丝瓜炒毛豆籽怎么做好吃
丝瓜又叫“天罗”、“布瓜”、“天吊瓜”、“天丝瓜”等。丝瓜鲜绿细嫩,营养价值较高,其中每500克新鲜丝瓜中含有蛋白质7克、脂肪0.5克、碳水化合物21克、粗纤维2.3克,以及钙、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C等。其肉质...
非常家常,爽口嫩滑用料步骤1.炒毛豆食用油15克葱末15克毛豆仁100克步骤2.炒丝瓜丝瓜块300克糖5克盐5克水30克丝瓜烧毛豆的做法锅内倒入油,倒入葱花,毛豆仁,翻炒至毛豆仁成熟出现金色的边。倒入丝瓜块进行翻炒,2分钟后,丝瓜...
时间:约10-15分钟难度:零厨艺✌️份量:2人份用料丝瓜300g毛豆仁100g盐5g糖5g食用油15g葱花15g水30g丝瓜烧毛豆的做法锅内倒入油,倒入葱花,毛豆。翻炒至毛豆成熟出现金色的边。倒入丝瓜块进行翻炒,2分钟后,丝瓜的边缘会出现略微...
新鲜毛豆上市的季节,搭配当地产的丝瓜,只放了点生抽提味,吃出来食材原有的味道,加上小美低温锁鲜,瞬间就喜欢上了这个味道~用料油15克鲜毛豆40克丝瓜200克生抽5克盐1克丝瓜炒毛豆的做法主锅里放15克油,设定3分钟/Voroam/反转...
这个是来上海后学到的清淡清甜的夏日菜只需些许盐调味,太健康了……用料丝瓜两根根毛豆约100克盐适量毛豆丝瓜的做法新鲜毛豆剥好洗净晾干水分热油锅,炒至变色后加少许水煮一会丝瓜切滚刀,放入炒至软。加入适量的盐。即...
用料丝瓜1-2根带皮毛豆200克盐约2小勺糖少许丝瓜毛豆(清炒丝瓜)的做法毛豆提前剥好;丝瓜刮皮后先在中间纵向切一刀,然后切片(若不及时炒需要浸泡在盐水中)炒锅热油,下毛豆炒至变色加丝瓜、盐、糖、少许水,将丝瓜炒至瓜心完全...
丝瓜大家都是怎么吃呢❓之前只会用来炒鸡蛋,前几天酷新怡老板娘做了这道菜,正好冰箱存着一根丝瓜不知道该做什么,于是她口述,加上我自己的发挥,出品了这道看着香、闻着香、吃起来更香的毛豆炒丝瓜,如果你看着想吃,那就动手试...
小时候在乡下生活,蔬菜都是都自己的季节的,到了夏天,丝瓜和毛豆正当时,也没有更多其它的蔬菜,外婆总是变着法做,毛豆可以做“豆浆馍馍”,可以炒毛豆,最常吃的就是“毛豆焖丝瓜了”。用料毛豆200克丝瓜1根生姜10克盐5克蒜2瓣毛...
再过半个月就是中秋佳节了。相比即将登场的芋艿、老鸭、鲜肉月饼,我更倾心餐桌上那盆小小的毛豆。秋季是毛豆最好吃的时候,清代美食KOL袁枚就写道:“毛豆至八九月间,晚收者最阔大而嫩。煮熟,以秋油、酒泡制……香软可爱。...
丝瓜和毛豆,夏季最常见的蔬菜之一,放在一起炒一下,简单方便。用料丝瓜2根毛豆仁100克盐1.5g快手菜丝瓜炒毛豆的做法简单的食材丝瓜切成滚刀块起油锅,先把丝瓜倒入煸炒再倒入毛豆一起翻炒倒入半碗水(小碗),加盖焖煮约5、6分钟...
用料丝瓜根毛豆克毛豆炒丝瓜的做法😋...
用料丝瓜一根毛豆400克盐一勺糖一勺油一勺蚝油一勺炒毛豆丝瓜的做法丝瓜去皮切块开水焯毛豆两分钟,过冷水放凉后剥壳热锅热油一勺,炒毛豆至变色,加水煮三分钟,加入丝瓜,糖,蚝油,盐一勺炒至收汁炒毛豆丝瓜完成...
用料毛豆100克丝瓜1根盐2克番茄半个丝瓜毛豆子的做法丝瓜去皮,毛豆米不需要去除内皮请洗干净更好,蒜头两个拍散,番茄切块,没有可不加热油爆香蒜末加入毛豆米翻炒均匀,毛豆炒香变色变色加入半碗冷水下丝瓜丝瓜煮软加入番茄...
