紫甘蓝奶油浓汤怎么做好吃，紫甘蓝奶油浓汤家常做法

04-12 我想把奶油浓汤做成紫色的样子此配方为1成人量用料紫甘蓝100克口菇2只紫洋葱50克牛奶250克淡奶油30克盐巴根据自己口味黑胡椒1茶匙新鲜薄荷叶2片黄油20克紫甘蓝奶油浓汤的做法洋葱切丝，口菇切片，紫甘蓝随便切切。热锅下...

05-10 普罗旺斯的薰衣草地，一阵风吹过，摆动的紫色带着阵阵香气，这碗汤的颜色和薰衣草一样～做一碗享受一下法国的浪漫吧！用料紫甘蓝150克土豆250克盐3/4小匙紫甘蓝土豆浓汤的做法紫甘蓝洗净切丝，土豆去皮切小块，土豆放入加了足量水...

7月龄宝宝辅食-紫甘蓝土豆浓汤

07-02 基本就是西式浓汤的婴儿版，法国医生给的宝宝手册里，写着7个月宝宝就可以吃一些黄油和植物油了，也能让饭菜香一些。用料洋葱少许紫甘蓝3、4片小土豆1个无盐黄油少许核桃油少许配方奶1杯7月龄宝宝辅食-紫甘蓝土豆浓汤的做...

解决紫甘蓝：牛油果紫甘蓝汁——墨西哥之恋

03-10 都说紫色的食物好，有丰富的花青素可达到抗氧化清除自由基的效果。紫甘蓝也不例外，在减脂沙拉中也很常见，但是！真的不太能接受紫甘蓝的味道！直到在餐厅喝到这杯《墨西哥之恋》——为了牛油果而点——却意外地打开了紫甘蓝的...

蚝油紫甘蓝

01-08 用料紫甘蓝蒜末蚝油蚝油紫甘蓝的做法紫甘蓝半只丝小片,蒜末适量锅里烧油成热下蒜末炒香放紫甘蓝翻炒2分钟叶片软了放蚝油翻炒均匀后出锅...

紫甘蓝面

03-06 用料紫甘蓝1/6个面粉500克紫甘蓝面的做法紫甘蓝洗净切碎，加少许水打成汁。面粉加一点点盐加紫甘蓝汁，揉成面团。这是揉好的紫面团，偏软，易擀，盖上醒一会儿。把面团擀成面皮。表面撒淀粉防粘，折叠，再撒淀粉，切成细条。展开细条...

橄榄油奶油披萨草炒紫甘蓝

03-22 瞎拼的，家里有紫甘蓝，恨难做好吃，生的麦芽不知道怎么做好吃，干脆创造一个菜用料紫甘蓝片1/4颗盐克一小勺橄榄油克适量奶油适量披萨草麦芽若干葱一小段橄榄油奶油披萨草炒紫甘蓝的做法葱切碎，紫甘蓝切丝或块橄榄油烧热，放切...

生酮紫甘蓝茄子浓汤

03-09 煮甘蓝的时候可以多加点水，我的加太少了，最后只剩下一点点水，所以打出来的颜色没有很浓郁用料紫甘蓝片蒜瓣茄子黑胡椒粉椰浆欧芹盐黄油/酥油生酮紫甘蓝茄子浓汤的做法紫甘蓝洗净切碎，茄子也洗干净不用去皮，切片，大蒜切碎粒...

紫甘蓝浓汤

02-17 不太喜欢熟的紫甘蓝的味道，但是被紫甘蓝浓汤折服了😂用料紫甘蓝4片土豆半个盐适量洋葱四分之一个牛奶两袋（250ml/袋）黑胡椒适量橄榄油少许三人份紫甘蓝浓汤的做法原料切碎，锅内放少量橄榄油，加少量水煮软出锅放入料理机，加...

腌紫甘蓝

11-20 紫甘蓝不仅可以做西式沙拉，中式腌制也很美味~作为早餐的佐餐小菜棒呆了！用料红椒0.2个橄榄油油5克清汤10克白糖5克白醋2勺精盐3克紫甘蓝10片花椒5粒花椒油1勺洋葱0.2个腌紫甘蓝的做法紫甘蓝切去根，豇豆切掉头尾，用清水洗...

素·紫甘蓝贵气浓汤（无奶油）

07-28 因为紫色，所以贵气。颜控党一见钟情，满心欢喜。这颜值，爆表了！主角是来自地中海的紫甘蓝，也是属于营养丰富的十字花科。紫甘蓝生吃特别好，但容易胀气。消化力一般的还是加热吧。煸炒去掉生涩，但会埋汰它的美感。加热后的紫甘...

紫甘蓝

04-03 凉拌紫甘蓝用料半个紫甘蓝切丝盐2克酱油2勺白醋1勺适量大葱切丝蒜五瓣橄榄油1勺紫甘蓝的做法将拌好的紫甘蓝放置六分钟左右，到入烧热的花椒油锅里炒一到二分钟，出锅前放白醋就👌做时没拍照片，因为好吃才想分享非常简单...

紫甘蓝土豆浓汤（7个月宝宝辅食）

06-28 紫甘蓝营养好，但单独打泥给宝宝吃口感还是逊色。加入土豆泥做成西式浓汤，能影响去除涩味，口感顺滑。小月龄加配方奶粉，大月龄可以加奶酪。用料紫甘蓝适量土豆1个配方奶粉适量紫甘蓝土豆浓汤（7个月宝宝辅食）的做法土豆在表面...

