电饭煲食谱

黑豆酸奶

来源：美味食谱馆 2.89W

黑豆酸奶的做法步骤图，黑豆酸奶怎么做好吃

黑豆又名乌豆、黑豆，味甘性平。黑豆是大豆的一种，含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、叶酸、亚叶酸、核黄素、维生素A及类胡萝卜素、烟酸及粗纤维，钙，磷，铁等营养物质。第一次去北海道吃到黑豆酸奶连吃了三碗，好喜欢～自己赶紧做起来。可以一次煮多一些放密封盒方便随时想吃。

用料

黑豆	酸奶
冰糖

黑豆酸奶的做法

黑豆加适量水和冰糖电炖锅或电饭煲煮软放凉后搭配酸奶。

小贴士

提前浸泡2-3小时会比较易熟

黑豆好吃酸奶黑豆酸奶

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