用料毛豆200g丝瓜300g盐适量麻油少许虾皮少许毛豆丝瓜汤的做法丝瓜切片,毛豆洗净汤锅加水加毛豆煮熟加丝瓜,烧开加盐,鸡精,麻油,撒上少许虾皮即可...
用料毛豆克丝瓜根盐克蒜头糖毛豆丝瓜的做法毛豆丝瓜...
夏天正是毛豆和籽虾当季的时候,两者结合的美味更是鲜甜无比。选择新鲜的大毛豆,剥出以后有豆衣连在上面,不要洗掉放进去一起炒。籽虾买活的,不一定要大,因为虾的作用是让毛豆吸收虾的鲜味,所以大小无所谓。用料毛豆克籽虾葱...
用料丝瓜根毛豆克河虾盐克榨菜丝瓜毛豆汤的做法油煸一下加水煮开,小火焖烧,冬瓜透明即可放河虾、榨菜,提鲜加盐,出锅...
简单美味!毛豆蛋白含量丰富,还有叶绿素吧,嗯不错👍用料丝瓜1根毛豆200克蒜6瓣盐4克油4克丝瓜毛豆炒的做法毛豆洗净控干。丝瓜洗净切块,控干水分。热锅放油,油温稍高后,将蒜和毛豆一并倒入锅中,翻炒均匀。倒入丝瓜。淋入少许...
这是一道我很爱的快手菜,色香味俱全,分享给大家,一个人记得也要好好吃饭哦,少点外卖,自己做起来吧。用料丝瓜2根毛豆300克盐少许糖少许丝瓜炒毛豆的做法油热下毛豆,加一勺盐,根据自己口味添加,翻炒一分钟,加入丝瓜一起炒。翻炒...
用料丝瓜1根毛豆100克盐1.5克蒜头3瓣食用油10克料酒少许美善品丝瓜炒毛豆的做法蒜头入主锅5秒速度5打碎加油,两分钟120度,速度1爆香加入毛豆少许料酒如图设置六分钟V反转速度小勺(加盖量杯盖)页面最后四分钟的时候加入切...
丝瓜炒毛豆是江南一带的特色传统名菜,属于江浙菜。夏日补钾搭档,丝瓜中所含的营养物质中,钾元素最多,每100克含有钾元素115毫克。毛豆中每100克含有钾元素478毫克,非常丰富。可以说,丝瓜炒毛豆的最明显功效是补钾!用料丝瓜2...
夏天就是这一口熟悉的味道,小时候弄堂里的小朋友都很爱。用料毛豆按照个人喜好克丝瓜2根盐克肉丝葱2根食用油料酒1/4茶匙勺丝瓜毛豆的做法丝瓜去皮洗净切滚刀块,切好撒少量盐表面“可使丝瓜缩水没那么严重”毛豆去壳,肉...
很简单的菜啦啦啦,丝瓜怎么吃都吃不厌😉用料丝瓜2根毛豆适量油适量盐适量糖适量榨菜丝适量毛豆烧丝瓜的做法丝瓜去皮切成滚刀块,毛豆去壳.锅中放油烧热,先倒入毛豆炒熟,炒到皮皱皱的样子倒入丝瓜,加盐,糖,榨菜翻炒,加适量的水...
毛豆是个好东西,剥一袋放在冰箱里,感觉很多菜都可以作为点缀这次用来当主角也是很赞用料毛豆克丝瓜根盐克生姜适量蒜一瓣丝瓜毛豆的做法毛豆剥皮备用也可以直接买剥好的丝瓜去皮洗净滚刀切块再切几块姜片,压一瓣蒜热锅下...
用料毛豆约100克丝瓜1根草菇10个嫩姜芽香菜食用油少量盐蘑菇精香油热水毛豆烩丝瓜的做法蔬菜清洗干净,毛豆剥去豆荚,洗净,丝瓜用勺子轻轻将外层的绿衣刮去,用清水冲净,姜芽切片,香菜切碎炒锅放底油,油热之后下姜片,煸至焦软,把...