麻油紫甘蓝

01-11 用料紫甘蓝半颗麻油一大匙盐1/2小匙+1/4小匙芝麻适量鸡粉1小匙麻油紫甘蓝的做法紫甘蓝切成细条，用清水洗净小锅内倒清水，加1/4小匙盐，水开后放入紫甘蓝，焯半分钟后，投入凉白开水中把水淋净后放入大碗内调味即可小贴士焯的...

西式紫甘蓝浓汤

12-21 今晚突发奇想，做了一道西式紫甘蓝浓汤，色香味俱全，出来的颜色自己都惊叹了！用料紫甘蓝土豆儿童奶酪或者牛奶西式紫甘蓝浓汤的做法将紫甘蓝洗净，切成细丝。水里加点盐，将甘蓝煮熟。煮完的水不要倒。加入煮熟的土豆，鲜奶酪，混合...

凉拌紫甘蓝～从此爱上紫甘蓝

02-16 用料紫甘蓝，花生米，干虾皮，香菜，米醋，糖，香油，生抽，食用油，蒜凉拌紫甘蓝～从此爱上紫甘蓝的做法紫甘蓝从中间一切为二，用擦片器擦成丝哈哈😄，这样够形象吧这样擦出的丝非常细⚠️用冰水浸泡十几分钟，这样才够脆锅里放油，先加入花生米再...

紫甘蓝土豆浓汤（Purple Cabbage and Potato Soup)

11-27 夏天来了，多补充水分记得喝汤，素食者能喝的汤也很丰富，不一定非要用菌类或者高汤，也可以很好喝，可以试着把蔬菜打成浓汤，再加上土豆或者奶油，能够去掉大部分青涩味道，连不喜欢吃这种蔬菜的人也可能喜欢上~3人份用料紫甘蓝150...

快手营养早餐——紫甘蓝浓汤

07-18 食物品种要尽量丰富、营养才均衡，但是有些蔬菜实在不知道怎么弄好吃，做成浓汤总不会错，并且还会给餐桌增添令人愉快的色彩，比如紫甘蓝。我加了土豆来增加浓稠度，作为早餐更加快手健康。用料紫甘蓝500克洋葱半个土豆一个牛...

紫甘蓝奶昔

08-26 这是我的第一道菜谱，我会经常写适合健身减脂期的食谱～我倡导少油少盐少糖，希望大家一起吃得健康！用料紫甘蓝30克鹰嘴豆10克酸奶170克紫甘蓝奶昔的做法紫甘蓝切碎放入榨汁机隔夜泡好的鹰嘴豆煮熟放入榨汁机放入酸奶～快手简...

拌紫甘蓝

05-26 一个紫甘蓝简直太劲吃了，每次1/5个就能拌一小盆儿，既简单又有味儿，做为减脂餐也不错🤗用料紫甘蓝1/5个胡萝卜半根绿尖椒1个蒜末2瓣生抽1勺醋2勺橄榄油1勺糖1勺盐少许（口儿轻没放）味精或鸡精少许香油少许拌紫甘蓝的做法紫甘...

紫衣甘蓝

12-03 紫衣甘蓝有个好听的名字，也有丰富的营养，可是没什么味道。西兰花荷兰豆也一样，好听好看不好吃。有机蔬果园随机送来了这三样东西，干脆放在一起杂拌。家里钟点工尝过之后说这是她吃过的最好紫衣甘蓝。不过她认为是调料的作...

油泼紫甘蓝

04-19 除去腌制的时间，不到10分钟就能搞定一道香气四溢的凉拌菜。不但成功保留了多种维生素，颜色还特别鲜艳~用料新鲜紫甘蓝半颗盐菜籽油干辣椒大料花椒陈醋生抽白芝麻油泼紫甘蓝的做法洗净紫甘蓝切丝放入大碗中加入1/2茶匙盐...

紫甘蓝粥

01-16 紫甘蓝粥，如同梦幻般的颜色，让人觉得素食真美。做法还简单。用料紫甘蓝4-5片菜叶大米1.5两紫甘蓝粥的做法紫甘蓝切成饺子馅一样的碎粒，放置一边。大米放锅里，煮粥，等煮好了的时候，放入紫甘蓝粒，搅拌，继续煮一两滚，即可。如果水...

紫薯紫甘蓝浓汤

08-21 微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的270道营养辅食，想不出给宝宝吃啥的时候，就来转转吧。紫甘蓝不但富含维生素C，胡萝卜素，钙，还含有大量的花青素，具有抗氧化的作用。对于小宝宝来讲，也是营养价值比较高的辅食食...

紫薯/紫甘蓝沙拉/奶油夹心/土司卷

02-05 用料土司片3片紫薯小的2颗紫甘蓝1/4颗盐适量黑胡椒碎适量沙拉酱1小勺(不要多/有淡奶油太多腻)淡奶油200ml糖粉(淡奶油用)2～5克(甜度按喜好)紫薯/紫甘蓝沙拉/奶油夹心/土司卷的做法紫薯去皮＞切1厘米厚的片＞蒸熟＞压成泥。(...