无油凉拌海带丝怎么做好吃
每次拌两份,一份当天吃,一份保鲜盒放冰箱早晨喝粥吃,两种口感用料海带丝克醋勺糖克鸡精勺生抽勺盐克大蒜泰椒无油凉拌海带丝的做法如图:1海带切丝拿水洗去咸味2红醋➕凉拌醋、生抽、白糖、鸡精、盐,蒜片(算一定要在调料汁泡...
用料海带丝适量香油1勺盐适量素食拌菜:凉拌海带丝的做法海带丝切好,煮熟,捞起沥干水分,放入盐和芝麻油(香油)拌匀即可。超级简单。...
减肥戒外食、戒重油重盐,减肥的饮食清淡了一个月,有点嘴馋,于是自己做低油的减肥餐用料海带丝210克醋2勺生抽2勺香油0.5勺香菜30克小红椒3个蒜蓉20克干糖5克少油凉拌海带丝的做法配料:小红椒切小段,蒜头剁碎,香菜洗干净切小...
用料海带克盐克酱油勺醋辣椒粉凉拌黄瓜海带丝(无油素食)的做法干海带,放入蒸锅,用水汽干蒸20分钟,取出,放入冷水里,泡发,洗净,切丝。锅里放入水,放入五香粉,放入海带煮,煮软海带,捞出。海带丝放入盆里,放入黄瓜丝,酱油,醋,盐,辣椒粉,搅拌...
营养丰富的健康冷菜用料干海带40克青椒半根红椒半根生抽5ml盐5克糖10克香油5ml香醋35ml凉拌海带丝(干海带做法)的做法青红椒洗净去籽切成细丝备用。海带片清洗后卷起来,横着切成细丝。(图5-7)大蒜切成蒜末备用。(图8)锅中煮...
我自己的做过觉得还可以做的时候忘了拍照不过都是非常简单的做法用料海带一片醋两勺勺香油一勺勺糖少许盐适量芝麻油一勺大蒜约五瓣小红辣椒三四个生抽少许勺生姜可放可不放香菜两根,不吃的可以不放凉拌海带丝【干海带...
海带一直是我们家常年必备的,吃法很多炖肉,炒,凉拌,涮火锅。海带除了众所周知的碘元素,钙的含量也是非常丰富。最重要的是热量低,非常适合减脂瘦身期食用。凉拌海带丝非常开胃,早餐配粥、包子、油条都是不错的😄用料海带丝30...
凉拌海带丝,口味咸鲜,喜欢吃辣椒的还可以往里面放些小米辣,这款凉拌汁不止拌海带丝,拌其它冷菜,也是非常棒的!用料泡发好的海带丝250g香菜三棵大蒜4瓣干辣椒3个花椒适量食用油适量生抽40ml陈醋15ml盐适量糖5g胡椒粉适量凉拌...
凉拌海带丝是以海带为主要食材的凉拌家常菜,口味咸鲜微辣,菜品可增强机体免疫力,治疗甲状腺低下,利尿消肿,防治富贵病,减少放射性疾病,御寒,抗癌防癌。用料海带丝克醋勺香菜根生抽勺鸡精勺糖克油克小米椒个海带【凉拌海带丝】...
10几年前在烧烤店打工时候一位穿串的阿姨告诉我的这个方法~凉拌海带丝,做起来没有比它更简单的了,但是味道确是超棒👍🏻。那时候店里没什么好吃的,蒸点鸡蛋糕再配上这个海带丝简直香的不得了😃😃。时隔这么多年我的孩子也...
时间:约10-20分钟难度:零厨艺✌️份量:2人份用料泡发海带丝300g蒜5瓣小米椒3个姜末10g盐3g糖6g酱油12g陈醋15g食用油15g香菜1根凉拌海带丝的做法海带丝用清水浸泡10分钟,冲洗掉多余的盐分。锅内烧开水,放入海带丝,煮约10分钟,...
天气越来越热,来点辣辣的凉拌海带丝,比我买的零食海带丝好吃多啦用料海带丝适量盐适量香菜看你喜欢,切碎大蒜切成大蒜末香葱切碎精炼油适量麻油适量(有它味道更棒)小米椒切成末(不喜欢辣的可不要)凉拌海带丝(带点辣)的做法大...
用料海带克醋勺盐五香粉凉拌海带丝(无油菜)的做法首先是加工海带丝。将干海带上蒸锅干蒸15分钟。取出放入水中浸泡10分钟。浸泡后,洗净海带,切丝。锅里放入水,放入五香粉,煮开,放入海带丝,煮,2分钟。关火,焖15分钟。15分钟后,海...