热门标签
-
生面条储存法
葱爆牛心
肉糜猪肠粉
蔬菜烤燕麦改良版
黑米山楂红薯粥
健身必备鸡胸饼
凉拌酸藕
法国乡村面包
番薯枣
甜辣年糕
懒人系列の捞面
荷塘小炒简约版
冷泡咖啡
苹果香蕉酱
狗刨式
五分钟鲜奶麻薯
石镜
清热润燥莲藕汁
香菇农家小炒肉
爆炒瘦肉猪肝
炸鸡肯德基的味道
全麦椰蓉辫子包
蔬菜大虾
吃不够的八宝饭
双莓沙拉
菠萝酥
包粽子神器
汕头小吃麦饼
红烧肉呀红烧肉
酸奶紫薯球
腐丸
另类的蛋糕
浇汁拌饭
薏仁茯苓粥
包菜韭菜的搭配
玉米棒子馒头
-
推荐阅读
- 免打发❗️零失败❗️明洞网红咸鸡蛋糕😋美味好吃的做法大全,免打发❗️零失败❗️明洞网红咸鸡蛋糕😋做法图解
- 海绵蛋糕半原味半提子味美味好吃的做法大全,海绵蛋糕半原味半提子味做法图解
- 美味的干白菜馅包子做法,大厨教你技巧
- 奶粉版酸奶油,奶油奶酪,舔盖儿老酸奶~几乎固体,不用过滤,健康不含糖(假装自己是希腊酸奶)美味好吃的做法大全,奶粉版酸奶油,奶油奶酪,舔盖儿老酸奶~几乎固体,不用过滤,健康不含糖(假装自己是希腊酸奶)做法图解
- 美味的东北香糯粽子做法,大厨教你技巧
- 美味的宝宝蔬菜手擀面做法,大厨教你技巧
- 减脂期可以吃的放纵餐‘无油雪碧焖排骨’美味好吃的做法大全,减脂期可以吃的放纵餐‘无油雪碧焖排骨’做法图解
- 美味的㊙️咸奶酪面包卷做法,大厨教你技巧
- 蒜香炸翅根美味好吃的做法大全,蒜香炸翅根做法图解 如何做蒜香炸翅根最美味
- 酥掉渣的花生酱香蕉三文治美味好吃的做法大全,酥掉渣的花生酱香蕉三文治做法图解
- 最适合夏天吃的冷锅串串(家庭简易版钵钵鸡)美味好吃的做法大全,最适合夏天吃的冷锅串串(家庭简易版钵钵鸡)做法图解
- 美味的豉油鸡学做之笔记做法,大厨教你技巧
- 苏式薄荷绿豆汤易做又好吃的窍门
- “周末”一人份银耳汤美味好吃的做法大全,“周末”一人份银耳汤做法图解
- 梅子拌秋葵美味好吃的做法大全,梅子拌秋葵做法图解 如何做梅子拌秋葵最美味
-
猜你喜欢
- “老上海红烧肉”我又对红烧肉有了新的认识美味好吃的做法大全,“老上海红烧肉”我又对红烧肉有了新的认识做法图解
- 最好吃的葱油饼 细节决定成败美味好吃的做法大全,最好吃的葱油饼 细节决定成败做法图解
- “番茄滑肉”滑嫩爽口‼️老少皆宜‼️美味好吃的做法大全,“番茄滑肉”滑嫩爽口‼️老少皆宜‼️做法图解
- 南瓜燕窝盅美味好吃的做法大全,南瓜燕窝盅做法图解 如何做南瓜燕窝盅最美味
- 蜜汁烤排骨(烤箱版)美味好吃的做法大全,蜜汁烤排骨(烤箱版)做法图解
- “浓汤番茄泡面”——进阶版张云雷泡面美味好吃的做法大全,“浓汤番茄泡面”——进阶版张云雷泡面做法图解
- 10月学生早餐搭配合集6美味好吃的做法大全,10月学生早餐搭配合集6做法图解
- 一学就会的筋道凉皮(洗面版超详细)美味好吃的做法大全,一学就会的筋道凉皮(洗面版超详细)做法图解
- 猫家早餐~毛梅的铜锣烧美味好吃的做法大全,猫家早餐~毛梅的铜锣烧做法图解
- 杭杭的烤鸡翅(超简单的懒人方法)美味好吃的做法大全,杭杭的烤鸡翅(超简单的懒人方法)做法图解
- 美味的南瓜仁甜菜根浓汤做法,大厨教你技巧
- 牛奶小饼干(低脂)美味好吃的做法大全,牛奶小饼干(低脂)做法图解
- 免揉 | 无油全麦香蕉面包美味好吃的做法大全,免揉 | 无油全麦香蕉面包做法图解
- 美味的客家菜—酿苦瓜做法,大厨教你技巧
- 减脂版本的菠萝鸡胸肉美味好吃的做法大全,减脂版本的菠萝鸡胸肉做法图解