红乳菜花怎么做好吃，红乳菜花家常做法

03-16 菜花的营养比一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。菜花质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化吸收，其嫩茎纤维，烹炒后柔嫩可口，适宜于中老年人、小孩和脾胃虚...

05-26 时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料菜花300g肉片100g蒜末15g植物油20ml红腐乳10g腐乳汁15g生抽15ml糖0.5g清水15ml腐乳花菜肉片的做法碗中加入腐乳、腐乳汁、生抽、白糖、清水，将腐乳捣碎，酱汁搅拌均匀备用。菜...

自制香辣红油腐乳、红方腐乳、五香腐乳（腐乳曲）

07-27 全家人都爱吃腐乳，想试试自己动手做，看了很多方子，都不是很详细，要是做不好，吃了可是会中毒的，各种查看资料，试做，最后总结了这个方子，希望我的经验作为参考，可以帮到可爱的你们～用料老豆腐2斤腐乳曲1--2包50°以上白酒（消毒➕沾...

腐乳炒菜花/卷心菜+腐乳炖菜&拌菜

08-03 以为是黑暗料理吗??看着好像是诶，但是味道真的hin8错耶✌脑洞产物，业界奇葩(这是褒义词!!)😃😃用料腐乳2块糖一小勺有机菜花/生菜/黄瓜/剩菜酱油一点点，醋一点点葱姜蒜盐🧂根据情况腐乳炒菜花/卷心菜+腐乳炖菜&拌菜...

（红腐乳）空心菜 by wqy

07-16 用料空心菜1把红腐乳适量蒜适量盐适量（红腐乳）空心菜bywqy的做法空心菜用指甲掐一下根部看其老嫩程度用菜刀把老的根部切了扔掉放入水槽浸泡片刻洗去残留农药空心菜控水切寸段根叶分开蒜选3、4瓣用刀侧拍压去衣腐乳汁适...

红蘑菜花

12-26 沫沫的素食菜谱~~~用料菜花半个红蘑一把郫县豆瓣酱酱油葱姜蒜末五香粉味精红蘑菜花的做法菜花洗净撕成小朵放入开水锅中小火煮片刻后盛出备用红蘑用开水泡软捞出洗净备用锅内热油放葱姜蒜末爆香后放入五香粉翻炒加入...

简单版的红腐乳五花肉

07-12 用料五花肉250克冰糖3克盐1克腐乳1块生抽1勺大蒜4瓣鸡粉少许简单版的红腐乳五花肉的做法五花肉洗干净、切小块、蒜拍扁、锅里五分热油、放入五花肉、煎至两面金黄、加入腐乳、酱油、冰糖、蒜、鸡粉、盐、加入一碗清水...

腐乳花菜(超下饭)

09-03 下饭菜用料长脚花菜(就是菜场里所谓得有机花菜)适量五花肉薄片适量玫瑰腐乳(咸亨)适量腐乳花菜(超下饭)的做法花菜清洗处理完后，入烤箱，150度，至花菜稍有上色，体积缩小锅中放五花肉片，煎至肉片出油，表面微焦黄倒入花菜一起...

红腐乳花卷

02-23 红腐乳花卷材料中筋面粉250g玉米面50g(可不用玉米面，全用中筋面粉)糖10g酵母3g水170g做法〈用一发法〉1.所有材料混合，揉成三光(盆光、面光、手光)面团。图12.把面团分成2份3.把一份擀成厚长方形面片。图24.在面片上刷...

腐乳菜花炒肉- -

12-12 主要是，一直没什么机会吃腐乳感觉再不吃就会坏掉OJZ用料菜花肉盐糖腐乳汁腐乳菜花炒肉--的做法油，把糖炒化。炒肉炒菜花倒腐乳汁，烧干--随便某个步骤放盐，我一般最后放不知道对不对小贴士这个味道其实比较……好吧有点甜...

眼红花菜。

11-14 照搬他人手到擒来嘿！用料花菜半颗红椒5只香葱若干酱油盐眼红花菜。的做法炒椒再炒花菜加葱。小贴士爱上厨房1+1。...

红红火火—腐乳烧冬笋五花肉

05-05 腐乳烧肉颜色好看，红红火火，加了冬笋更鲜美，过年吃真的一级棒啦！笋也有节节高的寓意，过年吃肉又是必不可少的，过年一起喜气洋洋😁用料五花肉500g冬笋半个藕半个红腐乳汁30g生抽18g冰糖25g红红火火—腐乳烧冬笋五花肉的做法...

红烧花菜

09-08 一个普通的菜最开始加点五花肉更好吃哦用料花菜小半个盐克酱油勺糖克蒜瓣料酒勺红烧花菜的做法花菜弄成小的然后沥干水分切好线椒小米椒锅里放油放大蒜然后放豆瓣酱倒入花菜线椒和小米椒大火翻炒倒入酱油料酒盐和糖翻...

