的脂肪和蛋白...

杂粮包子~

03-16 外婆家一起动手包~用料1.面团全麦粉荞麦粉酵母克温水红糖2.馅料笋香菇黑木耳3.馅料调味料茶油生姜盐酱油红糖胡椒粉杂粮包子~的做法1.全麦面粉发酵较白面久，2-3小时，且需要用发酵度高的酵母；冬天气温低，可用温水揉面，发酵...

萝卜丝海蛎子杂粮包

01-22 海蛎子是我们大连当地的叫法，别的地方都称为生蚝，学名应该称之为牡蛎。牡蛎不仅肉鲜味美、营养丰富,而且具有独特的保健功能和药用价值，是一种营养价值很高的海产珍品。牡蛎的含锌量居人类食物之首。萝卜不仅是一种物美...

杂粮生汆丸子

10-25 多年前吃过一个叫贾玲的同事做的生汆丸子，此贾玲非彼贾玲哈😃第一次吃，一下就吸引到我了。非油炸的口感，高粱+绿豆面的本真混合上炒过花生米的脆香，接地气的高级感😃。前几天去菜场买了高粱面，想起了这个生汆丸子汤，又快又...

凉拌鸡丝杂粮手擀面

06-10 天渐热，家中隔三差五就要吃一顿杂粮手擀面，筋道的面条，配太阳谷蒸烤鸡胸肉与当季时蔬，淋上调好的料汁，一盘营养清爽的凉拌鸡丝杂粮面即得。用料手擀面面粉250克细玉米面50克海盐2克清水120克拌面料太阳谷蒸熟鸡胸1块（120克）...

杂粮粽子

08-06 用料粽叶若干糯米适量红豆适量绿豆适量黑米适量糙米适量红米适量蜜枣适量杂粮粽子的做法除了蜜枣以外，所有原材料用清水泡20个小时，期间换一次水。蜜枣剪碎，和泡好的原材料拌均匀。粽叶提前洗净用清水泡四个小时左右，包的...

甜酒杂粮粉杂薯丸子

03-20 用料杂粮粉，燕麦粉、全麦粉、荞麦粉等杂薯：土豆、红薯、紫薯、南瓜盐、糖甜酒杂粮粉杂薯丸子的做法杂薯蒸熟杂薯捣成泥加入杂粮粉、盐、糖搓成小丸子，烤熟吃或者煮甜酒吃...

豆渣杂粮丸子

01-01 现在天渐渐热起来了，外面的一些小吃怕不卫生还真不太敢吃了，索性自己做点炸素丸子就当零食来吃也还不错，我在里面还加了些孜然粒和辣椒粉，吃的时候可以偶尔吃到孜然粒的香味和淡淡的辣，还挺不错的，自己用的油不是复炸油，所以...

红萝卜丝杂粮黑豆面

11-08 用料黑豆面粉红萝卜丝红萝卜丝杂粮黑豆面的做法将面粉和黑豆面混合在一起，跟做面条一样，弄好面...

三色杂粮菜丸子

05-21 冰箱里太多芋头了，打算快点吃了它！用料荔浦芋头适量贝贝南瓜适量魔芋精粉少许水糯米粉少许熟亚麻籽适量熟杏仁粉适量三色藜麦适量白果10粒甜瓜和黑番茄适量三色杂粮菜丸子的做法没有技巧，南瓜芋艿蒸熟，加入糯米粉、魔芋粉...

红薯杂粮丸

03-20 下午茶低脂不长肉的零食用料红薯一个南瓜2块燕麦粉黑芝麻红薯杂粮丸的做法红薯南瓜蒸熟，压扁。。放入燕麦粉搅和均匀之后，揉成球，放进烤盘。。长帝烤箱，175度20分钟...

杂粮饼子

06-29 建议多吃粗粮用料玉米面适量黄豆面适量小米面适量小白菜1颗盐适量杂粮饼子的做法玉米面黄豆面小米面5:2:1加盐搅拌均匀，倒入沸水搅拌小白菜切碎放入揉匀，合成蔬菜面团做成窝头形状锅烧开水，上锅蒸10分钟出锅是这样的，营养...

杂粮饺子

12-30 老公血糖高，所以我就自创了这款杂粮饺子，量身打造、私人订制、全球独一份用料面粉500克盐1克水适量杂粮面少许杂粮饺子的做法首先还是家里的普通白面粉要多一点，然后就是任意五谷杂粮面（自己想加什么加什么）要少一点，所有面...

炒杂粮螺丝面鱼+鲜虾杂粮螺丝面鱼汤

01-01 做好的杂粮面鱼，蒸熟放凉后，装入保鲜袋中，放冰箱冷藏或者冷冻保存，随吃随取。可以添加自己喜欢的蔬菜炒来吃，也可以煮来吃。用料1(黑豆面鱼)黑豆面粉100克沸水70克普通面粉约20克用料2(荞麦面鱼)荞麦面粉100克荞麦面粉约40...

鸡丝杂粮拌饭

01-21 想吃的更低脂健康些，主食多一味糙米，用鸡丝做荤菜，应季蔬菜打个辅助，一是口感丰富风味更足，二是能在杂粮中获取健康，一举两得！酱汁一浇咔咔吃，美味健康又有效率。用料大米100克小米50克糙米50克鸡胸肉1块胡萝卜半根西兰花半个...