黑酸奶五谷酸奶怎么做好吃，黑酸奶五谷酸奶家常做法

12-22 本教程无图，操作比较简单，细节一定注意，细节又恰好无法拍照。仔细看文字，一定会成功。我尽量把细节写清楚一些，如果还有不懂的，留言。搭配吃法：用料五谷酸奶风味粉100克纯净水400克MG0505菌种0.1克炼乳20克淡奶油30克黑酸奶/...

酸奶黑麦卷

04-05 黑麦粉是自己用blendtec打的，不太细，不能按市售黑麦粉的比例加用料高筋面粉230克黑麦粉35克鲜酵母7.5克酸奶135克鸡蛋1个（50g）牛奶15克炼乳15克奶粉10克白砂糖15克黄油25克盐2克酸奶黑麦卷的做法松下面包机面包面团程序和...

酸奶黑玉米

12-15 上周2在车站买了我人生中吃到最难吃的苞谷，又干又瘪就算了，还一股子锯末沙子的嚼劲！周末果断自己买了玉米煮了吃，好好安慰自己受桑的小心肝儿啊~~~玉米的甜味和酸奶的酸味结合起来再加上恰如其分的奶香，啧啧~~用料黑玉米酸...

黑糖酸奶

08-10 爱黑糖爱酸奶无耻菜谱来一发用料黑糖适量家庭自制无糖酸奶适量黑糖酸奶的做法黑糖用少量热水化开可用微波炉15s一叮黑糖水浇到酸奶上搅一搅...

酸奶谷物

12-19 用料巧克力麦片（谷物）酸奶酸奶谷物的做法直接把麦片倒在酸奶面上就OK噗…创个菜谱说这玩意儿……小贴士好喜欢这样吃，我觉得谷物跟酸奶比较搭，跟牛奶配起来好怪…早餐几乎都是它噗~...

酸奶黑米粥

01-07 有了豆浆机之后虽然变得很方便，每天早餐都能喝到至少五种谷物，可是天天喝糊糊反倒怀念起老妈每天用高压锅压得杂粮粥那种浓稠的口感。说起来，舀起一勺，其中的谷物还需略微咀嚼一下再下咽的粥其实才更香更有滋味。不过谷物...

谷物酸奶杯

05-19 如果想吃几种水果混合在一起，不妨试着做一份酸奶杯。既有水果的香气，又有酸奶的酸甜可口，不仅营养全面，口感上也比单一水果更为丰富。用料亚麻籽1勺香蕉70g芒果160g杏仁片20g酸奶520g谷脆格15g石榴少许谷物酸奶杯的做法将...

黑豆酸奶

08-14 黑豆又名乌豆、黑豆，味甘性平。黑豆是大豆的一种，含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、叶酸、亚叶酸、核黄素、维生素A及类胡萝卜素、烟酸及粗纤维，钙，磷，铁等营养物质。第一次去北海道吃到黑...

五谷酸奶百香果慕斯蛋糕

04-13 每次做慕斯蛋糕都爆棚，每天都很丰富多彩的生活，就因为有一台我心爱的蜗品凤梨养生奇机✌️🏻蜗品分享全球生活智慧，爱她爱家爱美食爱蜗品用料牛奶250g+糖50g五谷浆250g吉利丁片25g消化饼干400g黄油120g酸奶800g奶油500g+糖...

酸奶黑米糕

01-12 用料黑米60克（自制的比买的好）糖50克鸡蛋3个糯米粉20克玉米油10克酸奶90克鲜米粉40克🍋汁几滴酸奶黑米糕的做法分离蛋清蛋黄。蛋黄中加酸奶、油、拌匀加入过筛的三种米粉。蛋白内加入🍋汁和白糖打发。将打发好的部分蛋...

酸奶脆谷乐

12-21 用料脆谷乐原味酸奶酸奶脆谷乐的做法将酸奶倒入杯中，放入一些脆谷乐即可。...

五谷早餐酸奶杯

07-23 用料燕麦少许酸奶1杯黑芝麻适量苏打饼干三个番茄汁三分之一杯五谷早餐酸奶杯的做法最近很流行隔夜燕麦粥的[可爱]我用的是酸奶泡的燕麦放在最底层然后放一层厚厚的黑芝麻我喜欢黑芝麻喜甜的可以自己加点糖然后是一层...

黑米酸奶（一杯酸奶牛）

03-20 有一次带孩子去商场溜达，想给他买点喝的，无奈都是奶茶或者兑水果汁，然后就发现了一家店就一杯酸奶牛，说是用酸奶做的，就给孩子买了一杯，就发现做起来很简单，孩子也很喜欢，回家就又复制了，老公说我出去吃点东西就会搞山寨，那又怎...

