辣白菜瘦身汤怎么做好吃，辣白菜瘦身汤家常做法

07-08 俗话说三分练七分吃，最近正在减肥的我正愁不知道该怎么吃，上网搜了很多七日瘦身汤的菜谱，确实坚持喝能减肥，可是那么难喝的汤坚持下去也不容易，这就诞生了改良版的瘦身汤。辣白菜在这道菜里起到绝对性的调味作用，辣白菜本身...

04-06 减肥不代表绝食，健康饮食才能健康瘦用料胡萝卜1根上海青5颗鸡胸肉300克嫩豆腐1盒大葱1段瘦身蔬菜汤的做法鸡胸肉洗净切条鸡胸肉放入姜丝、盐、糖、酱油、黑胡椒适量，搅拌均匀后放一边备用胡萝卜切滚刀块，加入清水中，放入...

01-28 冬日热乎乎的来一碗暖心暖胃，又不长肉的酸辣汤是再适合不过啦～喜欢的朋友快试试吧～👏🏽👏🏽👏🏽用料鸡蛋1个豆腐1块黄花80克（泡后）黑木耳90克（泡后）鲜笋80克白胡椒粉5克醋3勺酱油1勺盐1勺淀粉3勺香油1勺瘦身汤｜低脂酸辣汤🥣冬...

蔬菜瘦身汤

10-04 今天为大家推荐一道可以燃烧掉身体的多余脂肪，清除体内毒素的简易汤水。用料洋葱1个番茄2个玉米1条西芹2条胡萝卜1条莴笋1条蔬菜瘦身汤的做法热锅烧油下洋葱，番茄一半小火炒到番茄软为止。加入适量清水大火煮开放入胡萝...

瘦身餐—冬瓜白贝汤

06-27 海鲜因为含脂量低，会经常被用于瘦身餐。冬瓜是夏天消暑利尿最好的食材。很多人肥胖其实是水肿，排泄不畅淤积体内。吸收与排泄是维持身体平衡的两大方面。用料冬瓜250克白贝半斤花甲肉半斤盐5克瘦身餐—冬瓜白贝汤的做法...

瘦身豆腐汤

11-11 想减肥者可以试试做这道菜。说是汤也可以说是菜，东西少就是汤，菜放的多就是汤菜，味道鲜美又健康哦！用料西红柿3个豆腐1块藕1节金针菇0.5把黄豆芽100克葱1根姜3片香菜3根香油半小勺胡椒粉0.5克瘦身豆腐汤的做法炝锅葱姜蒜...

白切鸡（瘦身营养菜）

03-25 爱做菜，但是炒菜油烟味实在太大，所以一看到不用炒的菜谱就想试试，并且最近在瘦身，鸡肉可是非常好的食材哦👍用料土鸡1只葱3根盐2勺姜10片白切鸡（瘦身营养菜）的做法鸡洗净后整只按在锅里，放5片姜，加水2.5碗大火煮沸后转小火煮5...

暖身心的辣白菜大酱汤

08-20 进入到11月，天气渐渐寒冷，一道做法简单又咸香可口的大酱汤就特别受欢迎，食材丰富、口感清爽，绊着米饭吃就很香。制作中所用食材，我这次用的是吃火锅剩余的蔬菜、肉类，所以时不常做次大酱汤，正可以将冰箱里的“剩菜”彻底处理...

瘦身泡菜汤

04-17 想瘦，又想吃韩国料理，冰箱里只有泡菜没有辣酱，改版的泡菜汤。快速做好！用料辣白菜150克韧豆腐半块土豆4-5片洋葱1块青椒4-5片辣椒1个蒜2瓣豆芽1把糖10克酱油1勺盐巴1茶勺鸡精1茶勺瘦身泡菜汤的做法准备好泡菜豆芽洗干净豆...

白菜瘦肉汤

09-16 小清新的汤哦……用料瘦肉100g白菜一棵盐适量鸡精适量花生油几滴淀粉一勺白菜瘦肉汤的做法将瘦肉切片，然后加入盐和淀粉抓匀，白菜切好杆和叶子区分出来锅里水烧开后倒入几点花生油，然后放入白菜杆子，水再沸腾时放入瘦肉和...

瘦身汤

03-04 清汤寡水，没放一滴油，适合现在想瘦身的我。用料青菜少许豆腐泡少许香菇3朵瘦身汤的做法各种蔬菜洗好切好备用锅里放水加入香菇煮开煮开下豆腐泡煮开再下白菜帮煮开最后下青菜叶加盐，鸡精调味好了开吃吧...

瘦身菜汤

12-22 瘦身菜汤做法简单，瘦身效果明显。用料油冬儿（青菜）橄榄油盐瘦身菜汤的做法油冬儿去掉老叶洗净水烧开下菜烧开后煮几分钟后，加点橄榄油，盐，再煮一会即可。小贴士瘦身菜汤要晚上吃，效果是最好的，早上中午按平时饮食习惯吃，晚上就...

瘦身蔬菜汤｜喝了就能瘦瘦瘦

06-18 在外面吃了一天的饭，晚上突然很想吃点清淡爽口的健康餐，就自创了一道蔬菜汤，口感居然很不错👍哇咔咔，分享给大家，特别适合春日的一道快手蔬菜汤。第一次分享食谱，图只拍了一张，请脑补🐰Let'sgetstarted!用料芹菜2根蘑菇...