用料干海带90克陈醋半勺生抽2至3勺盐适量蒜1整个葱1根芫茜3根芝麻油1勺桂林辣椒酱2至3勺剁椒酱2至3勺凉拌海带丝(附干海带处理方法)的做法在市场买到的脏脏海带,眼看很多盐分,感觉很脏。用水冲洗杂质。擦洗干净。折叠海...
用料海带适量姜蒜片8瓣料酒1勺干辣椒2个香菜3根白芝麻适量盐适量鸡精适量辣椒油1勺花椒油1勺香油1勺生抽1勺香醋2勺白糖适量凉拌海带丝(冷菜)的做法准备海带浸泡好洗干净,卷起切丝。锅放清水烧开,倒入海带丝加食盐煮2分...
用料海带丝150克蒜4瓣生抽4勺糖5克盐适量醋4勺蚝油1勺小米椒2个鸡精1勺白芝麻20克胡椒粉10克凉拌海带丝的做法买来的海带丝倒入锅中加盐姜片焯水四五分钟捞出放入盘中准备蒜末芝麻小米辣蚝油辣椒粉白砂糖放入碗中锅中...
没有故事,仅仅因为爱吃凉拌海带。用料海带适量姜适量蒜适量葱花适量美味鲜酱油适量醋适量剁椒、豆瓣酱、老干妈适量盐适量料酒、鸡精、胡椒粉适量凉拌海带丝(附干海带处理技巧)的做法干海带不用清洗,直接放蒸锅蒸30分钟。...
适用于凉拌海带木耳黄瓜莴笋丝金针菇等等你觉得可以凉拌的小菜……喜欢的可以加白芝麻正常吃法会浇一勺滚烫的花椒油~用料干海带一棵蒜三瓣小葱两根香醋三勺生抽两勺蚝油一勺糖一勺盐少许低脂无油凉拌海带丝的做法干海...
用料盐克干海带丝50克蒜3瓣姜4片干辣椒4个醋2勺生抽2勺糖1勺盐3克耗油1勺白芝麻10克凉拌海带丝(干海带)的做法干海带丝放入盆中备用清水泡发海带丝,约泡10-15分钟干辣椒,蒜,姜切好备用将海带丝煮熟约10-15分钟,视海带粗细决...
用料海带丝400克醋1勺蒜泥1勺酱油2勺糖1勺青梅汁1勺辣椒油3勺香油1勺芝麻1勺凉拌海带丝家常下饭小菜酸辣海带丝的做法海带丝尽量选粗的,薄的没有咬感用剪刀剪成段放入锅中焯水15秒,太久的话会泡开很面不好吃捞出来过凉...
天气渐渐热了,需要一些清爽的小冷菜来开开胃,今天推荐一下凉拌三丝,椒麻口味儿的,下酒下面都可以。用料海带丝200克香油一勺盐一茶匙绿豆芽150克胡萝卜一小段花椒油一勺香菜一根蒜2瓣醋一茶匙椒麻凉拌三丝(海带丝拌豆芽)的...
哥哥姐姐们吃货小主我又来了😁这款是我配粥的小拌菜之一分享给大家希望您能喜欢哦😘用料干海带丝100克姜10片左右蒜8瓣干辣椒6个蒸鱼豉油1勺生抽1勺耗油1勺醋3勺盐10克糖10克蔬菜粉5克爱心🧡1颗凉拌海带丝·无油版的...
搬自【健身厨男微博】特别说明:【具体做法都在图片里!点进图片下方都写的很详细】看过健身厨男的都知道他的食谱写的非常详细,跟着做出来的味道都很好。我只是喜欢这个博主的做饭方式,搬来这里省得老去微博找。因为图片上...
用料海带丝若干调料醋适量盐适量麻油一点点酱油适量配菜大蒜4瓣青瓜1根凉拌海带丝(附带泡发)的做法取干海带丝若干,用清水稍微清洗下蒸锅上汽,然后放入蒸20分钟,取出,稍微清洗下放入清水,浸泡过夜,中途可以换两次水泡发完了...
用料木耳30朵酱油三分之一勺陈醋2勺大蒜6瓣生姜一块香葱5根生抽3勺云南单山蘸水10克无油凉拌木耳(海带)的做法木耳用清水浸泡1小时(木耳不能长时间隔夜浸泡,长时间浸泡会产生毒素,对人健康影响极大),泡发好木耳捞出,切碎改刀,...
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