酸奶五仁馅

07-18 这个五仁馅酸酸甜甜，非常清爽。适合自己在家做冰皮月饼，或者做豆包什么的都很好吃。用料酸奶10g蔓越莓干20g糖纳红豆20g杏仁碎10g葡萄干7g芝麻1g酸奶五仁馅的做法将所有原料倒入搅拌机，搅拌30s左右即可...

自制水果五谷酸奶减肥餐（原创）

10-26 哈哈~去北京读书偶遇三佰瑞、艾米欧还有水果先生，冻酸奶、酸奶都是我的最爱!在家做不了冻酸奶但是水果先生启发了我，励志回家一定要自创水果五谷酸奶捞!天价水果先生28一杯用料蒙牛袋装风味酸奶1包（150ml）雀巢脆谷乐按喜...

酸奶黑咖

05-29 用料黑咖啡1袋酸奶1小盒酸奶黑咖的做法黑咖啡粉用一点点热水冲开就好。导入酸奶搅一搅就可以喝啦配上别的食物当早餐也是很不错的呦...

谷物酸奶碗&水果酸奶碗【北鼎烤箱食谱】

09-16 之前一直用酸奶酵母做酸奶，这次用了北鼎酸奶粉，省事不少，味道酸甜可口奶香浓郁。用料北鼎酸奶粉一盒纯净水400毫升谷物酸奶碗&水果酸奶碗【北鼎烤箱食谱】的做法先把容器开水消毒晾干，准备酸奶粉一盒。酸奶粉加入约40...

黑糖酱酸奶

09-18 直接吃酸奶微酸，除了淋果酱，蜂蜜，黑糖酱也是不错的哦～用料黑糖50g水25ml酸奶黑糖酱酸奶的做法黑糖加水，加热熬制微稠状。倒入消毒过的玻璃罐密封食用时，淋在酸奶上，再加些麦片，拌拌吃～小贴士可以一次做多点，冷藏～吃不完可以拿来...

黑科技酸奶

03-03 酸奶真的很简单！保证发酵温度时间就可以！用料牛奶2盒酸奶发酵菌粉1克黑科技酸奶的做法超级懒人，连洗瓶子烫瓶子都不想做！那么，直接用牛奶盒子好了在包装上直接开个口子，不用太大，一个角角就好！这是菌粉，一包可以做1升酸奶的平...

黑莓酸奶水果酸奶

03-02 水果酸奶，简单，美味，健康用料如实酸奶1盒各类水果随意坚果随意黑莓酸奶水果酸奶的做法先倒入酸奶，然后放自己喜欢的水果，再放坚果，美味又健康完成...

酸奶谷物杯

01-12 用料酸奶根据杯子大小猕猴桃1个谷物根据杯子大小坚果如核桃腰果等适量干果如葡萄干蔓越莓等适量蓝莓（摆盘用）3粒酸奶谷物杯的做法猕猴桃去皮外面一层切厚片再切丁摆盘用。中间切薄片挂壁用。坚果都弄碎选一个你觉得大小...

谷物酸奶

05-27 酸奶本来是样好东西，搭配谷物那是更好的！健脾补肾的，来一杯吧！用料自制酸奶180ml(本宝妈都是自己做酸奶的)黑豆适量混合坚果少许桑葚3颗谷物酸奶的做法把黑豆煮至绵软备用把混合坚果切碎把果语酸奶机自制的酸奶调味，然后放...

五谷酸奶水果沙拉

01-27 沙拉酱的热量其实非常高，毕竟是蛋黄做的。加入自制原味酸奶，适量减少原味沙拉酱的摄入量，而且自己调制的酸奶沙拉酱让人欲罢不能呢，不管你是减肥，健身减脂，这一款沙拉绝对适合你！用料酸奶沙拉酱：丘比香甜味沙拉78自制原味稠酸...

五谷水果酸奶捞

08-23 附杯壁攻略用料酸奶五谷麦片水果坚果/果干五谷水果酸奶捞的做法要杯壁有水果的朋友，水果切片贴杯壁上，可以草莓，猕猴桃，火龙果，橙子，香蕉等软的水果，苹果梨子这种一是不好吃二是不好贴。贴得稳当当的诀窍是“薄”，切薄点哦～（如...

黄五谷奶浆

01-14 台湾的陈月卿老师是我非常喜欢的一位营养师，关注她的微博已久，她在网上发布了许多经典的豆浆、精力汤、果蔬汁方子，不仅营养丰富，而且口感不错。然而微博找起来比较麻烦，就把她的方子搬到了下厨房，方便自己查阅。第二个就是...