黑豆芝麻馒头怎么做好吃，黑豆芝麻馒头家常做法

12-24 这是我做黑豆芝麻豆浆滤下的豆渣做的。用料中筋面粉500克白砂糖20克酵母5克水100克黑豆渣黑豆芝麻馒头的做法糖面粉黑豆渣放入厨师机，最后加入溶化开的酵母，厨师机2档揉至两面光。取出面团稍整理，蒙上保鲜膜室温发酵1个...

09-25 用料黑芝麻酱黑芝麻500克椰子油40克黑芝麻馒头黑芝麻酱20克普通面粉250克白砂糖10克酵母2分之一茶匙牛奶125克_130克美善品黑芝麻酱和黑芝麻馒头的做法先说黑芝麻酱的做法：黑芝麻500克放入烤箱，180度烤制15分钟，期间最好...

黑芝麻馒头-芝麻糊版

03-17 用料牛奶220克酵母3克面粉300克糖20克黑芝麻糊（无糖型）80克黑芝麻馒头-芝麻糊版的做法黑芝麻糊倒入面粉中拌匀，把酵母、糖、盐倒入牛奶中溶解，再倒入面粉中揉成光滑的面团，盖上保鲜膜松弛10分钟。松弛之后重新把面团揉一揉...

黑芝麻黑米馒头（低糖）

09-03 用料黑芝麻粉40克牛奶130克糖15克酵母3克中筋面粉200克黑米粉10克黑芝麻黑米馒头（低糖）的做法现在室温约20℃左右，牛奶最好温热一下但温度不要超过40℃，因为温度太高会杀死酵母。将酵母、牛奶、糖混合后静止约5分钟再加入...

袁豆豆～黑芝麻开花馒头

06-25 整粒黑芝麻虽然口感差颜值低但是听说这货抗衰老，所以多吃还是很好的用料面粉300克牛奶110克鸡蛋1个酵母3克白糖15克盐1克黑芝麻10克袁豆豆～黑芝麻开花馒头的做法所有材料混合一起用筷子搅拌成面絮揉成团分三份，每份搓成...

益补养生三黑馒头（黑豆黑米黑芝麻）-养生馒头系列之二

05-06 黑豆，补肾，黑发，黑米，黑芝麻更是补益佳品，具有美容，延缓衰老，补中益气等功效。也是高血压，高血脂，糖尿病，心脏病的保健食品。用现磨的“三黑”粉来制作馒头，既可以保证粗细搭配，又可以增添米香和口感~其余杂粮馒头传送门红豆薏米...

黑芝麻馒头

05-03 黑芝麻营养丰富孩子喜欢我也喜欢用料黑芝麻20克面粉200克酵母3克细砂糖随意看个人喜好多或少放水我用了150毫升黑芝麻馒头的做法准备好材料黑芝麻打磨成粉用开水溶化白糖成糖水凉至不烫手大约35度温水放进酵母轻轻搅...

小美｜黑芝麻豆浆/馒头

12-29 打完黑芝麻豆浆不用洗锅～加一点面粉、酵母，3分钟揉面做一锅养生馒头用料干黑豆（或黄豆）100克黑芝麻50克水A600克饮用水800克糖（根据个人喜好增减）适量馒头见正文小美｜黑芝麻豆浆/馒头的做法100克黑豆（或者黄豆），预先浸泡至少4小...

黑金刀切馒头（黑芝麻刀切馒头）宝宝辅食

06-07 闺女太爱吃馒头了，所以换着法儿地做馒头。用料中筋面粉200克酵母3克纯牛奶120克黑芝麻粉30克白砂糖少许黑金刀切馒头（黑芝麻刀切馒头）宝宝辅食的做法准备食材。如图。按照食谱量统统倒入面包机的桶里，嗯，不太好看我知道（捂...

黑芝麻馒头mark

08-12 总结一下做了几次的失败和成功的原因用料黑芝麻50克面粉450克牛奶250克水10克细砂糖90克酵母(夏天4克，冬天5克)4克黑芝麻馒头mark的做法糖入温牛奶融化，酵母入温水，芝麻粉面粉拌匀，慢慢加酵母水，边揉边加牛奶，揉到3光。发酵...

黑豆黑芝麻馒头

05-02 用料黑芝麻50克黑豆50克面粉500克安琪酵母3-4克水适量白糖2勺黑豆黑芝麻馒头的做法黑豆，黑芝麻破壁机打粉，或者加水果汁功能打成黑豆芝麻糊面粉，黑豆芝麻粉/黑豆芝麻糊，水安琪酵母，白糖一起揉成面团，找个温暖的地方静置1-2...

黑芝麻馒头

11-13 用料酵母4克低粉250克砂糖20克泡打粉3克水135克猪油3克黑芝麻适量黑芝麻馒头的做法面粉中开窝除了猪油外，将所有粉倒进去放水搓。搓成光滑面团。醒上10分钟。擀成正方形后卷起来。切成自己喜欢的大小。发酵1小时左右，上...

黑芝麻馒头之粗粮馒头2

04-09 黑芝麻除了含有丰富的蛋白质和矿物质之外，还含有丰富的不饱和脂肪酸，维生素E和芝麻素及黑色素，可以做成各种美味的食品供人食用，补钙，养颜，美肤，乌发，降血压等等等好处。以下记录我自己的制作过程，有需要的亲可以参考，希望对有...

