山药排骨莲藕汤怎么做好吃，山药排骨莲藕汤家常做法

04-27 媳妇腰不好，吃饭也不好好吃还爱上火，所以煲一点莲藕山药排骨汤，即平火又补钙用料藕半节龙骨3块铁棍山药半根姜3片葱2段枸杞7粒莲子10颗盐少许山药排骨莲藕汤的做法山药去皮切段，去皮时不要直接接触山药黏液，不然会很痒，姜切...

04-25 天冷了只想喝口热气腾腾的靓汤一口汤温暖一个冬天用料乌鸡山药汤乌鸡100克山药80克红枣4颗枸杞10+粒姜片2片料酒5克食用盐1克排骨莲藕汤排骨100克莲藕60克胡萝卜30克玉米30克姜片2片料酒5克食用盐1克乌鸡山药汤&...

08-23 功效：秋天到了吃莲藕的季节，这个汤暖心暖胃，清热降火，润肺，调理脾胃食材：莲藕，铁棍山药，排骨，薏米，莲子用料莲藕3块山药3块排骨2块薏米一小把莲子一小把莲藕山药排骨汤的做法做法：1先将排骨飞水，再用温热水洗干净备用2莲藕去皮切...

莲藕山药排骨汤（原汁原味）

10-12 莲藕山药排骨汤是一道药膳，属于粤菜系。滋补汤品，主料为莲藕、山药、排骨..用料排骨2根藕一节山药一根姜5片盐根据个人口味红枣3颗枸杞一小把莲藕山药排骨汤（原汁原味）的做法排骨冷水下锅焯掉血水，大火烧开滚两分钟关掉火，...

秋冬滋补山药莲藕排骨汤

08-01 现在还是秋天不适合太补，不然很容易上火适合温润滋补莲藕清凉热血通便止泻健脾开胃中医称：主补中养神，益气力山药抗关节炎，补肺益肾，益肾强阴，糖尿病、腹胀、病后虚弱、腹泻，益肺止咳，降低血糖，延年益寿，抗肝昏迷，滋肾益精，健脾益...

山药玉米莲藕排骨汤

08-20 两人晚餐，直接用汤煮面和虾滑，另外烫了菠菜，就是大骨汤面啦！用料胡萝卜1根山药2根玉米1根莲藕1节排骨1000克山药玉米莲藕排骨汤的做法山药胡萝卜莲藕削皮切块，玉米斩成三块，排骨焯水温水洗净备用热锅凉油下葱姜炒出香味，下排...

山药莲藕排骨汤

11-25 用料排骨800克藕2节胡萝卜1根山药2根姜5片盐适量蚝油2勺山药莲藕排骨汤的做法排骨凉水下锅焯水，炒出血沫捞出备用削皮切块备用削皮切块备用削皮切块备用削皮切片儿备用开水下排骨、姜片儿，倒入蚝油煮5～10分钟，配料下锅煮1...

墨鱼莲藕莲子山药排骨汤

04-04 超级润燥!最近天气很干燥，全家都上火，就想起煲这个汤墨鱼干对小姐妹们都很好，养肝血上品调经补肾，莲藕莲子养肺，通便全家老小都适合!我家鑫爷一口气干半碗用料藕1节排骨400克莲子20颗左右克姜5-7片山药半截根墨鱼干半只白...

黄豆莲藕山药排骨汤

04-09 用料排骨克藕节山药根姜片盐克花椒粒黄豆黄豆莲藕山药排骨汤的做法材料洗净备用莲藕切块，山药切段，排骨煮沸去血水，沥干备用将所有食材放入锅中。大火煮沸，小火焖炖2小时。起锅前加入盐。享用美味～...

［排骨玉米山药莲藕汤］

06-28 寒冷的冬天一回家就好想来碗热乎乎的排骨汤喝，暖心又暖胃。此食谱可依据自己爱好来搭配，比如胡萝卜玉米，莲藕排骨，不一定非要相同。用料排骨适量胡萝卜一根山药两根（或随意）莲藕一节水果玉米一根大枣5～7颗枸杞10粒左右姜一块...

排骨莲藕山药汤（电磁炉）

09-10 冬日暖阳煮一碗暖暖的汤微甜的莲藕山药伴着肉香沁入汤里盛给微甜的你喵说要是有一把香葱两根香菜就好了demo^^用料猪精排500g山药1根莲藕1根生姜3片花椒少许（6-7颗）八角1颗盐3平勺白胡椒粉少许排骨莲藕山药汤（电磁炉）的做...

排骨山药玉米莲藕汤

06-04 我是奶奶带大的孩子，虽然奶奶已离开我，但累了、困了，脑海中总会浮现一句话：乐乐，来，喝口汤，再去忙。当压力爆棚，一碗美味的热汤，就是心对身体的承诺，我会永远好好照顾你。今天的这碗汤，没有那些晦涩的中药和天价的补品，它简简单单...