红烩花菜

06-26 用料西红柿🍅花菜食盐红烩花菜的做法西红柿切碎，炒成酱，放入焯好的花菜，翻炒几下，放入食盐，出锅。完成了。...

红乳五花肉

08-21 冬天了，喜欢吃些肉肉增加热量😌，红乳五花肉做起来～😋用料五花肉300克西兰花1朵味达美料酒1匙味达美特级生抽2匙砂糖2匙红腐乳2块红曲粉3克热水50克（开红腐乳）姜片20克葱段10克蒜头2瓣桂皮3克香叶3片清水450克花生油少许红...

全月养血催乳的红皮花生乳

06-21 月子期全月都可食用。这种花生乳可以润乳腺，养血催乳。新妈妈每次喂奶前，可以先喝半杯清水。在喝花生乳。效果非常好。用料花生20粒全月养血催乳的红皮花生乳的做法花生洗净，泡4个小时，按比例要求加适量水，用豆浆机打制好...

腐乳炒红薯叶(素菜)

12-18 用料红薯叶500克白腐乳1块普宁豆瓣1勺蚝油1勺蒜末2勺红椒少许腐乳炒红薯叶(素菜)的做法准备食材：红薯叶+白腐乳+普宁豆瓣+蒜末+红椒。把红薯叶摘小段清洗干净，沥干水分。准备小碗酱料汁：放入白腐乳1块+普宁豆瓣1勺+蚝油1...

五花肉烩萝卜（红腐乳版）

04-18 五花肉肥瘦相间，口感香而不腻，搭配萝卜烩一下，既营养美味又健康，红腐乳的加入，更是提味提色，更加有食欲哟！馋……做起来吧！用料五花肉300克白萝卜半个红腐乳适量冰糖适量醋适量生抽适量姜几片葱段适量料酒适量油适量盐少许大...

红片花菜

01-08 用料菜花胡萝卜油盐酱油醋五香粉胡椒粉葱姜蒜鸡精红片花菜的做法菜花掰小朵，洗净后入沸水锅中汆一下，捞出过凉胡萝卜洗净切片超过注油烧热，放姜蒜末爆香，下入菜花和胡萝卜翻炒，加五香粉、胡椒粉、少许醋和酱油炒匀，加入盐、...

红烩菜花

10-22 花菜又名菜花，吃了菜花有才华，skr~用料花菜半个西红柿2个盐适量葱花适量红烩菜花的做法菜花掰小朵(也可以用小刀)，洗净备用很显然，洗净之后又出现了水，必须是焯水备用，喜欢脆的少焯会儿，喜欢软的，就跟上一句对着干，捞出过凉沥...

腐乳菜花

12-26 #乐购TESCO优鲜下厨房-蔬菜#百搭的腐乳君！今天是配菜花的style！最近在市场上发现了一种特别散的菜花，绿杆的，长的像伞，不是球状的。这种菜花特别适合炒着吃，比球状菜花更容易入味更脆！用料菜花腐乳块和汁料酒小辣椒油盐腐乳...

红烧菜花

03-11 用料花菜半个五花肉100-150克生抽2勺老抽1勺红烧菜花的做法花菜切好掉水1分钟肉片加蒜瓣儿煸香肉炸至金黄色后加入1勺老抽炒匀润色加入花菜，2-3勺生抽，继续炒至花菜上色加入小半碗水，适量盐糖，炖至菜花熟透，收汁出锅...

腐乳花菜

05-21 快手菜，清淡版。可脆可酥，适合各年龄层。花菜配上豆乳香和蒜香，有种吃小荤的感觉。用料花菜1个蒜5瓣左右腐乳3块腐乳花菜的做法花菜洗净。我一般喜欢用面粉泡泡，再反复冲水，干净些。拍蒜，剁成蒜米（不用剁成蒜茸，太细了焖煮过...

红油菜花

08-22 用料菜花三两洋葱一两西红柿一两食用油25克香油3克红油豆瓣酱35克番茄酱35克白糖3克盐2克红油菜花的做法主料洗净待用莱花擗小朵，西红柿切滚刀块，洋葱切丝菜花飞水后待用坐锅点火，锅内放底油，油温三成热时下红油豆瓣酱，番...

哺乳期的红烧五花肉

03-19 由于是哺乳期，好多调料不能吃，所以这个适合母乳喂养的妈妈哦！用料五花肉500克料酒3勺姜3片柠檬一片盐5克冰糖5块红糖1勺哺乳期的红烧五花肉的做法没有为了传作品拍照片，五花肉的500克是随便写的，总之够一顿的就行，五花肉一...