无油黑麦黑芝麻馒头

05-26 要是在减脂期也吃上大馒头那该有多好啊～温暖人心的同时能不能不要变胖？💙💛💙💛💙💛💙💛💙💛💙💛如何鉴别什么是真的全麦呢？为什么困了就开始囤积脂肪呢？为什么要追求全麦呢？想了解以上营养学知识以及减脂增肌的方法请关注...

小美奶香馒头&黑芝麻馒头

06-27 方便自查，哈哈用料中筋面粉300克牛奶165克-180克根据面粉吸水性调整酵母3克糖15-25克根据喜好增减油8克黑芝麻馒头用料黑芝麻50克面粉300克水170克酵母4克糖35克盐2克小美奶香馒头&黑芝麻馒头的做法将牛奶，酵母，糖，油...

三黑（黑芝麻/黑豆/黑米/燕麦/红枣）馒头

08-15 为我家5岁的小宝贝做的安心早点用料水250克酵母4.5克普通面粉450克五谷磨房3黑芝麻营养粉50克奶粉20克白糖30克三黑（黑芝麻/黑豆/黑米/燕麦/红枣）馒头的做法揉成团，不粘手，整型，冷水入锅静止15分，开水后蒸15分，焖5-10分钟明...

宝宝辅食之黑芝麻酱附黑芝麻馒头、黑芝麻软香小饼

07-09 黑芝麻在我家的餐桌上也是必不可少的一样，做黑芝麻小饼，黑芝麻豆浆，黑芝麻馒头等等！黑芝麻的好处多到说不完，对老人孩子都非常好～这篇菜谱包含了黑芝麻酱的制作，延伸出黑芝麻馒头和黑芝麻小饼两道主食！1、黑芝麻里的多种氨基...

黑芝麻黑糖刀切馒头

09-24 闻起来就超级香，芝麻粉是自己家用料理机打的，也可以将芝麻粉换成其它材料制作用料多用途麦芯粉250g芝麻粉30g热水100g冷水30g红糖45g炼乳20g酵母3g黑芝麻黑糖刀切馒头的做法将酵母放入冷水中溶化，红糖放入热水化成糖水冷...

红豆薏米黑芝麻馒头

09-02 用料面粉150克左右红豆薏米粉120克左右芝麻三勺酵母粉5克温开水小半碗细砂糖3勺红豆薏米黑芝麻馒头的做法首先盆里放入面粉和红豆薏米粉，加入酵母粉，白糖，温开水用筷子搅拌成絮状，然后揉成光滑的面团，盖上保鲜膜醒发醒发好...

黑芝麻馒头，卡通馒头，一发馒头

02-21 成品不甜，不甜用料水122克黑芝麻20克中筋面粉220克低粉30克酵母2.5克糖10克黑芝麻馒头，卡通馒头，一发馒头的做法熟黑芝麻打粉跟水一起倒入面包桶里金龙鱼粉燕子牌酵母启动和面15分钟和面5分钟后，成团了，按暂停让面团冷静5...

乌漆麻黑黑芝麻馒头

04-26 给秀发添添色用料酵母3克黑芝麻粉适量杏仁粉少许乌漆麻黑黑芝麻馒头的做法发面：温水➕酵母，放置10分钟左右，让酵母醒一醒加面粉，黑芝麻粉少许和面揉到表面没有干粉，用保鲜膜盖好放温暖的地方发酵冬天我让他发了一整天，早上...

奶香黑芝麻黑麦馒头

05-24 用料黑芝麻克酸奶180克，鸡蛋一个全麦粉，小麦粉各一碗酵母奶香黑芝麻黑麦馒头的做法黑芝麻炒熟，放保鲜袋里用擀面杖擀碎。小麦粉、黑麦粉各一碗，加一个鸡蛋、180克酸奶，加用温水化开的酵母粉，放黑芝麻，搅拌成絮状，揉成面团。面...

袁豆豆～奶香黑芝麻粉馒头

07-27 做黑芝麻粉又剩下一点赶紧用了要不放那儿就忘太可惜了用料面粉500克水270克奶粉50克酵母5克糖10克黑芝麻粉70克袁豆豆～奶香黑芝麻粉馒头的做法所有材料混合倒入水搅拌成面絮揉成团盖盖子发酵发酵两倍大看看内部组织面...

黑米黑芝麻红枣馒头

04-14 家里娃不爱吃白馒头所以每次都换着花样给他做馒头。黑米、黑芝麻营养价值都比较高～特别是蛋白质、钙都是小娃娃需要的，红枣可以补气血！芝麻和黑米的香红枣的甜融合在一起小娃娃很爱😁…用料面粉220克黑米粉40克黑芝麻粉7...

黑芝麻小馒头

01-17 用料黑芝麻粉10克糖粉25克奶粉20克低粉10克鸡蛋一个60克左右的泡打粉2克玉米粉/土豆粉140克植物油30克黑芝麻小馒头的做法1.蛋，糖粉，植物油放盆里搅拌均匀所有粉类放在盆里搅拌均匀。全部筛入鸡蛋盆，用手揉。刚开始会有...