杂菜汤（哺乳期瘦身汤）

03-20 这道菜非常简单，家里有什么剩菜都可以放进去，不用十分钟就搞定了，瘦身的时候可以当晚饭，哺乳期月子期的时候也可以喝点这种蔬菜汤，又可以下奶，又不会发胖。我现在是哺乳期中午晚上会喝也不会便秘。用料鸡蛋一个黄瓜一根猪肉...

瘦身驴骨汤

09-25 《本草纲目》有云“牝驴骨煮汁服，治多年消渴”。驴骨汤中丰富的胶原蛋白、氨基酸和明胶，不仅可以补充人体所需营养，还能有益肠道菌群，支持骨骼健康，保持皮肤的弹力。用料驴筒骨500克木瓜200克冬瓜200克姜4片红枣10颗枸...

小白菜番茄汤（瘦身版）

12-19 用料番茄一个小白菜一颗海带少许香油味精盐小白菜番茄汤（瘦身版）的做法菜量很少，所以电饭锅加一点点水末过底面就可以了番茄切成片放入水中开火，煮到沸腾，再多煮会儿，等番茄都软软的，汤才会番茄的味道在里面~番茄煮好后放入...

排毒瘦身菠菜汤(-_^)(^_-)

09-20 菠菜营养丰富、特别是秋天的菠菜，排毒瘦身^_^适应男女老少皆可用料菠菜250克虾皮一把鸡蛋两个粉丝少许香菜少许芝麻油少许盐少许淀粉少许排毒瘦身菠菜汤(-_^)(^_-)的做法菠菜洗净后焯水捞出沥干备用锅中倒入清水煮开后...

排毒瘦身汤-白萝卜减腹汤

11-04 用料白萝卜100克山楂2克槐花2克麦芽3克枸杞子6克排毒瘦身汤-白萝卜减腹汤的做法将白萝卜洗净，切成小块。锅中加入1500毫升清水，煮沸后加入白萝卜块，煮至熟烂。加入山楂、麦芽、槐花、枸杞子，再煮15分钟即可。小贴士清热解...

瘦身餐—节瓜蛋白汤

06-30 用料咸蛋白50ml节瓜250克干贝20粒瘦身餐—节瓜蛋白汤的做法食材：节瓜，干贝（提前2小时或者一晚泡发），咸蛋白。这道汤的特点是清爽无油，所以只放咸蛋白，切不可放蛋黄。清水节瓜干贝放锅里，开火烧开。滑入蛋白，要缓缓倒入边倒边搅...

营养瘦身汤

04-28 用料西红柿4个金针菇200克干木耳6朵李锦记鲜味生抽4勺白胡椒粉少许鸡精1/3勺蚬子肉10-15个食用油5-10克鸡蛋2个营养瘦身汤的做法木耳盐水泡发1小时，剪成丝，蚬子肉化冻备用金针菇与木耳丝热水汆烫一下，再过冷水洗干净西红...

瘦身食谱：清炒白菜

12-27 去年依靠改变饮食习惯，成功瘦身10斤。上传一些自己经常做的菜谱。清炒白菜是最简单的一道，吃再多也胖不了。用料白菜1颗盐少量油少量瘦身食谱：清炒白菜的做法最好买瘦长一些的新鲜白菜，清水冲洗干净，也可以用盐水稍微泡一...

瘦身菜

05-16 ㊙️蟹味菇有助发育、抗衰老、防癌抗癌、降低胆固醇！㊙️胡萝卜里边含有大量的胡萝卜素，而胡萝卜素对人体是非常有益的，它能够改善、修复视网膜，防止夜盲症和呼吸道疾病。胡萝卜素应该是在炒熟之后再进行食用效果最佳，一般的烹...

王牌瘦身汤

08-13 夏天来啦要减肥啦亲测有效两天最多可瘦5斤我妈喝这个一个多月瘦了差不多20斤……用料冬瓜适量木耳适量祛湿茶2包香菜若干王牌瘦身汤的做法按照比例，冬瓜：木耳=2：1香菜一小把，祛湿茶2袋。所有的食材一起下锅煮，有养生壶更好...

减肥瘦身汤~家的味道—土豆白菜汤

04-23 婆婆做的土豆白菜汤健康美味零负担，分享给大家，各位帅哥美女有这个汤再也不用担心热量高啦！嘻嘻嘻嘻用料土豆1个白菜3片盐适量水适量花椒少量油少量减肥瘦身汤~家的味道—土豆白菜汤的做法土豆洗净削皮，切成厚片，然后切成...

全素酸辣汤（瘦身开胃汤）

07-02 天热了，上海的高温天实在不想吃东西，做道素汤开开胃，同时热量不高，可以放心喝一大碗用料木耳5朵香菇5朵豆腐（清美内脂豆腐）1盒鸡蛋1个金针菇1把番茄1个香醋（李锦记）2.5勺（个人喝汤的勺）蒜泥辣椒酱（李锦记）1勺（个人喝汤的勺）料酒（或柠...