山药莲藕排骨汤（简单版）

10-07 看了twins蔡卓妍的采访说要想皮肤好平时要多喝汤汤水水，楼主也开始悉心专研啦，老火汤最赞了，山药莲藕简直绝配！用料黄芪六七根（短）西洋参六根（短）枸杞一把大蒜两瓣猪骨300g（看个人喜欢）山药一根莲藕一根姜片四片山药莲藕排骨汤（...

快手排骨莲藕山药玉米汤

11-13 用料排骨500克山药1根甜玉米1根姜3片盐适量，根据个人口味料酒3勺莲藕一节葱1根快手排骨莲藕山药玉米汤的做法甜玉米切断，放入砂锅煮制汤底，也可以加入一粒冰糖提升汤的鲜甜山药，莲藕处理后切小块放入煮开的玉米水中，越小越...

山药排骨莲藕汤（电饭锅版）

02-17 用料排骨300克藕2节山药500克姜盐山药排骨莲藕汤（电饭锅版）的做法先提前把电饭锅里的热水烧好把莲藕切块，山药切块，排骨切小块，山药记得带手套，要不然很痒，洗净。冷水下排骨，下姜片，焯一遍捞出这时电饭锅的热水已经好了，把莲藕...

排骨莲藕山药玉米汤

04-26 周末有时间，给两个宝贝补身体，一个18岁上高三的妹妹，一个快6岁的儿子。用料排骨克藕节玉米根山药根姜片盐克排骨莲藕山药玉米汤的做法两块棒骨，因为有骨髓，有营养，泡一个小时，中间换水。然后焯水，水中放姜片，一点料酒。开锅把...

山药玉米莲藕（排骨汤）

08-20 山药玉米莲藕排骨一起煲汤，是一种非常适合秋冬季节食用的滋补汤品，它的营养价值是非常高的😌莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良药，能够健脾益胃，润躁养阴...

莲藕山药玉米排骨汤～

07-13 用料排骨500g玉米一根山药一根胡萝卜一根莲藕一短根莲藕山药玉米排骨汤～的做法排骨洗净、水开后放入排骨焯水。把排骨捞出、锅子洗干净后、加入足够量的热水，倒点料酒、一小勺醋、几片姜，小火炖一个小时。所有蔬菜削皮洗...

莲藕胡萝卜山药排骨汤

08-22 超长汤名的‘莲藕胡萝卜山药排骨汤’具有，补中养颜、滋阴健脾、益气补血、补肾养血，清热消痰功效。贫血、心慌失眠者可食用。强健胃粘膜，预防贫血，改善肠胃。莲藕含丰富维生素K，具有止血作用，对于慢性的出血。胡萝卜保护视...

排骨山药莲藕萝卜红枣汤

05-15 18年3月在广州，第一次喝到这么做的养生汤.😂从此心心念念的全是它.🌚用料红枣5-6个山药1根莲藕1节胡萝卜1根排骨5-6段排骨山药莲藕萝卜红枣汤的做法排骨在买时让师傅直接切成段，回到家洗净，锅里加水排骨煮到有浮沫，倒掉加...

莲藕山药红枣冬瓜排骨汤

09-21 家常滋补汤，饭前一碗美味汤，滋补就这么简单。用料猪排骨400克莲藕200克山药100克红枣8粒冬瓜200克葱段适量姜片适量料酒适量盐适量黄芪50克甘草50克花椒几粒莲藕山药红枣冬瓜排骨汤的做法猪排骨洗净剁成块，葱切段，姜切片...

莲藕山药胡萝卜腊排骨汤

01-31 在外面吃了腊排骨，下雨天在家自己做，特别喜欢喝汤。用料排骨500克山药1根藕1节胡萝卜1根姜3片盐10克番茄1只葱1根料酒几滴白醋几滴莲藕山药胡萝卜腊排骨汤的做法妈妈薰的腊肉从老家带的，先洗干净，在热水中焯一遍水，去掉白...

玉米山药莲藕排骨汤

09-23 天冷了，汤也是必不可少。尤其最近几天的连续的降温，汤品成为了餐桌上必不可少的一道佳品。由于用了之前吃佛跳墙留下的器皿，同事赐名～～赛佛墙😝🤪😜用料排骨300克藕1节玉米（甜玉米）1根山药1根葱结1个姜2片花椒1小把火腿片3片...

暖心暖胃｜莲藕山药排骨汤

11-11 暖心暖胃｜莲藕山药排骨汤用料排骨适量山药1根莲藕1节花椒适量盐、葱、姜若干料酒1勺暖心暖胃｜莲藕山药排骨汤的做法山药、藕滚刀切、葱切段、姜切片。冷水下排骨，加入1勺料酒、2片姜，水开后焯3分钟，用热水把排骨洗干净备用...

排骨玉米莲藕山药汤

07-12 用料排骨适量莲藕一节玉米一根山药适量胡萝卜适量葱，姜，料酒，盐适量油菜适量排骨玉米莲藕山药汤的做法水烧开，放入排骨煮两、三分钟左右，捞出，用凉水冲洗干净锅内重新换水，放入排骨，切好段儿的玉米，切好片的莲藕，葱，姜，料酒，盖盖开...